Планиране на бебе? Новите изследвания показват, че здравните навици на таткото също са важни

Жените, които искат да имат бебе, добре осъзнават как начинът им на живот и ежедневните им навици могат да повлияят на шансовете им да забременеят и да имат здраво бебе. Вече има все повече доказателства, които показват, че поведението на мъжете преди бременността може да е важно.

Нов доклад, който свързва консумацията на кофеин с аборт, установява, че когато мъже или жени пият три или повече чаши дневно с кофеинови напитки преди бременността – сода, енергийни напитки или кафе – жената има почти два пъти повече вероятност да загуби тази ранна бременност.

Проучване свързва кофеина с загуба на бременност

Mar.25.201602:30

Поведението на татко за предубеждение може да има дълготраен ефект върху потомството му. През последните години изследователите откриха доказателства, че редица фактори за начина на живот могат да повлияят на спермата, включително стрес, преяждане, злоупотреба с наркотици и тежко пиене.

“Винаги казваме на жените, че трябва да спрат да пият и не трябва да пушат, когато се опитват да забременеят”, казва д-р Джеси Милс, доцент по урология в Калифорнийския университет в Лос Анджелис и директор на Мъжка клиника в UCLA. – Момчетата са получили безплатен пропуск през всичките тези години.

Добрата новина е, че повечето от увреждането на сперматозоидите се възстановява, казва Милс. Въпреки лошите навици, ефектите са обратими с обрат в начина на живот.

Свързани: Проучване свързва кофеина с загубата на бременност

Това е така, защото хората винаги правят ново сперма. Ако човек планира да стане баща, приемайки добри навици за няколко месеца преди това, което ще позволи да се произвеждат нови, здрави сперматозоиди, докато сперматозоидите с “крехка” ДНК поради лоши навици умират.

Повечето американци не знаят колко често са спонтанни аборти

May.08.201500:19

Но не става въпрос само за жизнеспособността на бременността.

Голяма част от новите изследвания показват, че навиците на начина на живот на бащите могат да засегнат децата през целия си живот. Молекулите, свързани с тези навици, влизат в сперматозоидите и в процеса, наречен епигенетика, работят като димерен превключвател, който увеличава или намалява ефектите на гените, наследени от детето.

Няколко фактора:

стрес

Проучванията, които разглеждаха подчертаните татковци, откриват “увеличаване на податливостта на потомството към различни форми на стрес”, казва д-р Ерик Нестлер, професор по неврология на Nash и директор на Института Фридман Морен.а Медицинското училище в Иканан на връх Синай , Нестлер беше един от първите учени, които откриха връзката.

марихуана

Мъжете, които пушат саксии, могат да увредят спермата си, според проучване от 2015 г. от Копенхагенския университет. Пушенето на марихуана повече от веднъж седмично намалява броя на сперматозоидите с 29% средно в сравнение с тези, които не пушат или не толкова често.

Диета

Много са публикувани проучвания, които показват, че хранителните навици на бащата могат да повлияят как потомството му метаболизира глюкозата и се занимава с холестерол.

Едно интригуващо малко проучване, публикувано в Cell Metabolism през февруари, разглежда как стомашната байпас въздейства върху спермата на затлъстелите мъже. Изследователите откриха определен епигенетичен подпис в сперматозоидите на затлъстели мъже, които се промениха, когато мъжете загубиха тегло. И промените, писаха изследователите, “бяха особено в генните региони, замесени в централния контрол на апетита”.

Две проучвания на мишки, публикувани в науката през декември, показват, че бащинските диети променят метаболизма на потомството чрез малки молекули, наречени РНК. Една от тях открила, че дъщерите на мъжки мишки, които консумират диета с високо съдържание на мазнини, развиват нарушен глюкозен толеранс и инсулинова резистентност, които са свързани с риска от диабет. Второто проучване установи, че бащите на диета с ниско съдържание на белтъчини произвеждат променен метаболизъм на холестерола в потомството.

Тези ефекти не са непременно добри или лоши, казва д-р Оливър Рандо, съавтор по изследването на холестерола и професор по биохимия и молекулярна фармакология в Медицинската гимназия на Университета в Масачузетс.

“Проблемът е, когато има несъответствие между ефектите от храната и околната среда, в които ще пораснат потомството”, казва той, добавяйки, че ако бебетата наследят тенденция да използват ефективно храната, например, тогава растат свят, в който храната е изобилна, може да бъде нездравословна.

Кофеиновият ефект, наблюдаван в новото проучване, може да се дължи и на РНК, предавани чрез сперматозоидите на татко, казва Къртни Линч, съавтор на проучването за спонтанен аборт и доцент по акушерство и гинекология и педиатрия в Държавния университет на Охайо.

Понякога ефектите са противоположни.

Изследователите установили, че мъжки мишки, които консумират големи количества алкохол, произвеждат синове, които са се отървали от алкохола.

“С други думи, бащината експозиция на алкохол сякаш защитава мъжкото потомство от прекомерно пиене”, казва Грег Хоманикс, професор по анестезиология и фармакология и химическа биология в университета в Питсбърг, който ръководи проучването. “Забележително е, че подобни резултати са наблюдавани от изследователи в Университета на Пенсилвания след излагане на бащина концепция за кокаин”.

В крайна сметка, ефектите на татко са малки в сравнение с собствената ДНК и средата на детето, казва Рандо. “Това не са главните двигатели на метаболитния риск”, обяснява той. – Основните шофьори са как ядете и вашият геном.