Увеличете метаболизма си – и загубата на тегло – за 14 дни, казва авторът

“Какъв е най-добрият начин да отслабнете?”

Получих този въпрос много. Когато сте посветили цялата си професионална кариера, за да помогнете на американците да водят по-здравословен, по-пълноценен живот (и да се появяват често на ДНЕС), ще откриете, че много хора ще ви се отнасят в странни места с този въпрос.

Кюфтешки кифли, пържени на кафе: Къкс започнете метаболизма си с тези здравословни ястия

Jan.02.201804:17

Без да се проваля, винаги ме боли да видя разочарованието им – в една линия на Старбъкс или в салона – когато им давам истината: “Това не е само едно нещо”. Но има едно общо нещо, което хората, които губят тегло, имат нещо общо – и това е здравословен метаболизъм. Ето защо написах новата си книга: “Супер метаболизмът Диета, Двуседмичният план за запалване на пещта за изгаряне на мазнините и оставете да живеете по-здраво!”

Подкрепени от най-новите изследвания – и с участието на прости и вкусни рецепти, направени от най-добрите версии на храни, които обичате – книгата вече е помогнала на тестовете да загубят до 14 паунда за 14 дни.

супер metabolism diet book cover

Когато имате напълно оптимизиран метаболизъм, не само ще се възползвате от пълната сила на механизма за изгаряне на мазнините на Майката Природа – тялото ви ще изгори повече енергия и ще съхранява по-малко мазнини, отколкото преди – но ще приемете и нови навици което ще укрепи усилията Ви за отслабване.

Пълнодействащата пещ за гориво ще има ефект на свръх зареждане върху всички многобройни фактори за загуба на тегло: ще спите по-добре, ще имате повече енергия и ще имате по-малко стрес. Ще ядете повече, ще се движите повече и ще избегнете всички токсични пречки в съвременния живот, които влияят негативно върху метаболизма ви.

Опитайте тези 4 храни, за да увеличите метаболизма си

Jul.13.201600:35

И най-добрата част е, че Супер метаболизмът Диета не те измъчва. Можете да ядете всичките си любими храни – аз ги наричам супер протеини, супер въглехидрати и супер мазнини – така че е лесно да се поддържа и ефективно за всеки. Ще видите промяна не само в тялото си, но и в начина, по който виждате света. Ексклузивно за ДНЕС, споделям идеалния ден за ядене на диета “Супер метаболизъм”.

Искате ли да увеличите метаболизма си? Започнете с тези вкусни закуски, обяд и вечеря.

Киш Muffins by the Dozen
Вземи рецептата

Цифровите кифлички на десетата

Дейв Зинченко

Направете дузина от тези чаши за вземане на яйца наведнъж и съхранявайте екстрактите в хладилника или фризера. След това лесно можете да претоплите в тостерна фурна или микровълнова печка.

авокадо Boats 5 Ways
Вземи рецептата

Авокадо лодки 5 начина

Дейв Зинченко

Любов авокадо тост? Ще харесате тези ароматни авокадови лодки. Намалете и натрупайте едно авокадо и горни половини с различна комбинация от аромати – по един за всеки ден от седмицата!

Кафе-протриване Steak
Вземи рецептата

Кафяво пържено пържола

Дейв Зинченко

Свежият пържола получава богата, смела вкусова инфузия от тъмни и ароматни кафени площи.

Дейв Цинченко е кореспондентът за хранене и уелнес за ДНЕС.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 1 = 5

map