Проучването показва колко тежест трябва да загубите, за да забележите

Проучването показва колко тежест трябва да загубите, за да забележите

Когато става въпрос за отслабване, вашият фокус може да бъде корем, издънка или бедрата, но едно от първите места, на които се появява промяна на теглото, е на лицето ви.

Сега, учените са определили най-малкото тегло, което трябва да загубите, за да забележите разликата в външния вид, плюс загубата на тегло, при която те ви намират по-привлекателни. Да, това са две различни понятия.

Лицето, оказа се, може да излъчва всякаква информация за това, което се случва с тялото ви.

“Всъщност се говори за много неща за нашето здраве”, казва съавторът на проучването Даниел Ре, следдипломен сътрудник в Университета в Торонто, каза за ДНЕС.

Боб Харпър 3 тайни, за да ви помогне да избегнете празнична печалба

Oct.17.201602:37

СВЪРЗАНИ: Диетата или упражненията са най-подходящи за отслабване? 4 причини вашата тренировка да не работи

Освен че предлагат знаци за вашата имунна система, сърдечно-съдови здравословни проблеми и нива на стрес, лицето също може да бъде добър показател за вашето тегло и индекс на телесна маса (BMI), отбеляза той.

Ако сте с наднормено тегло, мастните области на бузите ви, наречени букални мазнини подложки, ще ви даде по-тежък външен вид. Ако сте твърде кльощава, липсата на мазнини в лицето ви ще ви остави да изглеждате изтъркани.

Здравословният BMI варира от 18,5 до 24,9 и повечето хора обичат да гледат лица, които съответстват на ИТМ в долния край на този диапазон, отбелязва проучването. Можете да изчислите BMI тук.

“Здравословното тегло е това, което е най-предпочитаното тегло, което може да се гледа”, каза Ре.

Най-големият губещ домакин Боб Харпър разкрива 5 малки неща, за да започне здравословни навици

Sep.14.201602:53

  • За промяна на теглото, която да се появи на лицето ви, ще трябва да промените BMI с 1,33 точки, установи проучването. Това означава, че една жена и човек със средна височина ще трябва да спечелят или да загубят осем лири и девет килограма, съответно. За това проучване, средната жена е била 5 фута 4 инча височина; средният човек 5 фута 10 инча.

СВЪРЗАНИ: 6 интелигентни избора на закуска, за да заредите деня си

Но само защото другите хора известие промяната в теглото не означава, че те ще ви направят по-привлекателна. Така че за втора част от изследването си Ре излезе да измерва колко ще трябва да загубите, за да увеличите външния си вид.

  • За да изглежда лицето ви по-привлекателно, ще трябва да намалите своя ИТМ с около 2,5 точки. Това означава, че една жена и човек със средна височина ще трябва да загубят около 14 паунда и 18 килограма, съответно, установи проучването.

По технически причини, Re се фокусира върху загуба на тегло, въпреки че изящните лица са толкова склонни да бъдат оценени като непривлекателни като тези с наднормено тегло, каза той.

  • Най-атрактивните лица съответстват на ИТМ от около 19 за жените и 24 за мъжете. За жена и човек със средна височина, това означава, че теглото на тялото е равно на 111 килограма и 165 фунта.

СВЪРЗАНИ: Трябва ли да намалите мазнините или въглехидратите? Проучването предлага нови отговори в дебата за диетата

Скоростта на загуба на тегло може да се отрази, когато другите го забелязват, добави отново.

“Бърза загуба на тегло ще бъде много по-забележима за хората около вас, докато по-бавен – хората се адаптират към начина, по който изглеждате с течение на времето”, каза той.

Бързо ходене може да бъде по-добре за отслабване от други сърдечни

Nov.04.201500:57

За изследването изследователите са използвали колекция от снимки на мъже и жени, които те са променили цифрово, за да покажат постепенно увеличаване на “лицевата гъстота” или възприемането на теглото в лицето. Резултатите се основават на отговорите на участниците, които забелязаха промените и оцениха тяхната привлекателност.

Re предупреди, че изследването няма за цел да накара никого да се отслаби. По-скоро тя е предназначена да бъде полезна за хора, които вече искат да отслабнат и биха могли да използват конкретни насоки като стимул.

“Ние не правим тези изследвания, за да кажем на хората, че те трябва да бъдат по-привлекателни”, каза Ре.

“Ние знаем от друго изследване, че хората са по-мотивирани да изглеждат привлекателни, отколкото да бъдат здрави, а конкретната цел с действително прикрепен брой е по-мотивираща, отколкото просто абстрактна цел”.

Следвайте А. Pawlowski в Google+ и Twitter.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 13 = 14

Adblock
detector