Когато Sal Paradiso е старши в гимназията, баща му умира от сърдечен удар на 42-годишна възраст. Тийнейджърът, който винаги е бил най-тежкият студент в класа си, се утешавал с храна и постоянно натрупал тегло.
По времето, когато е бил в началото на 30-те, той тежи около 700 килограма. Тъй като се бореше да стои в банята, да излезе от леглото или да готви храна, без да се навива, мислеше, че животът не бива да бъде толкова труден.
“Не бях по-млад и осъзнах, че трябва да направя драстична промяна, или ще се окажа като баща ми”, казва Paradiso, 35-годишен, от Land O ‘Lakes, Флорида, за TODAY.
Човекът губи 374 паунда за 3 години
Mar.20.202301:03
СВЪРЗАНИ: 3 стъпки помогнаха на тази жена да загуби повече от половината си телесно тегло за 3 години
През февруари 2014 г. той посети лекар за консултация за операция за отслабване. Той беше толкова тежък, че офисната скала не можеше да регистрира теглото си. Лекарят и специалистът по хранене го налагат на строга диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини, отбелязвайки, че трябва да отслабне преди операцията.
“Като човек, който яде повече от 10 000 калории на ден преди него, това е монументална промяна и това е, което работи за мен”, каза той.
СВЪРЗАНИ: В комбинация тази двойка загуби 298 паунда за една година
Докато той веднага пускаше паунда, той не беше сигурен колко е загубил първоначално, защото не знаеше каква е неговата начална тежест. После започна да отпада седем или осем лири на седмица. Тъй като тежеше толкова много, упражненията бяха трудни.
“Рано не можах да се справя. Когато сте толкова големи, трудно се движите. За щастие за мен, семейството ми има плувен басейн “, каза той.
Paradiso плува на обиколки – той трябва да прави упражнения с ниска степен на въздействие, защото годините му на изключително тежко затлъстяване са съсипали коленете му.
Докато се отдръпваше, той добави свободни тежести към рутината си и също започна да кара колело за упражнения.
В продължение на две години той загуби 254 килограма и претърпя операция през лятото на 2016 г., което му помогна да загуби още 120 килограма.
Как тази жена е загубила 350 килограма за 4 години
Aug.16.201601:25
Като цяло той загуби 374 паунда. Огромната загуба на тегло означава, че има излишна кожа, висяща от 6-футовата си рамка – около 65 до 80 фунта – и Paradiso се опитва да събере пари за процедури за премахване на кожата.
Тези операции могат да бъдат скъпи, смята д-р Джефри Гусеноф, пластичен хирург и съавтор на BodyChangers на медицинския център на университета в Питсбърг – програма за начин на живот и подкрепа за хора, които се опитват да отслабнат или са загубили тегло. Средно всяка хирургия струва между $ 4,000 и $ 6,000, плюс допълнителни разходи за анестезия и болничен престой.
“(Застрахователните компании) често ще покриват отстраняването на корема, но застрахователните компании често изискват пациентът да докаже медицинска необходимост чрез постоянни обриви, които изискват или кремове за рецепта, или орални антибиотици за лечение на обриви под кожните гънки”, обясни Гусеноф. “Тази допълнителна кожа също трябва да се задържа достатъчно, за да блокира гениталния участък или бедрата. Оръжията, бедрата, гърдите, задните части и други области често не са покрити и се считат за козметични.”
Излишната кожа на Paradiso го причинява физическа болка – тя се разпада и той получава рани и инфекции – и това го кара да се чувства несигурен понякога.
– Вие правите всичко това – каза той. – Но вашата черупка прилича на някого, когото не сте вече.
СВЪРЗАНИ: Успех на загуба на тегло: 7 стъпки тази жена отнема да загуби половината си размер
И все пак, Парадизо иска другите да се вдъхновяват от историята си.
“Промяната е възможна. Говоря като човек, който е бил 700 паунда “, каза той. “Аз съм доста щастлив човек и днес съм много по-щастлив, отколкото преди три години.”
Ето негови съвети за другите, които се надяват да отслабнат.
1. Вземете малко помощ от приятелите си.
Приятели и семейство подкрепяха Paradiso, докато работеше, за да отслабне. Слушането на окуражаващи думи го мотивираше в дни, когато се чувстваше твърде трудно.
– Моите приятели и семейство продължават да ме тласкат всеки ден – каза той. “Ако можеш да се заобиколиш с достатъчно добра система за подкрепа … можеш да преодолееш 10 или 15 години, когато се биеш на земята, като си поставиш толкова много тегло”.
2. Задайте разумни цели.
Paradiso иска да тежи между 200 и 225 паунда, загуба от 475 до 500 паунда и повече от половината от началната му тежест (въпреки че около 65-85 от него е кожата, която не може да бъде намалена, колкото и да е интензивна диета и упражнения).
Мисли за загуба така голямото тегло изглеждаше непреодолимо.
“Ако го погледнем на по-малки снимки … е възможно да завладее планината”, каза той.
3. Знайте какво ви мотивира.
Погледът към снимките на баща му насърчаваше Парадизо, когато се бореше.
“Той постоянно напомня защо правя това”, каза той.
За повече вдъхновяващи истории, разгледайте нашата страница Моето тегло-загуба Journey! И ако искате да подкрепите Sal Paradiso в усилията му да съберете пари за операции за отстраняване на кожата, моля посетете неговата страница Go Fund Me.
Когато Sal Paradiso беше в гимназията, баща му почина от сърдечен удар на млада възраст. Това го накара да се утешава с храна и да натрупва тегло. Но след посещение при лекар през 2014 г., той започна да отслабва и загуби над 374 паунда за 3 години. Въпреки трудностите, той продължава да упражнява и да се бори с излишната кожа, която причинява физическа болка и несигурност. Това е впечатляваща и вдъхновяваща история за всички, които се борят с тежестта си и искат да направят промяна в живота си.