Do populárních studijních pilulek pracuje lépe než káva?

Vysokoškolští studenti, kteří táhnou celodenní studijní pobyty, choutají energetické nápoje, kávu a stále více se obracejí na léky na předpis, jako je Adderall, což vyvolává obavy z užívání drog. Nyní je nadměrný dietní doplněk příslibem pro zvýšení mozku, ale neexistují žádné důkazy o tom, že “studijní budík” – nebo jakýkoli jiný přípravek – udělá cokoliv pro studenta GPA.

Studie “Buddy” se rozšiřují po celé Arizoně, Nevadě a Kanadě a rostou v popularitě na vysokých školách od té doby, co byly v roce 2010 zahájeny doplňky Brainiac. Pakety, které obsahují dvě pilulky, slibují, že “zvýší paměť, duševní jasnost a zaměření , “A” optimalizovat funkci mozku. “Studenti, tvrdí společnost, se mohou” učit rychleji a efektivněji “. Nejsou schváleny žádnou univerzitou, ale jsou prodávány v obchodech s pohodlí v areálech a v blízkosti kampusů a on-line.

Stejně jako jiné takové výrobky Studium Buddy obsahuje kombinace bylin a vitamínů spolu se stimulanty, jako je kofein. 

“Není tam žádná věda, že nějaký doplněk je lepší než espreso,” řekl Tammy Scott, vědec na Jean Mayer USDA Human Nutrition Center na Tufts University, který studoval účinky vitamínů na poznávání.

Brainiac zakladatel a prezident Tyler Johansen, 30 let, uvedl, že založil společnost jako způsob, jak dát studentům “přirozenou cestu ke zlepšení akademického výkonu”. Zatímco navštěvoval univerzitu v Arizoně, poznamenal, že studenti pijí “energetické nápoje a zneužívají léky na předpis” jako studijní pomůcky.

Současná formulace studie Buddy obsahuje masivní dávky vitaminů D a B (8333 procent z denní hodnoty B12), kromě kofeinu a různých bylin, jako je prášek z gingko listů, který je již dávno pokládán – ačkoli neprokázané – zlepšení paměti. 

Webová stránka studie Buddy uvádí, že pilulky obsahují “kofein srovnatelný s 8 unce kávy” nebo přibližně 95 miligramů kofeinu. Společnost varuje, že studie Buddy by neměla být použita, pokud “těhotná, kojící, mladší 18 let nebo má vysoký nebo nízký krevní tlak.”

Pilulky nebyly u lidí nikdy studovány, říká lékařský ředitel společnosti. A nebyly kontrolovány Food and Drug Administration, protože jsou klasifikovány jako výživový doplněk a nevyžadují schválení vlády pro bezpečnost a účinnost. 

Zatímco existují údaje, které ukazují, že suplementace vitaminu B může pomoci lidem, kteří trpí některými formami kognitivního úpadku, existují důležité výhrady, řekl William “Scott” Killgore, spoluautor ředitele sociálního kognitivního a afektivního Neuroscience laboratoře McClean Hospital v Harvard Medical School. 

Zkoušky byly provedeny u lidí, kteří mají nedostatek vitaminů B, ale téměř žádný Američan nemá nedostatek, řekl Tuftsův Scott.

“A neexistují žádné důkazy, že lepší užívání než těch, které jsou považovány za nedostatečné, je lepší,” řekl Scott.

Studenti, kteří se hromadí za zkoušky, budou mrzí, že spánek je vlastně nejlepší posilovač mozku. Pokud však někdo skutečně potřebuje zůstat celou noc a být v pohotovosti, Killgore řekl, že by mohli užívat nižší dávky kofeinu, asi 200 miligramů, nebo dvě standardní šálky kávy každé dvě hodiny.

Dvě kapsle Study Buddy, které se rovnají jedné dávce, stojí 2,99 dolarů – asi o jeden dolar více než černá káva Starbucks Grande.

Brian Alexander je častým přispěvatelem do NBC News a spoluautorem “Chémie mezi námi: láska, sex a věda přitažlivosti”.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

7 + 1 =