Dokážete opravdu "detoxizovat" kůži? 11 chyb při péči o pleť, které děláte

Dokážete opravdu “detoxizovat” kůži? 11 chyb při péči o pleť, které děláte

Kůže může být naším největším varhanním orgánem, ale ne vždy získává ocenění, které si zaslouží.

Myslet si you only need sunscreen when it's sunny? Wrong!
Myslíte, že budete potřebovat pouze opalovací krémy, když je slunečný? Špatně!Shutterstock

“Lidé nerozumí tomu, jak silná je kůže,” říká doktor Doris Day, estetický dermatolog z New Yorku, který zachází s osobnostmi z A-seznamu. “Myslí si, že je to všechno marnost. Kůže je velmi důležitý odraz vašeho celkového zdraví a pohody.

“Vaše pokožka má důležitou roli při udržení zdravé, s regulací teploty a vodní rovnováhou,” řekla. “Je to opravdu důležitý orgán.”

Nezapomeňte se o ni starat správně. Abychom pomohli odlišit skutečnost od fikce, obrátili jsme se na odborníky, abychom řešili nejrůznější mýty a mylné představy o pokožce, ve které jsme.

1. Potřebujete detoxikovat kůži

“To je lázeňský termín,” říká Den a dodává, že kůže má vše, co potřebuje, aby se o sebe postarala. “Nejlepší způsob, jak to podpořit, je udržet ji hydratovanou, používat ochranu před slunečním zářením, nedělejte si ji,” říká.

2. Pít dostatek vody bude hydratovat pokožku

Celebrity jako Beyonce, Gwyneth Paltrow a Kim Kardashian prisahají léčebnými účinky vody na pokožku. Zatímco hydratace je pro tělo dobrá – přestože se nemusíte starat o “8 brýlí denně” – pití velkého množství vody opravdu nepomáhá pokožce vypadat rudou a řeřavou. Suchá kůže je nejlépe ošetřena na povrchu s denním hydratačním krémem, řekl doktor Amy Derick, dermatolog v předměstském Chicagu.

Léčivé přísady, jako je aloe vera a produkty s uklidňujícími oleji, jako je levandule, chamomile a nealkohol, mohou chránit pokožku před suchým zimním počasím.

Když už mluvíme o vodě, denní sprcha může být pro vaši pokožku špatná. Dermatologové doporučují techniku ​​nazvanou “namočit a rozmazat”.

3. Nepoužívejte retinoidové přípravky jako Retin-A, pokud budete na slunci, protože budete hořet

Produkty používané pro vrásky a akné mohou být používány celoročně a měly by být aplikovány v noci, protože slunce je může deaktivovat, říká Den. Ujistěte se, že používáte opalovací krémy denně.

4. Pouze teenageři dostávají akné

Někteří lidé nedostanou akné až po dospívání. Akné dospělých má tendenci se objevit na dolní části obličeje a krku, říká Day.

5. Dirt způsobuje akné

Někteří lidé si umyjí tvář třikrát nebo čtyřikrát denně nebo používají abrazivní čistící přípravky a myslí si, že vyčistí akné, říká Dr. Lauren Ploch, dermatolog v New Orleans.

Akné je často spojeno s hormony a drsné čisticí prostředky mohou dráždit pokožku a způsobit zhoršení akné v dlouhodobém horizontu.

6. Potřebujete pouze opalovací krém, když svítí slunce

“Lidé si myslí, že pokud není slunné, nemůžete hořet,” říká Day. “Skutečností je, že v nejžhavějších dnech vidím nejhorší spáleniny.”

Když mraky bodají na obloze, lidé ne vždy používají opalovací krémy, protože se necítí tak horko a nakonec tráví více času na slunci bez ochrany.

“Oblaky blokují pouze 20 procent UV paprsků, takže UV záření prochází přes mraky,” řekla. “Potřebujete opalovací krém každý den, po celý rok.”

Odborníci říkají, že jedna unce opalovacího krému, nebo asi množství naplnit sklenici, stačí pro celodenní aplikaci. Den říká, že lidé pravděpodobně dostanou jednu třetinu na jednu čtvrtinu SPF na láhev, protože nepoužívají dost.

Její rada: Využijte nejvyšší SPF, se kterým jste spokojeni, slather to, a možná sledujte její vedení o nanesení vrstvy, nechte ji uschnout a přidání druhé vrstvy k pokožce, která bude vystavena.

Používejte make-up, který obsahuje ochranu a nezapomeňte, že se bude opotřebovávat do oběda, takže pokud jdete ven, znovu použijte práškové opalovací krémy. “Prášek je fantastický,” řekl Day. “Nikdy jsem s tím nehořel.”

7. Lidé s tmavší kůží nemusí nosit opalovací krém

Ve skutečnosti je ochrana proti slunci doporučována všem.

“Lidé z barvy mají menší pravděpodobnost rakoviny kůže, ale dostanou rakovinu kůže,” řekl Derick.

Opalovací krém chrání před rakovinou, stejně jako vrásky a hnědé skvrny. “Vaše pleť bude vypadat lépe, pokud se ochráníte,” řekla.

8. Pokud užíváte přípravky na ochranu proti slunci jako je Heliocare, nemusíte nosit opalovací krémy

Derick říká, že zatímco pilulky snižují zánět, takže je méně pravděpodobné, že uvidíte škodlivé účinky slunce, stále máte vystavení slunci a potřebujete ochranu.

9. Základní opálení pomůže chránit vás před poškozením sluncem.

“Neexistuje nic, co by bylo zdravé při získávání základního opálení předtím, než vyrazí na slunce,” říká Derick. “Všechna UV světlo způsobuje poškození kůže. Nemůžete spálit tak rychle, ale stále máte schopnost hromadit poškození UV zářením, když jste na slunci. “

10. Nadměrné anti-stárnutí krémy mohou bojovat proti vráskám i injekčním léčebným účelům, jako jsou plniva nebo Botox

“Pacienti jsou často z těchto krémů zklamáni, protože očekávají výsledky na úrovni Botoxu,” říká Derick.

Ale pokud jde o vrásky, řekněme, mezi obočím, budou přetrvávat, protože sval se smýká a pokládá pokožku pokaždé, když se zamračíte nebo uděláte výraz obličeje. Krémy mohou trochu pomoci, ale nezastaví svalovou kontrakci, jako je Botox, řekla.

Krémy “mohou pomoci s povrchovými problémy, jako je tón a textura, ale pro hlubokou vrásnění, s tím nebude pomáhat žádná smetana,” říká Derick.

A mluvit o krémy, je vysoká cena pro výrobky péče o pleť vždy stojí za to?

Někdy.

“Existují některé výrobky, které vyniknou v davu a stojí za to více peněz,” říká Day. “Nejde o většinu produktů, které vidím.”

Dobrá zpráva: Není potíže s tím, že narazíte na drogistický obchod. “Tam jsou skvělé věci,” říká Day, který vyzývá lidi, aby se drželi velkých a známých značek. “Jsem velká dívka s drogami.”

11. Konečně, “mýtus”, který skutečně má trochu pravdy k tomu: Vaše kůže se “nudí” s výrobky, takže musíte změnit čas, který používáte na obličeji.

“Někdy se můžete přizpůsobit produktu a může ztratit účinnost,” říká Den. “Není strašně otáčet věci nebo se jednou za chvíli rozbít.”

Lisa A. Flamová je novinářka a reportér životního stylu v New Yorku. Sledujte ji na Twitteru.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

39 − 30 =

Adblock
detector