Carson Daly popisuje nástroje, které používá k léčbě úzkostné poruchy

Carson Daly si pamatuje, že byl zasažen prvním panickým útokem, když hostil populární show MTV “Total Request Live”..

“Měl jsem těžké dýchání. Byl jsem vyděšený bez zjevného důvodu, “vzpomněl si.

Carson Daly otevírá svou úzkostnou poruchu: “Vím, že budu v pořádku”

Mar.09.201806:50

Začátkem tohoto týdne Carson odhalil, že má zobecněnou úzkostnou poruchu, což znamená, že je zachycen nadměrnými pocity strachu a starostí. Otevíral se kvůli potížím s touto poruchou, aby pomohl zbavit se stigmatu, který obklopuje duševní nemoci, zvláště u mužů, kteří jsou často povzbuzováni společností k potlačení jejich emocí a problémů.

Carson řekl, že jeho úzkost začala jako dítě.

“Byl jsem báječný kluk. Byl jsem vždycky znepokojující, “řekl. “Můj otec zemřel, když mi bylo 5. Měl jsem vřed, když jsem byl na střední škole. Celý život jsem nervózní. “

To se zhoršilo poté, co se přestěhoval z své rodné Kalifornie do práce na MTV.

“Přesunul jsem se do New Yorku a celý život se měnil přes noc,” řekl.

MTV TRL: Tom Cruise & Cameron Crowe
Carson Daly a Tom Cruise na televizním vysílání TRL v roce 2001. Getty Images

“Občas mám pocit, že tady je tu tiger šavle-zubů, který mě zabije, abych mě napadl a skusl hlavu. Bojím se, jako by se to opravdu dělo, “řekl. “Cítíš, že umíráš.”

Po jednom záchvatu úzkosti šel do nemocnice, aby se ujistil, že těsnost uchopená jeho tělem nebyla z infarktu.

“Lidé si myslí:” Oh, má strach. Vysoká životnost. Víte, jste v televizi. “To s tím nemá nic společného,” řekl.

Carson speaking more in-depth about his anxiety disorder.
Carson, během TRL momentu s fanoušky.DNES

Carson řekl, že panika ho může uchopit i během okamžiků, kdy se většina lidí bude cítit uvolněně.

“Mám zvýšené úzkosti a mírné záchvaty paniky na hřišti s vlastními dětmi a ženou. Ten pocit byl tak úchvatný a tak děsivý, že jsem doslova musel odejít a omluvit se, “řekl.

Carson řekl, že část jeho důvodu, proč mluví o jeho úzkosti, má pomoci vysvětlit, že porucha nepochází s jednoduchou opravou.

“Žijeme v tom světě, kde je to jako:” Co vzal? Taky to přijdu. “Není to tak jednoduché,” řekl.

Carson Daly speaking more in-depth about his anxiety disorder.
Carson řekl, že je to “děsivý chlapec”, který vyvinul vřed na střední škole.DNES

Pro Carson, část řešení přišla poté, co sdílela svůj příběh s přítelem, který měl také strach a dala mu vědět, že to byla skutečná porucha, pro kterou by mohl dostat léčbu.

“Rozhodl jsem se pro kognitivní terapeuta, pro někoho, kdo vás učí o úzkosti, o jeho modelu, a nabízí vám nástroje, jak v tom jak pracovat,” řekl. “Relaxace svalové retence mi opravdu pomáhá.”

Tato technika může zahrnovat něco tak jednoduchého, jako když si pěstí pěstí natolik natolik, že mu ohebnou sílu ohebnou. To stačí na to, aby mu pomohlo cítit “relaxační oceán”. Jiné techniky, které mohou pomoci při úzkosti, zahrnují cvičení a jógu.

“Takhle jsem se narodil. Takhle jsem byl pevný. Toto je nevýhoda, jakou mě způsobil Bůh, a je tu také obrovská náklonnost, “řekl.

Carson Daly se o své úzkostné poruše otevírá: “To je způsob, jakým jsem propojen”

Mar.07.201800:46

Carson věří, že jeho strach z něj činí citlivější. Hudba ho pohybuje fyzicky a euforické momenty se svou rodinou hluboce pronikají.

“To je ta strana úzkosti,” řekl, “nechodím každým dnem nervózní vrak.” Nechci, aby lidé přemýšleli: “Ach, jsi v pořádku? , Jsem v pohodě.”

To neznamená, že zvýšená nervozita někdy zmizí.

“Kdybyste někdy sledovali” The Voice “živě na NBC – hodinky v pondělí nebo v úterý v noci, nikdy jsem klidný,” řekl. “Je to stejná věc s dnešní show TODAY. Některé dny jsem trochu nervózní. “

Ale Carson řekl, že je s tím v pořádku.

“Opravdu nosím způsob, jakým jsem jako čestný odznak. To je to, čím jsem a jsem na to hrdý, “řekl.

Carson doufá, že jeho otevřenost ohledně úzkosti povzbudí ostatní lidi, kteří se snaží najít pomoc.

“Lidé se tak obávají o to, co o vás myslí jiní lidé. Přál bych si, aby se lidé mohli té stěně rozbít,” řekl. “Já vám zaručuji, že každý má něco.”

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 4 = 2

map