5 tipů pro datování narcistů a zůstat šťastní

5 tipů pro datování narcistů a zůstat šťastní

Narkismismus je slovo, které se nyní snadno vytahuje a lidé často používají (nebo zneužívají), aby vysvětlovali někoho, kdo má sobecké nebo kruté momenty. Skutečný? Možná. Můžeme však být někdy považováni za narcisistu někdy – je to součást lidského stavu a součásti přežití. Musíme “nasadit nejprve své vlastní kyslíkové masky”, abychom mohli většinu věcí udělat. Sakra, trochu narcismu může být dokonce pozitivní věc, která vám pomůže dosáhnout více, věřit v sebe a mít hranice.

Ale když tyto rysy začínají narušovat vzájemné vztahy, mohlo by dojít k problémům s vařením. Pokud máte vztah s někým, kdo projevuje narcisistické rysy (bez toho, že by měl plnohodnotnou diagnostikovanou poruchu osobnosti), jak se dokážete vypořádat, pokud nejste připraveni hodit do ručníku?

ID studie, které aktualizací stavu Facebook znamenají, že jste narcista

25. května 201500:27

Můžete mít svého manžela či jiného významného jiného, ​​s nímž je těžké jednat, ale nejste připraveni je opustit. Možná máte šéfa, který je takový, ale nejste schopni (nebo ochoten) ukončit. Můžete mít děti s těmito zvláštnostmi. Zde je třeba se zaměřit na:

  • Okouzlující do vnějšího světa
  • Sobecký
  • Má značný smysl nároku
  • Potřebuje neustálé komplimenty a ocenění
  • Má nulovou empatii
  • Má záchvaty vzteku, které jsou nekontrolovatelné
  • Cast vinu a kritiky
  • Domnívá se, že ostatní ho závidí
  • Léčí lidi “pod ním” s malým respektem
  • Lži a plynová světla (způsobují pochybnosti o sobě a vašem rozumu prostřednictvím manipulace)

Pokud si myslíte, že jste v blízkém okolí s doma, zaměstnáním nebo ve vašem okruhu přátel, je zde několik tipů, které vám pomohou zůstat zdravé:

1. Získejte své emocionální potřeby na jiných místech.

Spřátelejte se s lidmi, kteří vám umožní promluvit a bezpečně odvzdušnit. Připojte se ke skupině podpory, najmout terapeuta nebo trenéra, který vám může pomoci.

2. Uvědomte si, že příliš často se nedostanete.

Pokud chcete zůstat ve vztahu s touto osobou, zjistěte, že to bude hodně “mou cestou nebo dálnicí”, smutně. Pokud chtějí jíst na stejném místě každý týden, můžete se rozhodnout, že to prostě uděláte. Čím víc souhlasíte, tím menší tření zažijete.

3. Přijměte, že toto není o vás a nemůžete je změnit.

Jediná věc, kterou můžete udělat, je najít taktiku, jak se vypořádat s jejich chováním a vědět, že nejste blázen, dementní, idiotský nebo jakékoliv věci, za které jste obviněni. Chraňte své vlastní sebevědomí všemi možnými způsoby a udržujte vaše očekávání o svém chování vyrovnaném.

Pokud se jejich vztek nebo hněv někdy změní v násilí, dostanete se do bezpečí a zvážíte ukončení vztahu. Národní koalice proti domácímu násilí má tipy na plánování vpřed, jestliže zneužívající projeví známky eskalace.

4. Procvičte si vlastní péči.

Cvičit, meditovat, spát a dělat věci, které tě dělají šťastné (sami nebo s podporujícími přáteli).

5. Rozvíjejte zájmy mimo svůj vztah.

Líbí se vám umění? Začněte malovat nebo kreslit. Možná jste se vždycky chtěli naučit francouzskou kuchyni. Vyjděte a udělejte nové věci – což také pomůže zmírnit tlak, který pocítíte, když jste s touto osobou doma.

A konečně, nebojte se opustit vztah nebo ukončit svou práci na místě, pokud se s touto osobou stane příliš mnoho na to, abyste ji zvládli. Měli byste se nejprve dát sebe a vaši obecnou pohodu.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

59 − 52 =

Adblock
detector