Může být těžké se vzrušit, když chodíte do posilovny, zejména v zimě. Někdy to trvá trochu od přítele nebo skvělého instruktora, aby se motivovalo. Nebo pro některé lidi, jako je Hoda Kotb, stačí pár dobrých melodií s houpavým tlukem, aby se tělo pohybovalo!
Dostaňte se inspirováni k práci s instruktorem fitness Hoda Kotb
Jan.16.202302:31
Zde jsou čtyři oblíbené playlisty Hody:
Hoda je určena k tomu, aby vám pomohla motivovat a inspirovat, abyste vstávali a tančili do posilovny. Každý den je tematizován kolem jednoho z oblíbených žánrů Hody a skladby, které si vybrala, vám pomohou zapomenout na to, jak tvrdě pracujete!
SOUVISEJÍCÍ: #startTODAY s Hodou: Jednoduchý 7denní fitness plán, kterému může každý zvládnout
Hodina nejoblíbenější trenér SoulCycle a #startTODAY fitness trenér Sue Molnar sdíleli jeden z jejích seznamů skladeb! Zde je několik jejích oblíbených písní:
- “Dobré být živé (Hallelujah)” – Andy Grammer
- “Jen dobrý mladý mladík” – Billy Joel
- “Je to stejná stará píseň / dosáhni, že budu tam” – Boyz II muži
- “Některé noci / jsme mladí / nosíme” Sing-Off soutěžící
- “Sestra zlaté vlasy” – Amerika
- “Steal My Girl” – Jedna Směr
- “Rocket Man (Original Mix)” – Daphne Rubin-Vega
- “Píseň pro jiný čas” – starý dominion
- “Back Home” – Andy Grammer
- “Píseň pro tebe” – Leon Russell
- “Nenechte slunce jít dolů na mě” – George Michael & Elton John
- “Práce v tomto těle” – Projít Měsíc
- “Dirty sexy peníze” – Struts
- “Více než pocit” – Boston
- “Hazy Shade of Winter” – Bangles
- “Nastavit Adrift na paměti Bliss (Radio Edit)” – P.M. Svítání
- “(Měl jsem) čas mého života” – Bill Medley & Jennifer Warnes
- “Forever Country” – Umělci pak, teď a navždy
- “Zvedněte své sklo” – P! Nk
- “Kuřecí krém” – Zac Brown Band
- “Jsem žena” – Helen Reddyová
- “Uptown Funk (feat. Bruno Mars)” – Mark Ronson
- “Země naděje a snů” – Bruce Springsteen
- “Konec času” – Beyonce
Pro více diet a fitness poradenství následujte spolu s #startTODAY a zaregistrujte se na náš informační bulletin One Small Thing!
As an AI language model, I do not have a native language, but I can provide a translation of the text into English:
“It can be difficult to get excited about going to the gym, especially in winter. Sometimes it takes a little push from a friend or a great instructor to get motivated. Or for some people, like Hoda Kotb, a few good songs with a catchy beat are enough to get the body moving! Get inspired to work out with fitness instructor Hoda Kotb on Jan. 16, 2017 at 2:31. Here are four of Hodas favorite playlists: TODAY Hoda is designed to help motivate and inspire you to get up and dance to the gym. Each day is themed around one of Hodas favorite genres and the songs she has chosen will help you forget how hard you are working! RELATED: #startTODAY with Hoda: Simple 7-day fitness plan anyone can do. Hour-long SoulCycles most popular trainer and #startTODAY fitness trainer Sue Molnar shared one of her playlists! Here are some of her favorite songs: “Good to be Alive (Hallelujah)” – Andy Grammer “Only the Good Die Young” – Billy Joel “Its the Same Old Song/Reach Out Ill Be There” – Boyz II Men “Some Nights/We Are Young/Carry On” Sing-Off contestants “Sister Golden Hair” – America “Steal My Girl” – One Direction “Rocket Man (Original Mix)” – Daphne Rubin-Vega “Song for Another Time” – Old Dominion “Back Home” – Andy Grammer “A Song for You” – Leon Russell “Dont Let the Sun Go Down on Me” – George Michael & Elton John “Work This Body” – Walk the Moon “Dirty Sexy Money” – The Struts “More Than a Feeling” – Boston “Hazy Shade of Winter” – The Bangles “Set Adrift on Memory Bliss (Radio Edit)” – P.M. Dawn “(Ive Had) The Time of My Life” – Bill Medley & Jennifer Warnes “Forever Country” – Artists of Then, Now & Forever “Raise Your Glass” – P!nk “Chicken Fried” – Zac Brown Band “I Am Woman” – Helen Reddy “Uptown Funk (feat. Bruno Mars)” – Mark Ronson “Land of Hope and Dreams” – Bruce Springsteen “End