Jak se chránit před melanomem: 10 minut by mohlo zachránit váš život

Uvádění na opalovací krém je časově náročné a může to být nepříjemné, ale je důležité chránit pokožku před poškozením sluncem. Zatímco v tomto okamžiku byste se mohli považovat za ochranu proti slunečnímu záření, je to mnohem jednodušší, než si myslíte, že vám chybí rozhodující části vašeho těla.

Nedávný výzkum z výroční konference britské asociace dermatologů zjistil, že v průměru lidé ztratili přibližně 9,5 procent svých tváří při aplikaci opalovacího krému. Nejčastěji jim chyběly oční víčka a oblast mezi koutkem oka a nosem nosu, kde sedí na nosu sluneční brýle.

Melanom, který přežil, sdílí svůj příběh po nesčetných operacích rakoviny kůže

Květen.01.201803:28

V USA je chrbát běžně považován za obtížně dosažitelný a obtížně chráněn ochranným krémem. Ve skutečnosti nedávná studie Americké akademie dermatologie zjistila, že 37 procent lidí nikdy nepoužívá opalovací krém na záda, protože je obtížné aplikovat a většina lidí nebude žádat o pomoc.

Není tedy divu, že záda je nejčastějším místem maligního melanomu u mužů i žen. Toto místo je těžké odhalit a často vede k pozdější diagnostice a obtížnější léčbě.

Melanom je nejnebezpečnější forma rakoviny kůže. Odhaduje se, že v tomto roce z ní zemře zhruba 9 000 lidí. A není to jen onemocnění, které postihuje starší lidi. Ve skutečnosti je melanom druhou nejčastější formou rakoviny u mladých žen, ve věku 15-29 let, podle americké akademie dermatologie.

Takže, co můžete udělat, abyste tomu zabránili, kromě toho, že jste pilní, když nosíte opalovací krém? Proveďte kontrolu kůže s přítelem nebo naplánujte každoroční kožní skenování u dermatologa.

“Trvá to asi 10 minut,” řekla doktorka Elizabeth Hale, dermatologka schválená v New Yorku. “Doporučujeme, aby všichni dospělí 18 let dostávali kontrolu jednou za rok. Pokud máte specifické rizikové faktory, jako je rodinná anamnéza rakoviny kůže, mnoho krtků, anamnéza lokálního opalování – měli byste se kontrolovat dvakrát ročně.”

Než začnete zkoumat pokožku podezřelých krtek z horní části dolů, stáhněte si k narozeninovému obleku a postavte se před zrcadlo pod silným světlem. Začněte pokožkou hlavy, rozdělte vlasy, abyste zkontrolovali pokožku a pracovali si dolů, pomocí ručního zrcátka pro místa, která nevidíte blízko.

Kolik sluncího spáleniny trvá, než dostanu rakovinu kůže?

Dub.25.201600:54

Hledáte: krtky, které jsou asymetrické nebo mají nepravidelné hranice; nepravidelné barvy, jejichž průměr je větší než velikost gumové tužky; všechno, co se mění nebo vyvíjí. Buďte také podezřívaví z krtků, které nezmizí, růstů, které ublížili nebo křečovitě nebo křečovitě nebo krvácejí.

Jděte sem a stáhněte si mole chart od Americké akademie dermatologie.

Nejde jen o kůži, která je nejčastěji vystavena slunci, která se musí kontrolovat, ale každé místo mezi nimi. To znamená, že jste pod paží a mezi prsty.

Podrobné pokyny pro provedení důkladné kontroly těla:

  • Projděte si svůj narozeninový oblek.
  • Ujistěte se, že máte dobré světlo, ruční zrcátko a zrcadlo v plné délce.
  • Začněte s pokožkou hlavy … Oddělte vlasy a pečlivě se podívejte.
  • Pak zkoumá tvář, pod nosem, ušima a za ušima.
  • Dále se podívejte na ruce, ruce a ruce.
  • Zkontrolujte si hruď, pak břicho, pánvi, svaly a nohy.
  • Posaďte se a kontrolujte nohy i mezi prsty.
  • Pak použijte ruční zrcátko se zády k úplnému zrcadlu, abyste si ověřili záda, hýždě a zadní část nohou.
  • Měli by být zkontrolovány všechny povrchy pokožky, a to i tam, kde slunce nesvítí.

Co hledat: ABCDE rakoviny kůže:

  • ASYMMETRIE: Jedna polovina na rozdíl od druhé poloviny.
  • B hranice: Nepravidelná, vytesaná nebo špatně definovaná hranice.
  • C COLOR: Různé z jedné oblasti do druhé.
  • D DIAMETER: Zatímco melanomy jsou obvykle větší než 6 mm, mohou být menší.
  • E VÝVOJ: Molek nebo kožní léze, která vypadá jinak než zbytek.

Dr. Debra Wattenberg je spolupracovníkem klinického profesora dermatologie na nemocnici Mount Sinai v New Yorku. Další informace o tom, kde se místo cíle Destination: Healthy Skin RV zastaví, najdete na webu.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

99 − = 94

Adblock
detector