Ellie Kemperová je známá pro hraní slunečných postav, jako je Erin z “The Office” a přehnaně veselý Kimmy Schmidt. A herečka, častý návštěvník dnešního dne, je stejně tak bujný v reálném životě.
Pro sérii TODAY Jeden malý věk odhalila, jak si udržuje svůj optimistický postoj.
Ellie Kemperová sdílí tajemství jejího pozitivního postoje
Aug.23.202301:54
“Mám pocit, že jsem vesměs veselý člověk,” řekl Kemper. “A mám několik zvyků, které mi pomáhají udržet si slunečný pohled.Jedním z těchto návyků je, že se snažím dostat nějaké cvičení každý den, protože si myslím, že je to jen okamžitý booster náladu. co děláte, můžete jít na procházku, můžete jít na jog, ať už je to cokoli. Vždycky jsem vždy pociťoval lépe po cvičení vždycky jsem trochu děsný, ale vím, že se vždy cítím lepší.”
Dodala: “Když procházím jakýmkoli frustrujícím nebo obtížným okamžikem, snažím se říct, že je to dočasné. Mohlo by to být trochu hluboce, ale jen se snažím připomenout, že to nebude trvat navždy.”
Kemper, 37, také otevřel hrát eponymous hrdinka Netflix je “Unbreakable Kimmy Schmidt.”
“Optimismus Kimmyho Schmidta mi na mě odtrhl,” odhalila. “Opravdu obdivuji její optimismus a její vytrvalost a houževnatost.Mám pocit, že když hraji Kimmy Schmidt, je velmi snadné se cítit optimisticky, protože její šaty jsou tak jasné, a tak je to okamžitě vizuální nálada, protože má jasné růžové a žluté a purpurové. A já se cítím lépe, když je nosím. “
Kimmy, samozřejmě, čelila jejímu podílu na útrapách, protože byla uvězněna v podzemním bunkru vedoucím kultu v den soudnosti za 15 let.
“Části, které se obdivuji za Kimmy, které se snažím integrovat do mého skutečného života, jsou jen fakt, že prošla něčím velice obtížným, ale rozhodla se stále věřit, že lidé jsou schopni opravdu dobrých věcí,” řekl Kemper. “Takže pokud se cítím pesimistická nebo nevrlá, snažím se nasměrovat takovou energii a někdy to pomáhá.”
Kemper také sdílela rady, jak se vyrovnat s lidmi, kteří s ní nesdílí svůj pozitivní výhled.
“Můj trik, že se dostávám kolem negativních lidí a někdy jsem jedním z nich, je snad jen uznat, že by mohli mít špatný den,” řekla. “Možná se necítí jako sami, snažím se to nepřijímat osobně a pak se trochu pokouším jít dál nebo možná omezit můj kontakt s nimi, pokud můžu, ale víte, každý má špatný den. snažte se, aby se snažili, abyste je příliš neztratili. “
Pro více jednoduchých tipů, jak zlepšit svůj život, zaregistrujte se k odběru našeho bulletinu One Small Thing.
Ellie Kemper is known for playing sunny characters like Erin from “The Office” and the overly cheerful Kimmy Schmidt. And the actress, a frequent visitor of TODAY, is just as lively in real life. For the TODAY series One Small Thing, she revealed how she maintains her optimistic attitude. “I feel like Im generally a happy person,” Kemper said. “And I have a few habits that help me maintain a sunny outlook. One of those habits is that I try to get some exercise every day because I think its just an instant mood booster. Whatever you do, you can go for a walk, you can go for a jog, whatever it is. I always feel better after exercising. Im always a little bit grumpy, but I know I always feel better.” She added, “When Im going through any frustrating or difficult moment, I try to tell myself that its temporary. It might be a little deep, but I just try to remind myself that its not going to last forever.” Kemper, 37, also opened up about playing the eponymous heroine of Netflixs “Unbreakable Kimmy Schmidt.” “Kimmy Schmidts optimism rubs off on me,” she revealed. “I really admire her optimism and her perseverance and her resilience. I feel like when Im playing Kimmy Schmidt, its very easy to feel optimistic because her clothes are so bright, and so its an immediate visual mood because she has bright pinks and yellows and purples. And I feel better when I wear them.” Kimmy, of course, faced her share of hardships, having been trapped in an underground bunker by a doomsday cult for 15 years. “The parts of Kimmy that I admire, that I try to integrate into my real life, are just the fact that she went through something very difficult, but decided to still believe that people are capable of really good things,” Kemper said. “So if Im feeling pessimistic or grumpy, I try to channel that energy and sometimes it helps.” Kemper also shared advice on how to deal with people who dont share her positive outlook. “My trick for getting around negative people, and sometimes Im one of them, is just to acknowledge that they might be having a bad day,” she said. “Maybe they dont feel like themselves, I try not to take it personally and then I try to move on a little