Klouzávají přes led s úsměvem a propletenými rukama. Když to jde dobře, všechno je v synchronizaci. Jeden pohyb je zrcadlový jiným. Svaly splňují milost.
Když to není? Zvedají se navzájem, vyměňují si a usmívají se.
Stejně jako vy a váš manžel, správně?
Více než pár párů, kteří sledují olympijské hry doma, pravděpodobně chtějí, aby jejich vztahy byly spíše ty, které vidí na ledě. Některé z těchto dvojic se vlastně datují, někteří jsou jen dobří přátelé, jiní jsou bratři a sestrami, ale všichni tráví více času společně než většina manželských párů. A přesto, když jeden z nich spadne a zřícuje šanci na medaili, budou se nějak zdržet toho, jak projevují rozčilení pouhých smrtelníků, když pocítí partner, když myčku naplní špatně.
Samozřejmě, že tváře, které ukazují milionům fanoušků, mohou skrýt spoustu turbulence.
“V zákulisí není vždy tak harmonické, jako to, co zobrazují na ledě,” řekl Dr. Mark Aoyagi, ředitel sportovní a výkonové psychologie na Denverské univerzitě. “Řekl bych, že jsou to páry a páry stejně jako my ostatní.”
A přesto mnoho z nich zůstává spolu po celá léta – 20 let a počítá se za Kanaďany Tessu Virtue a Scott Moir. Takže i když nikdy nebudete zvládat trojnásobný axel, jsou tam nějaké lekce, které by se pravidelné páry mohly naučit od partnerství pro bruslení.
1. Sdílejte účel
Kolečkové brusle poukazují na jednu věc, která jim opravdu pomáhá udržet synchronizaci: společný cíl.
“Na konci dne, mít stejný sen a pracovat spolu, je opravdu to, co nás přivádí a jen nás činí silnějšími,” uvedla americká ledová tanečnice Maia Shibutani dnes večer, když pracovala s bratrem a partnerem Alexem.
Aoyagi, který pracoval s pravidelnými páry, stejně jako USA a Track a Field a profesionální týmy, navrhuje myslet na vaše vlastní romantické partnerství jako tým.
“Největší věcí v týmu je mít větší gól než samotný tým,” řekl.
U některých párů může tento větší účel znamenat náboženství nebo zvedání rodiny. Pro ostatní, objevování společného snu by mohlo trvat více práce. “Chcete-li se dostat na extrémní úroveň, podívejte se na Bill a Melinda Gatesová. Jejich posláním je vyléčit svět malárie, což jim dává velký cíl. V menším měřítku by mohlo pomoci vaší komunitě, “řekl.
Olympijský ledový tanečník Charlie White připsal podobné myšlení za 17leté partnerství s Meryl Davisem.
“Vždycky máme pocit, že se snažíme dosáhnout stejných cílů. Takže kdykoli nesouhlasíme, je to vždycky proto, že se snažíme dostat na to samé místo, takže je snadné se dostat, “řekl dnes v Sochi dnešnímu TODAY. “Myslím, že máme oba velmi příjemné osobnosti a hodně úcty k sobě navzájem, aby nikdy nevystupňovaly.”
2. Talk, talk, talk
Páči terapeuti milují mluvit o komunikaci – a tak dělají dvojice bruslařů.
“Když jsme dospěli společně, rozvinuli jsme společně své dovednosti. Samozřejmě jsme vyvinuli skutečně velkou úroveň komunikace od raného věku, “řekl Meryl Davis dnes. “Kdykoli jsme na jiné stránce nebo máme jinou vizi, co chceme udělat, jsme schopni se posadit a mluvit o tom efektivně.”
Provedení rotace v souzvuku nebo rozhodování o tom, zda hodit kousek po proklouznutí, vyžaduje konstantní zpomalení, říká Angela Aldahwiová, která s partnery z celého světa spolupracovala na svých partnerstvích.
“Normálně, když jsou v pevném spinu, komunikují – naučí se komunikovat, aniž by to někdo věděl. Naučí se jejich jazyk těla. Muž bude vědět, co žena myslí, než dokonce ví, co si myslí, “řekl Aldahwi.
Tak se to opakuje: Komunikace je klíčem k jakémukoli partnerství, romantickému nebo jinému.
“Komunikujte co nejvíce,” řekl Aoyagi. A aby to bylo správné, řekl, víte, že je na vás břemeno, abyste dostali zprávu – nikoliv na svého partnera, abyste slyšeli, co jste chtěl říct.
3. Odpuštění je božské
Takže váš dárek Valentýna je nějaká hloupá věc od CVS? Zhluboka se nadechněte a představte si, jestli vám váš partner ztratil zlatou medaili.
Odpuštění je klíčem k bruslení partnerství, kde malé chyby v popravě mohou znamenat rozdíl mezi vítězstvím a porážkou.
“Drobné chyby jsou tím, co jim stojí za to, a to je ve vztazích stejné. To jsou ty drobné věci, které nikdo nechce odpustit, “řekl Aldahwi. “Zapomněl jsi vyndat odpadky, zapomněl jsi, aby ses sedlo na toaletu – to je úplně stejné. Jsou to ty opravdu drobné věci, které se těžko odpouštějí. “
Říká bruslařům, že nikdy nezanechávají ledové blázny a pamatují si, že život je o okamžiků: Pokud nenávidíte někoho v tomto okamžiku, můžete ho stále milovat další.
4. Naučte se důvěřovat
Pokud spadne zpět do něčího náruče, může způsobit úzkost při budování důvěry firemních ústupů, představte si nejprve házení dvojité špičky smyčky.
Důvěra je tak důležitá pro páry bruslení, že Aldahwi si myslí, že mnozí lidé prostě nemohou zvládnout – i když jsou skvělí bruslaři individuálně.
“Pokud nemáte žádnou schopnost důvěřovat sobě, nemůžete nikomu věřit,” řekla.
Shibutani sourozenci mluví 2023 olympijských her, bruslení a další
Jan.22.202302:41
Odmítnutí kontroly a odevzdání partnerovi je pro někoho těžké a stejně jako cokoli to potrvá těžká práce. Aldahwi pracuje s jedním 83letým párem a stále se potýká s důvěrou – nyní komplikuje obyčejné obavy ze stárnutí. Pokaždé, když se dostanou na led, řekla, teď se zaváže, že se vrátí domů.
Všechna tato hodiny na ledě pomohla Alexovi Shibutanimu a jeho sestře vědět, že jsou tam navzájem – i když oba mají silné osobnosti a “hlavy”, jak to dala.
“Maia a já víme, že si můžeme vzájemně důvěřovat na ledě. Je to stresující situace, dáváme hodně času a práce a energie do představení, je to určitě nervózní, ale jsem tak pohodlná, protože jsem věděl, že Maia prochází se mnou a máme tu skvělý vztah, který je vyrostly za posledních 10 let, “řekl Alex Shibutani.
5. Definujte své role
Muži se ujali vedení dvojicí, a i když to zní trochu retrográdní pro pravidelné páry, sportovní psychologové říkají, že je něco, co se učit: V nejlepších partnerstvích jsou role jasně definovány.
Pro páru to může znamenat, že osoba, která skutečně hájí mytí nádobí, může nést odpovědnost za prádlo.
Aoyagi má trik pomáhat členům týmu (a vy) si navzájem uvědomovat: zkuste přepínat role. Pokud pracuje například s profesionálním basketbalovým týmem, bude mít středisko hlídacích hlídek a strážní středisko.
“Pokud jde o týmy a páry, máme tendenci přeceňovat to, co děláme, a podhodnocovat to, co dělá druhá osoba,” řekl.
Přepínání úkolů za týden – obchodování s odpady na vaření, např. Nebo spánkové programy pro čištění koupelny – může dát každému partnerovi přestávku a pomůže vám ocenit to, co druhá osoba dělá.
Verze tohoto článku se původně objevila 14. února 2014. Vidya Rao a Mariecar Frias přispěli k této zprávě.
Czech:
Klouzávají přes led s úsměvem a propletenými rukama. Když to jde dobře, všechno je v synchronizaci. Jeden pohyb je zrcadlový jiným. Svaly splňují milost. Když to není? Zvedají se navzájem, vyměňují si a usmívají se. Stejně jako vy a váš manžel, správně? Kanadská Tessa Virtue a Scott Moir soutěží ve volném tance během zimních olympijských her v Pyeongchang 2018.
Je fascinující sledovat, jak dvojice bruslařů dokážou být tak synchronizovaní a současně tak graciozní. Jejich společný cíl a schopnost komunikovat jsou klíčové pro úspěch. I když jsou některé z těchto dvojic jen přátelé nebo dokonce bratři a sestry, tráví spolu více času než většina manželských párů. Je zajímavé, že i když jsou tyto dvojice v zákulisí podobně jako ostatní páry, dokážou zůstat spolu po celá léta. Je to díky jejich společnému cíli a schopnosti komunikovat. Tyto lekce by se mohly aplikovat i na pravidelné páry, aby se staly silnějšími a harmoničtějšími.