Co je parkour? Zkoušel jsem tuto zastrašující fitness třídu – a přežil

Při procházkách kolem New Yorku se musíte setkat s fyzickými a duševními překážkami. Ať už je to turistické zastavení ve středu chodníku nebo kolo messenger zoomování přes červené světlo – věci a lidé mohou neustále dostat do cesty.

Co kdybyste mohli vzít cvičení, které by vám mohlo pomoci zjistit, jak se tyto nečekané setkávání pohybovat? Mohl byste to zkusit? A mohlo by to pomoci?

Zájem o parkour? Sledujte to dříve, než se zaregistrujete pro svou první třídu!

Oct.13.201701:32

Jakmile jsem vstoupil do tréninkového zařízení Brooklyn Zoo v Parkouru, vzpamatoval jsem se na elementární výlety do městského parku: džungle, tělocvičny, skluzavky, vidle, houpačky a tyče. Velká dřeně. Nikdy jsem nebyla “Královna hřiště”, spíše jsem byla “královnou knihovny”.

Ale dnes jsem byl tam, abych ovládal parkour – nebo alespoň nic nezlomil na tomto hřišti, které se dělo.

Můj instruktor Jeremy Gallant, kterému také jde Spyder (uklidňující), určitě žil podle svého jména. Ukázal různé rutiny, počínaje nejslabším až těžkým. Každé cvičení mělo účel. Stálým tématem a výrazem bylo “být světlo na nohou”. Jsem něco ale že. Nejen že mi bylo řečeno, že chodím super rychle, určitě mě slyšíte chodbou předtím, než mě uvidíte.

Snažím se to be as frog-like as possible.
Snažím se být žába co nejvíce.

Moje první rutina byla “široký skok”. Je to místo, kde vyskočíte jako žába na polstrovanou podlahu a na podlaze svítí světlo. “Buď světlo” se ozvalo v mé hlavě jako mantra s každým skokem. To nefungovalo. S každým skokem jsem přistál na podpatcích a všem.

Možná bych mohl na další. Tentokrát jsme museli otáčet naše tělo pouze pomocí podpěry jedné paže přes dva dřevěné bloky. Cílem je opět zůstat lehký a používat pouze horní tělesnou hmotnost. Přestože moje peněženka pravděpodobně váží 7 liber, věděla jsem, že to bude výzva.

Sledujte Donnadorable vyzkoušejte parkour, box a trénink cirkusu

Aug.21.201704:05

Vybledl jsem v pozadí a pozoroval jsem, že ostatní z mých účastníků touto rutinou chybí. Doufal jsem, že budu bez povšimnutí a mohu to předat. Spyder mě spatřil a on a další instruktor mě přesvědčili, abych mu dala výstřel. Po nějakém mírném poklesku, velmi jednoduchých pokynech a několika pokusech jsem otáčel mé tělo. Nebylo to pěkné, ale udělal jsem to. Byl jsem pyšný.

Můj nedostatek milosti pokračoval, když jsme udělali steny, kde používáte stejné svaly horní části těla, které používáte pro push-up, ale stisknete prsty před stěnou před vámi, abyste vás podpořili při vylézání nebo klenbě další římsu. Upozornění na spoiler: pro mě nebylo žádné klenutí.

Ach, just hanging around!
Oh, prostě jen visí!

Měl jsem svůj vnitřní Laurie Hernandez a Simone Biles, jak jsem si uklonil, než jsem pokračoval v dalším kroku. Moje důvěra klesla, když jsem se dostala k poslednímu kusu hádanky: skákající skok. Úkolem bylo vyskočit z římsy … na rohož … v poloostrovu.

Nejsem fanoušek výšky tak, že jsem se díval rovně dolů, v dřevěné poloze, naklánějící se, nohy přes okraj byly děsivé. Ale věděla jsem, že je to teď nebo nikdy. Skočil jsem a přežil jsem! S každým pokusem zábava nahradila strach a brzy jsem se těšil na spěch a swoosh zvuk, který se ozval v mých uších, když jsem skočil do vzduchu.

Tento move was scarier than it looked!
Tento krok byl děsivější než to vypadalo!

Třída Parkour v Brooklynské zoo byla náročná, psychicky a fyzicky. Vyskakujete, šplháte, houpáte se, vyvažujete, dřepy, skákání a jiné pohyby, které ani neumím popsat. Používáte celé tělo a svou mysl. Ne každá rutina bude snadná a může dokonce přinutit vás, abyste se dostali z komfortní zóny nebo čelili strachu.

I když stále nejsem žádný expert na parkour a pravděpodobně se nedokážu vyhýbat turistovi nebo cyklistovi se svými pohyby, ale možná budu lehčí na nohou a zkusím široký skok, abych chytil vlak.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

12 − = 4

Adblock
detector