Jak tento muž vylial 374 liber, více než polovinu tělesné hmotnosti

Když Sal Paradiso byl senior na střední škole, jeho otec zemřel na infarkt ve věku 42 let. Teenager, který byl vždy nejtěžším studentem ve své třídě, se uklidňoval jídlem a neustále zvyšoval váhu.

V době, kdy byl na začátku třicátých let, vážil asi 700 liber. Když se snažil stát ve sprše, vypadnout z postele nebo vařit jídlo, aniž by se naklonil, myslel si, že život by neměl být tak obtížný.

“Nebyl jsem mladší a já jsem si uvědomil, že musím udělat drastickou změnu, nebo skončím jako můj otec,” řekl Paradiso, 35 let z Land O ‘Lakes, Florida..

Muž za 3 roky ztrácí 374 liber

Mar.20.201701:03

Souvisí: 3 kroky pomohly této ženě za tři roky ztratit více než polovinu tělesné hmotnosti

V únoru 2014 navštívil lékaře pro konzultaci k chirurgické zátěži. Byl tak těžký, že kancelářská váha nemohla zaznamenat jeho váhu. Lékař a odborník na výživu ho dali na přísnou dietu s nízkým obsahem karbohydrátů, s vysokým obsahem bílkovin, a poznamenal,.

“Jako člověk, který den před jídlem jedl denně o 10 000 kalorií, byla to monumentální změna a pro mě to fungovalo,” řekl.

V his heaviest weight, Sal Paradiso estimates he weighed about 700 pounds. He's unsure because he could not find a scale that could register his weight.
Při jeho nejtěžší hmotnosti odhaduje Sal Paradiso asi 700 liber. Není si jistý, protože nemohl najít stupnici, která by mohla zaznamenat jeho váhu.Sal Paradiso

SOUVISEJÍCÍ: V kombinaci tento pár ztratil 298 liber za rok

Zatímco okamžitě klesl, nebyl si jistý, kolik původně ztratil, protože nevěděl, jaká je jeho výchozí váha. Pak začal klesat sedm nebo osm liber týdně. Protože tak zvážil, cvičení bylo obtížné.

“Na začátku jsem opravdu nemohla vyjít. Když jste tak velký, je těžké se pohybovat. Naštěstí pro mě má moje rodina bazén, “řekl.

Paradiso plává na kolech – musí dělat cvičení s malým dopadem, protože jeho roky, kdy byli obézní, zničili kolena.

Když se zužoval, přidal do své rutiny volné závaží a také začal jezdit na kole.

Během dvou let ztratil 254 liber a podstoupil operaci v létě roku 2016, což mu pomohlo ztratit další 120 liber.

Jak tato žena ztratila 350 liber za 4 roky

Aug.16.201601:25

Celkem ztratil 374 liber. Obrovská ztráta hmotnosti znamená, že má přebytečnou kůži visící ze svého 6-nožního rámu – asi 65 až 80 liber za to – a Paradiso se snaží získat peníze na odstranění pokožky.

Tyto operace mohou být drahé, tvrdí Dr. Jeffrey Gusenoff, plastický chirurg a koordinátor BodyChangers University of Pittsburgh Medical Center, životní styl a program podpory pro lidi, kteří se snaží zhubnout nebo ztratili váhu. V průměru každá operace stojí mezi 4 000 až 6 000 USD, plus další náklady na anestezii a pobyt v nemocnici.

“(Pojišťovny) často pokryjí odstranění břicha, ale pojišťovny často vyžadují, aby pacientka prokázala lékařskou nutnost tím, že má trvalé vyrážky, které vyžadují buď krémy na předpis nebo perorální antibiotika k léčbě vyrážky pod pokožkou,” vysvětluje Gusenoff. “Tato extra kůže musí být také dostatečně zavěšena, aby zablokovala oblast pohlavních orgánů nebo stehen. Ruce, stehna, prsa, hýždě a další oblasti se často nevztahují a považují se za kosmetické.”

Paradiso je přebytečná kůže způsobuje mu fyzickou bolest – to chafes a on se dostane rány a infekce – a to z něj dělá pocit nejisté občas.

“Provádíte tento pokrok,” řekl. “Ale tvůj shell připomíná někoho, koho už nejsi.”

V 32, Sal Paradiso realized if he didn't lose weight, he might end up like his father, who died of a heart attack at age 42.
V 32 letech si Paradiso uvědomil, že pokud neztrácí váhu, může skončit jako jeho otec, který zemřel na infarkt ve věku 42 let.Sal Paradiso

SOUVISEJÍCÍ: Úspěch při ztrátě hmotnosti: 7 kroků, které tato žena ztratila z poloviny její velikosti

Paradiso však chce, aby se ostatní cítili inspirováni jeho příběhem.

“Změna je možná. Mluvím jako někdo, kdo měl 700 liber, “řekl. “Jsem docela šťastný a dnes jsem mnohem šťastnější než já před třemi lety.”

Zde je jeho rada ostatním, kteří doufají, že zhubnou.

1. Přijďte s trochou pomoci od svých přátel.

Přátelé a rodina podporovali Paradiso, když se snažil zhubnout. Slyšení povzbuzujících slov ho motivovalo v dnech, kdy se cítila příliš těžká.

Od té doby losing 374 pounds, Sal Paradiso has been able to enjoy an active life more.
Od té doby, co ztratilo 374 liber, se Paradiso dokázal těšit z aktivnějšího života.Sal Paradiso

“Moji přátelé a rodina mě stále tlačily každý den,” řekl. “Pokud se dokážete oblékat slušným podpůrným systémem … můžete překonat 10 nebo 15 let, kdy se porazíte na zem tak, že na sobě naložíte takovou váhu.”

2. Nastavte přiměřené cíle.

Paradiso chtěl vážit mezi 200 až 225 liber, ztrátou 475 až 500 liber a více než polovinou své výchozí hmotnosti (ačkoli kolem 65-85 je to kůže, kterou nelze snížit bez ohledu na to, jak intenzivní dieta a cvičení).

Přemýšlení o ztrátě tak velká váha se zdála být nepřekonatelná.

“Při pohledu na menší obrázky … je možné dobýt horu,” řekl.

3. Zjistěte, co vás motivuje.

Pohled na obrazy jeho otce povzbudil Paradiso, když bojoval.

“Je to neustálá připomínka, proč to dělám,” řekl.

Po losing 374 pounds, Sal Paradiso has about 80 pounds of excess skin that needs to be removed.
Po ztrátě 374 liber má Sal Paradiso asi 80 liber nadbytečné kůže, která musí být odstraněna.

Pro více inspirativních příběhů se podívejte na naši stránku Mé hmotnosti a ztráty! A pokud byste chtěli podpořit Sal Paradiso v jeho úsilí získat peníze na operace pro odstranění pokožky, navštivte jeho stránku Go Fund Me.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

84 + = 94

Adblock
detector