Дълголетието има нов модел на подражание.
Уанг Дешну – 80-годишен китайски мъж, който се разхожда по модни писти, показвайки тонизираното си тяло и младежката ъглова скоба – предизвиква раздвижване в страната и извън него.
Не се задоволява, че просто изглежда добре, докато остарее, художникът, актьорът, спортистът и моделът са съсредоточени и върху запазването на мозъка му, на острата ум и на безстрашната нагласа.
СВЪРЗАНИ: На 116-годишна възраст, най-възрастният жив човек в света обича да яде яйца всеки ден
“Един от начините да разберете дали сте стар или не е да си зададете въпроса:” Смятате ли да опитате нещо, което никога не сте правили преди? “, Каза той пред Ню Йорк Таймс.
“Природата определя възрастта, но вие определяте вашето състояние на ума.”
Д-р Оз: Тези храни и упражнения спомагат за забавянето на стареенето
Oct.13.201604:10
Човекът, наречен “най-горещият дядо на Китай”, става актьор, когато е на 24 години, но е получил международно внимание, когато се превръща в модел и се разхожда на пистата на 79-годишна възраст. За 80-ия си рожден ден през септември той се радва на техно музика и планира да си тръгне парашутизъм, съобщи Таймс.
СВЪРЗАНИ: Вземете тези 4 теста, за да разберете колко добре сте стареещи
Ето някои от философиите на Уанг в стремежа му да се развива добре, според Таймс:
Продължавайте да учите и упражнявате
Уанг влезе в първата си фитнес зала на 50-годишна възраст и наистина се зае да работи на 70, каза той в клипа си. Той нарича сутрин учебното време, когато чете книги и новини. Упражнява следобед от 3 часа сутринта. до 6 часа и плува ежедневно.
Намерете диета, която работи
Уанг яде каквото иска, но пие по-малко алкохол, отколкото преди.
СВЪРЗАНИ: 7 храни против стареене, които трябва да ядете днес
Имайте цел
Той вярва, че е от ключово значение да останеш активен и да продължиш да работиш, вместо да се оттеглиш в заседнала пенсионна възраст: “Да си психически здрав означава, че знаеш какво ще направиш”, каза той.
Опитайте нови неща
Не се страхувайте да започнете, ако сте остана в рутина, която вече не ви харесва или не е автентична. В думите на Ван Уан: “Хората могат да променят живота си толкова пъти, колкото желаят.”
Следвайте А. Pawlowski във Facebook, Instagram и Twitter.
Wow, това е впечатляващо! Уанг Дешну е прекрасен пример за това, че възрастта е само число и че можем да останем активни и здрави, ако продължим да учим и да се развиваме. Неговата философия за живота е много вдъхновяваща и ни показва, че можем да променим живота си, когато желаем. Браво на Уанг Дешну за това, че продължава да бъде модел и да вдъхновява хората във всяка възраст!