Jak se vyhnout největším lítostem v životě, užívejte si nejlepší roky: Poradenství 90letých

0

Co bude nejvíce litovat na konci dlouhého života? Stejně jako mnoho lidí byla rev. Lydia Sohnová zvědavá, a tak položila jednoduchou otázku muži v 90. letech.

“Přejete si, abyste dosáhli více?” Zeptala se.

“Ne, chtěla jsem, abych milovala víc,” odpověděl.

Odpověď byla jen jednou z prudkých, krásných a úchvatných reakcí, které Sohn obdržel, když rozhovor s hrstkou jejích nejstarších kongregantů a jejich přáteli v Církvi dobrého pastýře v Arcadii v Kalifornii.

Získala odpovědi na esej o tom, jak žít šťastnější a bezstarostnější život. Sohn, která je nyní ministryní v sjednocené metodistické církvi sv. Marka v San Diegu, zdůraznila, že není výzkumníkem, psychologem nebo socioložníkem, ale chtěla jednodušší rozhovor se svými staršími, kteří se pohybovali ve věku od 90 do 96 let.

“Byla to velmi osobní zkušenost,” řekl Sohn, 34 let. “Myslím, že jsem byl také motivován strachem ze starších … Chtěl jsem se podívat do mé budoucnosti, abych viděl, jaký bude můj život v několika desetiletích.”

Jak dávat a přijímat odpuštění, opravit vztahy

Apr.29.201602:27

Co by jinak dělali:

Největší lítost těch 90 let, s nimiž Sohn rozhovor, neměla nic společného s jejich kariérou, prací ani tím, co nedosáhli. Místo toho nejvíce bolesti pocházely ze selhání jejich vztahů, zejména u jejich dětí.

Hluboce litovali, že nemají užší vztahy se svými dětmi, protože jejich děti se mezi sebou nedostávají jako dospělí nebo se domnívají, že je neudělali na správnou cestu v životě.

“Bylo to trochu viny, trochu si myslel:” Kdybych udělal něco jiného. Kdybych to mohl vidět, možná bych mohl udělat něco jiného, ​​abych tomu zabránil, “řekl Sohn. “Byla to věc, která jim přinesla největší smutek.”

Rovněž si přáli, aby se více riskovali, aby byli milující – a to jak v tom, že jsou o své pocity vůči novým lidem otevřenější a mají větší lásku k těm, kteří již žijí. Přál si, aby poslouchali lépe, byli více empatickí a ohleduplnější a strávili více času s lidmi, které milují, poznamenala.

“Je to docela jasné, že když se dostanete do toho věku, věci, které nejvíce toužíte, ty věci, které vás nejšťastnější, jsou ty blízké vztahy s rodinou a přáteli,” řekl Sohn.

Nejšťastnější roky jejich života:

Odpovědi starších zde byly překvapením pro Sohna, který četl o teorii štěstí “U-ohybu”. Výzkum zjistil, že psychologická pohoda lidí je obecně ponořena ve svých 30 letech, v polovině 40. let se dostala dole a poté se po 50.

Ale 90 let, které ona rozhovoru, odporovala těmto zjištěním. Oni uváděli, že jsou nejšťastnější od jejich pozdních dvaceti až do poloviny 40. let, když jejich děti byly stále doma, jejich manželé byli naživu a rodina žila společně.

Sohn, která je právě uprostřed toho vírného času – je vdaná s malým dítětem, má práci na plný úvazek a ona a její manžel by chtěli mít další dítě – byla trochu nedůvěřivá.

“Ty jsou rozhodně nejvíce stresující doby v mém životě … Nebyly ty ty nejvíce stresující roky [pro tebe]?” Zeptala se starších. Ano, řekli jí: “Je to stresující a chaotické, ale tak nádherné a naplňující.”

Zde se zdá, že lekce je: Užijte si chaos právě teď, řekl Sohn. Ano, děti jsou rozrušené, děti převzít svůj život, mladiství jsou náladové, dojíždění dojíždí, dny jsou hektické, práce je bláznivá a volný čas se jeví jako neexistující – ale vychutnávají si každou minutu. Lidé měří štěstí jiným způsobem, když se v okamžiku posuzují, než kdyby o retrospektivě přemýšleli o životě, řekl Sohn.

Využívá perspektivu starších jako připomínku, aby ocenila všechno, co má teď.

“Jedna věc, kterou jsem se naučil sám se ptát, je: Co budu chybět v této době mého života, když je všechno pryč? Pak najednou se věci stanou mnohem úžasnějšími, “řekla.

Sledujte A. Pawlowského na Facebooku, Instagramovi a Twitteru.