5 způsobů, jak zvířata mohou uvolnit váš stres

Farmaceutický předpis může napravit nejrůznější problémy, říká expert na zvířata Arden Moore. Trávení času kolem zvířat, jako je sledování ptáků, požívání společnosti terapeutického psa nebo dokonce hraní se svým pavoukem, může být přínosem pro vaši pohodu. “Je tu něco o zvířecím království, které nám umožňuje lépe se těšit ze života,” říká Moore, autor více než 20 pet knih a rozhlasového hosta Oh Behave, online přehlídky Pet Life Radio. Přečtěte si z pěti důvodů, abyste zahrnuli nějaký čas zvířat ve vašem dni.

7 Ekologicky šetrných produktů pro domácí zvířata

1. Uvolní vás

Petting vaše kočka nebo pes může být pro ně znatelně příjemné, ale akt vás může také uvolnit. Moore navrhuje mazlení s cílem zvýšit uvolňování hormonů citlivých na pocity u zvířat a lidí. “Dejte psíkovi nebo kočce terapeutickou masáž od hlavy k ocasu tím, že ruku projdete rukou přes tělo,” říká. Váš dotyk uvolní zvěř a uvolní v sobě endorphiny, které snižují srdeční frekvenci. Terapeutická masáž pro zvířata může být také používána k pravidelné kontrole zvířat pro blchy nebo podezřelé hrbolky, nebo pro zmírnění svalových uzlů, říká Moore.

2. Mohou snížit krevní tlak

Komunikace se zvířaty může snížit váš krevní tlak a zlepšit celkové zdraví. Moore navrhuje zapojení zvířat do “šťastné řeči” nebo mluvení v optimistickém tónu. “Šťastná řeč nebo smích kolem zvířat uvolňuje hormony u lidí, které snižují krevní tlak a zvířata se také cítí lépe,” říká. Přemýšlení šťastných myšlenek, když mluvíte s vaším mazlíčkem nebo mluvíte s ptáky a veverkami ve dvorku, se může zdát hloupé, ale rozhovor vás může zklidnit (i když je to jednostranné).

Jak cvičit se psem

3. Jsou terapeutičtí

Zvířata od psů až po králíky jsou často používána pro terapii v nemocnicích a pečovatelských domovech. “Vzal jsem svého psa do několika nemocnic a škol, a je úžasné, jak lidé zdráhají mluvit s lidmi, ale otevře se zvířatům,” říká Moore. Tam je něco omlazujícího, obnovujícího se návratu domů k přátelskému zvířeti, které vás pozdraví jako rocková hvězda, “říká Moore.” Moore naznačuje, že silná vazba mezi člověkem a zvířetem může být spojena s příjemnými vzpomínkami z dětství, i když je to jen pavouk , lidé se často cítí pohodlněji, když jsou kolem zvířat, říká Moore. (Přestože pavouci nejsou všichni).

5 způsobů, jak kočky učiní zdravější

4. Mohou zlepšit výživu lidí

Jíst vedle špatné společnosti může snížit chuť k jídlu, ale jíst ve společnosti zvířete může zlepšit vaše stravovací návyky. “V pečovatelských domovech, pokud je tam rybářská nádrž, kde lidé jedí, vidí, že tyto ryby skutečně motivují některé obyvatele k jídlu,” říká Moore. V některých případech pomáhala společnost zvířat výživovým zvyklostem svých lidí. Například, říká, výzkum ukázal, že příjemci programu Jídlo na kolech, kteří měli dovoleno jíst poblíž svých mazlíčků, zlepšili některé z jejich stravovacích návyků.

5. Vylepšují vaše vztahy

Dobrý vztah s vašimi zvířecími přáteli se může přenést na lepší vztahy s lidmi. Zvíře není jedno, kdo jste nebo jaký oblek máte na sobě; chtějí hrát a být kolem vás, říká Moore. Tento bezstarostný, hravý přístup, říká, učinil mnoho milovníků zvířat více náchylných žít v tomto okamžiku. Podle studie z roku 1997 na University of Michigan School of Nursing může pozorování zvířat v přírodě naučit cenné vlastnosti jako trpělivost a pomáhat obnovit duševní energii. Starat se o zvíře může také naučit zodpovědnost a povzbuzovat pocity důvěry, otevřenosti a společníka.

Jak udržet váhu vašeho psa pod kontrolou

Další odkazy:

Prenatální domácí výživa spojená s rizikem alergie u dětí

Jak si psi udržují děti v pořádku

13 způsobů, jak udržet váš pes zdravý přirozeně

Nejlepší zařízení pro vaše domácí mazlíčky

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

55 + = 60

Adblock
detector