7 způsobů, jak pomoci příteli, který by mohl mít drogovou závislost

0

Podle vtipů, memů, Facebookových stránek – dokonce i ručníků na nádobí, maminky jsou známé svou láskou k jógu, kávu a vínu. Ale jak víte, jestli kamarád používá víno nebo Xanax nebo Vicodin přesahuje chuť a stává se potřebou? Jak můžete říct, kdy váš přítel bojuje se závislostí?

A pokud si myslíte, že má nějaký problém, jak jí můžete pomoci?

Vím, jak mi moji přátelé pomohli. Proč? Protože jsem zotavující se závislý. Nikdo nevěděl o mé závislosti. Jako maminka v domácnosti jsem se starala o mé děti, udělala jsem večeři, šla si zahrát data – všechny věci, které dělají normální maminky. Normální maminky však tajně nechodí do několika ordinací lékařů, aby získaly recepty na opioidy (jako Vicodin) a benzodiazepiny (jako Xanax). Normální matky nepotřebují užívat pilulky každý den jen proto, aby se z postele dostali.

“Závislost se může stát nikomu”: Máma sdílí boj s léky na předpis

Sep.07.201703:21

Ačkoli vysoce funkční závislí věří, že jsou mistři při skrývání svých problémů, pravdou je, že často ukazují mnoho stop. Rebecca Shawová, psychoterapeuta v New Yorku, uvedla, že známky závislosti zahrnují depresi, podrážděnost a úzkost. Existují i ​​další chování v oblasti chování: Obvykle se závislý člověk stává izolovanějším a stáhne se. Ztrácejí zájem o obvyklé aktivity. Také se může stát podezřelé z jejího chování, pokud náhle začne potřebovat hotovost, leží o tom, kde je nebo se začne chovat nepravděpodobně. Buďte znepokojení, pokud má nálady houpačky a vypadá úzkostlivě nebo nervózně. A obzvláště když jí řekne řeč nebo se zdá být velmi unavená.

Pokud máte podezření, že přítel má problém se zneužíváním návykových látek, je zde několik způsobů, jak pomoci.

1. Přístup z místa soucitu.

“Nikdy nesdělujte ani nekrivte,” vysvětlil Carol Weiss, psychiatr závislý a klinický profesor na Weill Cornell Medical College v New Yorku. “Ukažte soucit a respekt. Neříkejte: “Jak to můžete udělat pro svou rodinu? Budete ubližovat tolika lidem. “

Pokud váš přítel cítí, že ji soudíte, může se vypnout, popřít, že má nějaký problém nebo nabídnout odůvodnění pro její užívání látky. Shaw doporučil schůzku na bezpečném a neutrálním místě. Spusťte rozhovor tím, co se váš přítel může starat nejvíce v životě, jako je jejich rodina, děti nebo kariéra. Nezapomeňte, že nikdo se nestane závislým.

CVS omezit přístup k opiátovým lékům proti bolesti v boji proti závislosti

Sep.22.201702:55

2. Nepodporujte závislost.

Nechci, aby se moji přátelé a rodina cítili soucitně se svou závislostí, ale získal jsem mnoho z mých pilulek tím, že jsem prostě požádal o jejich zbytky; většina lidí měla extra léky proti bolesti z operací, zubních problémů nebo jiného zranění a byla ochotna je předat. Pokud vás přítel požádá o pilulky, nedávejte jí. A pokud si myslíte, že se váš přítel může zabývat závislostí na alkoholu, snažte se vyhnout tomu, aby jste ji pozvali na události, které zahrnují nebo se soustřeďují na pití, jako je šťastná hodina.

3. Požádejte ji, aby řekla svého lékaře a manžela.

Moje závislost začala, protože jsem se s mým depresím a úzkostí po porodu řádně nezajímal. Weiss říká, že viděla mnoho pacientů, kteří “absolutně” léčí sebevolení pro boj s duševními chorobami.

Váš přítel musí vidět lékaře, který jí může pomoci najít správnou léčbu a léky pro její problémy. A pokud její manžel neví, nemůže pomoci. Řekl jsem svému manželovi, že zneužívám léky na předpis, byla jedna z nejtěžších věcí, jaké jsem kdy udělal, ale byla to jedna z nejlepších. Pomohl mi s logistikou, jako je nalezení detoxikačního zařízení a opatrovníků. Jeho pomoc byla obrovská. Váš přítel se může pochopitelně bát říct svému manželovi, ale z dlouhodobého hlediska to posílí jejich vztah.

Je genetická závislost a měla by být léčena jako onemocnění?

May.25.201704:53

4. Pomozte jí řídit stažení.

Odstoupení je neuvěřitelně bolestivý proces jak duševně, tak i fyzicky. Všechno, bez ohledu na to, jak málo si myslíte, že je, je užitečné. Přineste jídlo pro svou rodinu. Sledujte své děti na pár hodin. Vezměte jí nějaké důležité věci u Targetu. Jenom to, aby věděla, že máte zájem o ni a její rodinu, je důležitá.

5. Povzbuďte ji.

Necítil jsem se statečný ani silný. Cítil jsem se hloupě a vinen. Pokud jí připomenete, že dělá něco, co by pomohlo sobě a její rodině, může jí dát jen odvahu, kterou potřebuje, aby zůstala na správné cestě.

6. Zkompilujte seznam zdrojů.

Snažit se rozhodnout, jak hledat pomoc, je téměř stejně ohromující, jako hledat pomoc sama.

“Rozhodnutí o hledání léčby může být pro někoho, kdo vždy závisel na konzistenci a dostupnosti své volby, velmi obtížné,” vysvětloval Shaw Weiss souhlasil a naléhal, abyste řekli svému příteli, že léčba funguje a existuje mnoho různých způsobů, jak Můžete získat některý z následujících odkazů na přítele: Národní ústav pro zneužívání drog, Anonymní alkoholici, drogy a Brain Peněženku, Hledání léčby zneužívání drog a je tam ještě více, dokonce i místní služby, které by mohly nabídnout nejvíce okamžité pomoci, zejména pokud jde o rehabilitaci nebo detoxikaci.

Ben Affleck odhaluje, že byl v rehabilitaci se závislostí na alkoholu

Mar.15.201700:29

7. Vyzvěte ji, aby se zúčastnila rehabilitace, terapie, poradenství nebo setkání v 12 krocích.

Jako přítelkyně je vaše pomoc nesmírně cenná, ale terapeuti a poradci, kteří jsou vyškoleni v boji proti závislosti, budou schopni nabídnout nejlepší poradenství a podporu. Připomeňme jí, že nalezení správného setkání v 12 krocích nebo terapeuta je jako datování – první nemusí být nejlepší, ale je důležité, abyste se pokoušeli, dokud se nebudete cítit dobře.

Pokud si myslíte, že váš přítel nebo příbuzný má problém, nejdůležitější je něco říct. “Dejte jim vědět, že je pro jejich blízké často snazší vidět, že je něco špatně, než pro osobu s problémem,” navrhl Weiss. Možná by to v té době nemohly ocenit, ale mohlo by to být jen vyzvednutí, které potřebují, aby se dostali na cestu k úspěchu.