Защо е толкова трудно да направите приятели в средата на живота – и 5 съвета как да промените това

Приятелствата са огромна част от нашия живот, а последните проучвания дори са намерили значителни ползи за цялото семейство. Социалната подкрепа може да ви помогне да се справите с депресия, травма и дори стрес. Това е страхотна новина за повечето от нас, но за хората в средата на живота, намирането на нови, истински приятели може да бъде много по-трудно, отколкото изглежда.

Защо приятелите са още по-важни с възрастта

May.24.201605:23

“Когато хората са в гимназията и колежа, всички са хвърлени заедно на едно и също място, като същевременно вършат много от едни и същи неща”, казва д-р Ирене Левин, психолог и професор по психиатрия в Нюйоркската университетска школа Medicine. “Тъй като хората стават по-големи, животът, интересите и отговорностите им се различават.”

СВЪРЗАНИ: Приятелите се състезават, за да намерят своя “близнак” на социалните медии

Помолихме нашата аудитория от Facebook да прецени трудностите при намирането на нови приятели. Ето какво трябва да кажат:

“Установих, че правенето на нови приятели на работа е лесно, но тези взаимоотношения са плитки … Отнема много години, за да се развие истинско и честно приятелство, освен ако нямате късмет”, пише Синди Строй Редкик, 45 г..

група of friends
Група приятелиShutterstock

“Установих, че е изключително трудно да се направят нови приятели на 40-те ми години. Никога не съм бил проблем за мен. Не мисля, че моята личност се е променила … Реших тази година само да се фокусирам върху съпругата и децата си. Ще остана отворен за нови приятелства, но ще позволя да се случи естествено “, пише Брайсън Пърсъл, 40-нещо.

СВЪРЗАНИ: Търся любов онлайн: ДНЕС изследва света на цифровите запознанства

“Създаването на приятели е огромно предизвикателство, когато остарявам. Скоро ще бъда на 47 години и сега ще надигна моя 3-годишен внук “, пише Роберта Л. Карпентър-Уивър, 46.

Половината от приятелите ви може да не ви смятат за едно

May.11.201601:33

“Жените са толкова заети с кариера, брак, отглеждане на деца и поддържане на настоящите приятелства, те не трябва да имат място в живота си за друга приятелка. Моят подход сега е да бъдеш хубав всеки път, когато съм около други жени. Може би някой ще преследва приятелство с мен? Това е твърде изтощително, опитвайки се да докажа, че съм достоен за своето време “, пише Вики Пъккет, на 50 г..

“Когато сте по-млади, има много повече възможности да срещнете хора, които търсят приятелства. След като хората започнат да се женят и да имат деца, те са толкова затваряни със собствените си семейства, че може би не искат да полагат усилия във външни приятелства. Също така, в тази епоха на социалните медии е лесно хората да мислят, че онлайн връзката е достатъчна, но в крайна сметка те изчезнат от истински приятелски връзки “, пише Мария Джоунс, 41.

Затова попитахме Левин, какъв е най-добрият начин да направим нов приятел по-късно в живота? Ето нейните съвети:

1. Спазвайте собствените си интереси.

“Ще се срещнете с близки духове, а неловката среща с нови приятели ще бъде премахната, защото сте там с друга цел”, съветва Левин. Намерете дейност, която искате да опитате без вашите партньори или членове на семейството. Levine добавя, че изборът на периодична седмична или месечна дейност ще ви помогне да разберете дали някой е достоен за приятел, защото ще го виждате по-редовно.

2. Присъединете се към професионална организация чрез работа.

Вече познавате колегите си, но си заслужава да се присъедините към групи извън работното място, които все още се отнасят до вашата кариера. “Вече ще имате много общо с някой, чиято работа или кариера са подобни на вашите”, отбелязва Левин.

Криза на средния живот: Митът ли е? Някои експерти казват “да”

May.23.201604:34

СВЪРЗАНИ: Запознайте се с жената зад новата социална мрежа “Nextdoor”

3. Пътувайте сами.

“Художествената индустрия разширява възможностите сингъла да се среща с платонисти”, казва Левин. “Самостоятелните пътувания могат да улеснят приятелството, защото ще създавате спомени с друг човек – независимо дали става дума за крос състезания или за курорт, който включва всичко”.

4. Намерете група за афинитет.

Това може да изглежда очевидно, но заслужава да се отбележи. “Ако сте майка, лесно е да се сприятелявате с други майки. Ако сте любител на кучета, потърсете разговор с друг човек, който ходи на кучето си “, обяснява Левин.

5. Не забравяйте, че онлайн приятелите не са заместители на истински приятели.

“Докато социалните медии улесняват връзката с приятели, това не е заместител”, предупреждава Левин. “Наистина е трудно да познаваш някой отдалеч. Знаете само личността, която ви представят. “

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

9 + 1 =

Adblock
detector