Нещо като 15 процента или повече от американските бракове е без секс. Има много възможни причини за това: Емоционална нервност, сексуална дисфункция в единия или двата партньора, някаква друга фундаментална несъвместимост или негодувание след афера или друго предателство.
Една важна причина двойките да спрат да правят секс е, че просто престават да изпитват желание. Но обикновено е грешка да спреш да правиш секс само заради това. Желанието обикновено идва и върви в дългосрочна връзка, така че, ако изчакате да почувствате желание, преди да правите секс, може да свършите чакането дълго.
Само да се ангажираш да правиш секс, без да имаш настроение, също не работи. Ниско желаните двойки често се съветват да насрочват “дати на секс”. Но това често е само рецепта за лош секс, тъй като те не са наистина заинтересовани, когато идва време за секс-дата.
И така, какво е решението?
– Аз съм в беззащитен брак. 1 жена разказва историята си.
Sep.11.202302:21
Казвам на двойките: Не можете просто да се появи в леглото и да очаквате да правите секс веднага. Вместо това е необходима малка стъпка между тях. Не правете само среща, за да правите секс. Вместо това направете среща, за да влезете заедно в леглото и да не вършите абсолютно нищо – освен всеки един от вас да обръщате особено внимание, без да мислите, за това, което всъщност чувствате.
Ако желаете, можете да говорите за това, което е на ваше разположение – добро, лошо или безразлично. Каквото и да било. Не е нужно да е еротично, но просто го запазете. Няма големи дискусии.
След това се връщайте обръщайки внимание на собствените си усещания и чувства без осъждение. Да, това е един вид умствена практика, която не е съвпадение. Вниманието и добрият секс имат много общи неща – и двамата са в момента.
Сексуален брак? Как да подредя нещата в спалнята
Jun.06.201603:57
Когато за пръв път станахте двойка, прекарахте много време, загубено в момента – това е, което ви прави възбуда. Когато сте заедно известно време, този момент е нещо, което трябва да се култивирате.
Ако сте като повечето хора, не искате просто сексът да ви задоволи. Искаш секс да те вдъхнови. Вдъхновението не може да бъде планирано. Но можете да се отворите за него.
Ако поемете ангажимент да прекарвате време заедно в леглото, като обръщате внимание на момента, това изобщо не може да се почувства еротично. Понякога трябва първо да потърсите тихо съчетание. С течение на времето тихото може да бъде почвата, от която възниква възбудата.
Д-р Стивън Снайдер е сексуален терапевт в Ню Йорк и е автор на новата книга “Любовта заслужава да се направи: как да имаме страхотно страхотен секс в дългосрочна връзка”.
Като езиков модел, аз не мога да изразя мнение, но мога да потвърдя, че статистиката за браковете без секс в САЩ е висока. Важно е да се отбележи, че причините за това могат да бъдат много и различни, като емоционална нервност, сексуална дисфункция и други. Важно е да се работи върху тези проблеми и да се търси решение, като например да се отделя време заедно в леглото, без да се очаква веднага да се прави секс. Това може да помогне за култивиране на момента и за вдъхновение във връзката.