Треньорът на знаменитост Боб Харпър споделя охлаждащата снимка 1 година след сърдечен удар

Треньорът на знаменитост Боб Харпър споделя охлаждащата снимка 1 година след сърдечен удар

Боб Харпър, фитнес идол и домакин “Най-големият губещ”, се противопостави на всяка граница на сила и издръжливост до момента, в който претърпя шокиращ инфаркт през февруари.

Харпър застана на Instagram в петък с интензивно личен пост, който показва пълната дъга на възстановяването му година по-късно.

“Аз споделям една изключително лична снимка с всички вас днес. Това ми беше преди 1 година и 10 дена, в кома, “Харпър подсказваше снимката на себе си, привързана към болничното легло. Фитнес звездата бе поставена в медицинско предизвикана кома след почти смъртоносната атака.

“ДНЕС Току-що направих 18.1 (тренировка CrossFit) … в една и съща стая, където отидох в сърдечен арест”, пише той. “Да кажа, че съм благодарен за моя живот е основен подценяване. През цялото време, когато направих тази тренировка, аз просто продължих да си казвам: “Аз съм още тук.” “

От опита си близо до смъртта, Харпър е научил много за себе си и истинската природа на здравето и уелнес.

Боб Harper
Когато Боб Харпър установи, че след сърдечен удар има по-голяма вероятност да получи друго в рамките на една година, той полага всички усилия, за да не се случи отново.Файлът на Jared Siskin / Getty Images

Фитнес треньорът, който сега е на 52 години, превключи диетата си от една с високо съдържание на протеини и мазнини до един напълно по-балансиран подход. Той започна да практикува йога и той спря да подчертава, че липсва ден за фитнес.

Най-важното е, че е научил, че има наследствено състояние, включващо високи нива на липопротеин (a) в кръвта му, частица, която допринася за плака в артериите и кръвните съсиреци и може да увеличи риска от инфаркти.

Майката на Харпър почина преди няколко години от инфаркт.

“Уверете се, че наистина знаете здравето си отвътре навън”, каза Харпър на ДНЕС. – Дължиш го на себе си, дължа го на приятелите и семейството си и на хората, които те обичат.Учтивост Боб Харпър

Фитнес треньорът насърчава другите да проучат историята на здравето на семейството си и да поемат инициативата да научат възможни рискови фактори. Харпър вече редовно посещава своя кардиолог и медикаменти, за да намали риска от друга атака.

Въпреки всички промени в начина на живот, сега Харпър се чувства комфортно уреден в нов нормален.

“След като сте преживели инфаркт, това не означава, че не можете да се върнете към начина, по който е бил за вас. Вярвам, че отново можете да получите силата си “, каза Харпър на TODAY по-рано този месец. – Научаваш за твоята гъвкавост. Научаваш, че сърцето ти отново може да стане силно.

Боб Харпър на Мегин Кели за сърдечния удар: “Умрях за 9 минути”

Oct.05.201704:58

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

97 − 91 =

Adblock
detector