S tolika konfliktními radami o ženském těle může být těžké vědět, co je normální, co není – a co ženy skutečně potřebují ignorovat.
Je nějaká bolest během sexu normální? Máte-li obavy o propuštění nebo barvu svého období? Potřebujete spát nebo parní očistit vaši vagínu?
“Požádat o otázky a vzdělávat se sami sebe je nesmírně důležité,” řekl Dr. Taraneh Shirazian, gynekolog v NYU Langone Health. “Vždycky mě překvapuje, kolik způsobů je málo známo.”
Chcete-li zmizet zmatek, někteří lékaři sdílejí základy o tom, co ženy potřebují vědět.
Zmrazení vajec: NBC Morgan Radford zkoumá hranice plodnosti
Apr.26.202307:11
1. Vagina je “samočistící trouba”.
Existuje spousta produktů, u nichž se tvrdí, že vyčistí vagíny a hodně rad na vaření nebo omlazení. Ale není potřeba speciálních produktů nebo rituálů.
“Vagina je jako samočistící trouba,” řekl Shirazian. “Bakterie a droždí existují v normálním symbiotickém vztahu ve vagině.”
Zatímco bakterie a kvasnice mohou znít nebezpečné nebo špinavé, udržují vaginu vyváženou. Někdy přerůstání vede k infekcím, jako je kvasinková infekce nebo bakteriální vaginóza. Jelikož mnoho ze 75 procent žen bude po určitou dobu prožívat kvasinkovou infekci, k níž dochází, když je příliš mnoho Candida albicans. To způsobuje svědění a hustý bílý výboj. Nalévání atypických bakterií způsobuje bakteriální vaginózu, která vede k rybí vůni během sexu a extra výtoku.
Časté doučování či čištění však nebrání tomu. Nadměrné čištění skutečně vede k infekcím.
“Čištění sprchou může narušit flóru a způsobit problémy,” řekla doktorka Christine Grevesová, doktorka v Centre pro porodnictví a gynekologii Orlando Health. “Duchy mohou dráždit a nemusí to nutně řešit problém.”
Doporučuje, aby ženy používaly jemné mýdlo a vyčistili pouze vnějšek jejich vagíny. Je důležité přesunout se zepředu dozadu, aby se zabránilo zavádění různých bakterií do vagíny.
“Co je zpět, je e-coli z konečníku a můžete získat nádhernou infekci močových cest,” řekl Greves.
2. Vybíjení je normální.
Během měsíce mohou ženy zaznamenat jasný nebo bílý výtok. Zatímco to může vypadat alarmující, je to často neškodné.
“Zřetelný nebo bělavý výtok, který pravidelně zaznamenáváte svým cyklem, je normální,” řekl Shirazian.
Některé výboje mohou znamenat větší problém. Pokud má zápach, trvá dlouhou dobu nebo je tlustý jako tvaroh, ženy by měly vyhledat lékařskou pomoc. Může to být kvasinková infekce, bakteriální vaginóza nebo sexuálně přenosná nemoc (STD).
“Existují některé pohlavně přenosné choroby, které způsobují vyprazdňování a my chceme, aby byli nad nimi,” řekl Shirazian.
Twitchy oči? Smradlavé nohy? Co znamenají vaše divné příznaky
Jul.05.202304:18
3. Pokud je bolesti problém, promluvte se svým lékařem.
Většina žen zažívá nepohodlné, otravné křeče s obdobím. Ale nadměrná bolest během období může znamenat, že je něco špatně. Ženy s endometriózou a cysty často trpí extrémně bolestivými křečemi. A některé STD způsobují panvovou bolest.
Příbuzný
Julianne Hough otevírá endometriózu: “Myslela jsem, že je to normální”
“Pokud někdo má panvovou bolest, děláme zobrazování a vyšetření, abychom se pokusili zjistit základní etiologii,” řekl Greves.
Tři ze čtyř žen mají v určitém okamžiku bolesti během sexu, řekla.
Ale když začne ovlivňovat kvalitu života, řekněte to lékaři. Endometrióza a vaginismus, stav, kdy je jakékoliv vaginální vkládání bolestivé, může zničit ženský sexuální život. Léčba pánevní dna může pomoci. Speciálně vyškolení terapeuti používají dilatátory a lidokain, aby “pomohli uvolnění pánevního dna,” řekl Shirazian.
Tato léčba však určitě není vhodná pro příležitostnou bolest nebo nepohodlí.
“Neexistuje žádný důvod k terapii pánevního dna, když ženy nemají tyto podmínky,” vysvětlil Shirazian.
Řekla Grevesová, že některé ženy používající lubrikant mohou způsobit, že sex bude méně bolestivý.
4. Zkušenost s vlhkostí během sexu je v pořádku (a pomáhá).
Když se věci zahřívají v ložnici, ženy produkují čistou tekutinu. To dělá věci hladce.
“Týká se to vzrušení,” řekl Greves. “Některé ženy produkují více než ostatní.”
Produkce maziva se snižuje, protože ženy stárnou a po menopauze mohou mít větší potíže. Tehdy by mohli chtít zvážit použití komerčních maziv.
“Když jste po menopauze, oceníte toto propuštění,” řekl Shirazian.
5. Stín vašeho krve během cyklu nezáleží na tom.
“Období se někdy mohou lišit,” řekl Shirazian. “Barva krve na tom moc nezáleží. Neznamená to nic špatného, pokud je tmavá nebo jasná. “
Jasná červená krev je normálně novější, zatímco tmavší krev už dlouho visí, možná i přes noc. Zatímco barva krve nenaznačuje žádný problém, ženy by se měly obrátit na svého lékaře, pokud během jedné hodiny namočí přes podložku nebo se objeví nadměrné ztuhnutí.
Shirazian vyzývá ženy, aby věnovaly pozornost jejich cyklům. To jim pomůže seznámit se s tím, co je pro ně normální.
“Znalost přirozeného rytmu je důležitá a pak budete vědět, co je mimo,” řekla.
Je důležité, aby ženy měly správné informace o svém těle a věděly, co je normální a co ne. Gynekologové zdůrazňují, že vagína je samočistící a nepotřebuje speciální produkty nebo rituály. Nadměrné čištění může dokonce vést k infekcím. Bělavý výtok je normální, ale pokud má zápach nebo je tlustý, může to být známka infekce. Pokud ženy trpí nadměrnou bolestí během období nebo sexu, měly by se poradit s lékařem. Endometrióza a vaginismus mohou zničit sexuální život a léčba pánevního dna může pomoci. Vlhkost během sexu je normální a použití lubrikantu může pomoci snížit bolest. Je důležité, aby ženy měly možnost ptát se na otázky a vzdělávat se o svém těle.