Как да забележите симптомите на ADD за възрастни

Как да забележите симптомите на ADD за възрастни

Ако карате от къщата на Лиза Грийнбърг, може да видите, че вратите на колата й се отвориха широко, но колата бе празна и никой не се виждаше. Ключалките на къщата все още могат да се намесват в ключалката на входната врата. Количеството на раздробеност и дезорганизация в къщата може да ви накара да се отървете от контрол. И когато Грийнбърг е претоварен, камионът за доставка често спира на вратата, защото тя обикновено се стреми да се справи със стреса.

“Аз наистина искам да бъда организиран, но не знам как да го направя”, казва Грийнбърг, омъжена майка на две. “Винаги губя нещата, оставяйки нещата настрана, оставяйки нещата поразени. Това е разочарование за всички. “

Грийнбърг е забрава, разсеяност, импулсивно поведение и дезорганизация, които са признаци на хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието (ADHD) – състояние, което най-често се свързва с детството, но чиито ефекти продължават в зряла възраст. Подобно на много възрастни с разстройството, Грийнбърг все още изпитва изключителни разстройства, които засягат нейния ежедневен живот.

Тъй като не можете да “получите” ADHD – това е генетично невробиохимично разстройство – за да бъдете диагностицирани като възрастни, трябва да сте имали симптоми като дете. Но, както Ари Тъкман, Psy.D., автор на Повече внимание, по-малко дефицит, посочва: “Ако сте по-възрастни от 30 до 35 години, много малко вероятно е да сте били диагностицирани като деца само защото не знаем толкова много за това.”

Вместо това, казва той, “бяха използвани други обяснения. “Той просто трябва да се опита по-усилено”, “Тя просто не е толкова мотивирана”, и “Той е просто лошо дете.” Симптомите бяха там, те просто не бяха етикетирани с ADHD.

Грийнбърг, на 46 г., казва, че отговаря на този законопроект. “Аз бях студентът, който загуби всичко, но беше натъпкан в последната минута и после се справи много добре”, казва тя. – Бях този, който пропусна автобуса до училище, детето с много обърканата стая, която винаги е загубила бележника си.

Нейната способност да хиперфокус върху неща, които се интересуват тя й помогна да постигне Ivy League степен, все пак. След като Грийнбърг влезе в света на кариерата, шефовете често бяха напълно разочаровани от явната й дезорганизация и постоянно разхвърляно бюро. “Но успях да извадя заека от шапката”, казва Грийнбърг. “Това е много (ADHD) функция. Можем да направим някои доста невероятни неща. Но ние не мислим традиционно. “

Много възрастни само учат, че имат ADHD, когато децата им започнат да проявяват симптоми. Това не е изненадващо. ADHD се причинява от сигнализиращи проблеми в мозъка и има силен генетичен компонент.

“Ако откриете дете с ADHD, имате шанс 50/50, че един от тези родители има ADHD”, казва д-р Тъкман. – Значи наричам тази диагноза две за една. Детето получава диагноза и един от родителите казва: “Ху. Бях точно така.

ADHD действително е била наоколо известно време, казва Патриша Куин, директор на Националния център за момичета и жени с ADHD (www.ADDvance.com). Първоначално е идентифицирана в медицинската литература през 1902 г. и се появява в Американска психиатрична асоциация Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства II през 1968 г. По това време тя се описва като “хиперкинетична реакция на детството” и клиницистите смятат, че децата са изгубили симптомите си. Но това не е така, казва д-р Куин.

Приблизително 4 процента от възрастните имат ADHD, според проучване от 2006 г Американски вестник на психиатрията. Разстройството се среща в целия свят, казва д-р Куин. “Цифрите или съотношенията са почти еднакви навсякъде, така че не е просто уникално американско условие”, казва тя.

Докато точната причина е неизвестна, факторите на околната среда могат да се комбинират с генетичните, за да се увеличат шансовете за развитие на ADHD. Например, проучване от 2010 г. в списанието педиатрия показват, че децата с най-голяма концентрация на пестициди в урината имат по-голяма вероятност да бъдат диагностицирани с ADHD. Все още няма достатъчно научни данни, които да посочват точна причина.

Симптомите на ADHD се проявяват различно в зависимост от възрастта Ви. В детството състоянието се характеризира с хиперактивност, лоша концентрация и неспособност за фокусиране. По време на юношеските години, когато започва да се развива префронталната кора (или “главен изпълнителен директор” на мозъка), вероятно ще възникнат организационни проблеми. Това по-късно може да доведе до проблеми с работата, като например липсващи срокове, “zoning out” на срещите на персонала и трудно вземане на решения.

“Например, не бихте очаквали да бъде организирана 8-годишна възраст, но определено бихте очаквали 28-годишен да може да се заеме с работата навреме”, казва д-р Куин. “Виждаме, че тези умения за ефективно функциониране са недостатъчни за възрастни с ADHD”.

Недиагностицираната ADHD може да доведе до щам на брак

Освен диагнозата две за една родител-дете, д-р Тъкман казва, че брачното консултиране често води до диагностициране на ADHD. Съпругът, който не е с ADHD, обикновено търси помощ, защото тя чувства, че е на път да поеме отговорността да управлява домакинството. Или пък може просто да се насити с чувството, че съпругът й никога не слуша, когато разговаря и непрекъснато я откъсва от средните изречения – общи черти на ADHD.

“Така че вие ​​завършвате с дисбаланс и партньорът, който не е с ADHD, става все по-разочарован и вероятно все по-критичен”, казва д-р Тъкман. “А партньор с ADHD, особено ако е недиагностициран и нелекуван, се чувства все по-лошо за отпадането на топката, но също така все по-ядосан за това, че винаги е бил наясно с тази критика”.

Жените реагират на техните симптоми на ADHD по различен начин от мъжете, казва д-р Куин. Мъжете са по-склонни да изхвърлят и обвиняват външни фактори за провалите си: “Автобусът закъснява”, а не “ми липсваше автобусът”. Но жените се интернализират и има по-голяма вероятност да обвиняват себе си, което води до тревожност и депресия.

“Винаги казвам, че една жена с ADHD е истинската” Отчаяна домакиня “- казва д-р Куин. “Те са затрупани от ежедневните дейности, които всички останали изглеждат способни да направят: Да се ​​справи с пералнята и да изгони всички деца сутрин. Те трябва да останат много късно през нощта, за да направят нещата. Те може да са много разхвърляни. Няма да оставят никого в къщата си. И ако не поканите никого, никой не знае борбата, която имате.

Възрастен ADHD може да бъде лекуван

Същите стимуланти, използвани за подпомагане на фокуса на децата, могат да помогнат и на възрастни с ADHD, казва д-р Куин. Те действат като активират частта от мозъка, която ни казва да спрем и да мислим, преди да направим нещо. “Лекарството ви помага да обърнете внимание, но това не ви научи на ново поведение”, казва тя.

За тази цел тя казва на пациентите си с ADHD да наемат професионален организатор и треньор на живота, който да ви помогне да си поставите цели и да ви предоставим отговорността да ги срещнете. Редовното упражняване и излизането отвън също могат да помогнат за подобряване на фокуса и намаляване на хиперактивността. Д-р Куин също предлага да сте сигурни, че сте добре отпочинали, защото лишаването от сън може да затрудни фокусирането.

ADHD никога не е “излекувано”, въпреки че около 40% от симптомите на пациентите или не са достатъчно тежки, за да причинят проблеми, или са развили ефективни механизми за справяне, твърди д-р Куин. Тези умения за справяне понякога се изучават по време на поведенческа терапия, но често хората просто разбират начини за разстройство – наемат секретар, за да ги пазят по график или както Грийнбърг прави, поставяйки бележки на стената, защото визуалното им помага да си спомнят нещата. Но ако симптомите ви отговарят на критериите за диагностика на ADHD – персистиращи (съществуващи още от детството), проникващи (засягащи няколко области от живота ви) и нарушаващи вашите взаимоотношения или кариера, тогава лечението може наистина да ви помогне.

Версията на тази история първоначално се появи на iVillage.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 5 = 5

Adblock
detector