Всичко, което трябва да знаете за хълцането – и как да се отървете от тях

Хълцането, което просто няма да напусне, е почти толкова досадно, колкото е останало в движение в продължение на часове – без климатик. Може би преувеличаваме тук, но тази мистериозна телесна функция е също толкова странна, колкото и дразнеща. И така, какво точно се случва, когато сте хълцане – и как можете да ги спрете?

Как да се отървете от хълцането (и други лесни житейски хакове)

Apr.07.201700:52

Какво представляват хълцането??

“Хълцането се появява, когато има внезапно неволно свиване на диафрагмата, мускул, който лежи точно под белите дробове и отделя гръдната кухина от корема”, каза д-р Андреа Пол, главен медицински съветник на BoardVitals.com. Професионалисти в здравеопазването. “Тъй като диафрагмата се свива много бързо, причинява въздух, който се засмуква много бързо, което удря затвора и предизвиква шума.

Какво причинява хълцане??

Последните проучвания установиха, че хълцането вероятно е причинено от малко познатата рефлексна дъга, включваща мозъчния ствол.

– Има моторна пътека, мрежа от няколко нерви, които водят до тази рефлексна дъга. Има френетични и вагиални нерви, които след това влизат в част от мозъка, която регулира всичко това “, каза д-р Александра Кейнер, отоларинголог от Университета в Кентъки Колеж по медицина (известен също като ухо, нос и гърлен лекар).

След като тази рефлексна дъга се активира, каскада от малки събития предизвиква хълцане, включително внезапно свиване на диафрагмата и затваряне на гласовите шнурове.

Какво точно причинява тази рефлексна дъга? Някои казват, че яденето или пиенето прекалено много, вдишването на дразнещи като дим и пиене на алкохол или дори стрес може да бъде виновникът.

Хълцане, кървящи клепачи, спазми: Ето какво означават те

Jun.03.201603:54

Как да спрем хълцането?

Лечението за хълцане е доста проста: Увеличете нивото на въглеродния диоксид (СО2) в кръвта си, както каза Пол и Кейнер. Кейнер предложи дишане в хартиена торба от 10 до 20 секунди.

“Когато се повишат стойностите на СО2, това предизвика мозъка ви да диша”, каза Кейнер. “Чрез увеличаване на C02, той промени малко дишането ви и често може да наруши този рефлекс.”

Освен това Паул каза, че можете да опитате да пиете чаша вода без да си поемете дъх или да бягате на място или да правите скачащи жакове за 30 секунди.

“Обикновено един от тях ще направи този трик”, добави тя.

Ето и науката, която стои зад нея: Поемането на дълбоко въздух и задържането й ще ви предпазят от изхвърлянето на тялото от отпадъците от въглероден диоксид; всеки път, когато вдишвате в хартиена торбичка, тялото ви се връща в CO2, който току-що издишахте; и кратък сблъсък на тренировъчни работи, защото, като се влагате в повече кислород и се комбинира с други хранителни вещества в тялото си за енергия, тялото ви произвежда повече СО2 като резултат.

При по-продължителни случаи на хълцане има налични лекарства като хлорпромазин, но първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Трябва ли да видя лекар?

“В много редки случаи хроничният, продължителен хълцане може да бъде знак за нещо по-сериозно, но преди да излезете, за да видите вашия доставчик на здравни грижи, дайте на хълцането време да си отиде сами”, казва Бард Ден, практикуващ медицинска сестра в Сан Франциско.

Обикновено хълцането трае някъде от няколко минути до няколко часа. Ако вашите хълцане продължават повече от 48 часа, или сте попречили на способността ви да дишате, да ядете, да пиете или да спите, вижте Вашия лекар, посъветвал го Ден.

Това е актуализирана версия с допълнително отчитане на вече публикувана статия.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

4 + 6 =

map