Кафе и молитва: Актрисата споделя тайни на близо 30 години безболезнени

Катрин Ръсел казва, че не пуши или пие, но това не е причината, поради която 59-годишната актриса извън Бродуей е изминала почти три десетилетия, без да изчезна работа. Няма болести, няма грип, няма студове, които да я държат на сцената.  

“Бях здрав толкова дълго, смятам го за даденост”, каза Ръсел на ДНЕС.

Катрин Russell
Катрин Ръсел признава положителното си отношение към доброто й здраве.днес

Каква е нейната тайна?

От 1987 г. насам Ръсел е носител на Световния рекорд на Гинес за най-много изпълнения в ролята – повече от 11 000 досега в “Perfect Crime”, в Ню Йорк Сити Snapple Theater, където е и генерален мениджър. Работното й натоварване включва и преподаване на английски в колеж Барух в Ню Йорк и Нюйоркския университет. Като театрален мениджър тя продава билети в боксофиса и дори е известно, че ремонтира тоалетна в банята.

Дългогодишното добро здраве на Ръсел й спечели титлата “Cal Ripken of Broadway” от списание People, защото бейзболната легенда записа рекорда за последователни игри. 

“Имахме много интересен разговор”, каза тя, след като се срещна с Ripken през 2011 година. “Той каза, че чувства същото нещо, което правя: Ставате и ходете на работа всеки ден.”

Ръсел играе в “Perfect Crime”, сега най-дългата пиеса в историята на Ню Йорк. “Трябва да целувам двама мъже на средна възраст на сцената всяка вечер – каза Ръсел. “Пляскам и целувам от тях и е прекрасно, но никога не се разболявам.”

Тя отне четирикратна почивка само за три десетилетия: последната от 1995 г., за да присъства на сватбата на брат й. “Бях на сватбеното тържество, за да не мога да се измъкна от нея”, каза тя.

Ръсел споделя ключовете си за добро здраве (без особен ред): 

LOVE

Катрин Russell
Катрин Ръсел е живяла с Патрик Робесели в продължение на 20 години. “Да имаш партньор помага да останеш здрав”, казва тя.Тод Крос / Днес

Ръсел казва, че е живяла с един и същи човек в продължение на 20 години – Патрик Робесели, който напусна училище на 13 години и ръководи няколко ресторанта и бизнеса в града. – Той е напълно умен умен – каза тя.

“Да имаш партньор помага да останеш здрав”, каза Ръсел. “Пристигането в къщи през нощта на някой, когото обичате, ви прави по-щастлив. Ако се разболеете, те ще ви накарат да се почувствате по-добре.

Тя и приятелят й продължават да се омъжват. “Каза веднъж, че един ден ще отидем в кметството и ще отидем на Палма за обяд и ще се върнем на работа.”

Тя съжалява, че никога няма деца, но признава, че избягва микробите, които неизбежно идват с територията.

Добри гени

Майката на Ръсел и роднините на майка им живеят до 90 или повече години. Изследванията показват, че гените са най-вече отговорни за дълголетието и доброто ни здраве.

Изненадващо, нейната привързаност към баровете на Сниксър и обикновено недостатъчната диета не навреди. Всъщност тя казва, че това е нейната неизбежно положителна нагласа, която я поддържа: обичам работата и живота си.

COFFEE

черно coffee on wooden table; Shutterstock ID 188572103; PO: today.com
Ръсел започва деня си с кафе. “Нямам лукса да се чувствам уморен”, казва тя.днес

Денят на Ръсел започва в 5:30 сутринта с кафе, улов на компютъра и четене на вестника. Тя учи сутрин, след което изтича до театъра.

“По принцип работя цял ден, а след това съм на сцената през нощта и се прибирам вкъщи – каза Ръсел. – Нямам лукса да се чувствам уморен.

Оставане активно

“На 8 часа сутринта, когато се кача на колата на метрото и отивам да преподавам, питам моите ученици, които изглеждат щастливи, че ще работят?”, Каза Ръсел. “Радвам се, че съм тук и на сцената. Никога в живота ми не съм казал: “Проклет, трябва да отида на работа.”

Преди всичко Ръсел казва, че здравите хора имат “баланс” в живота си. “Хората, които живеят само за любов или само за работа, не са пълни”, каза тя. – Имате нужда и от двете неща.

FAITH

Ръсел, който е християнски учен, признава вярата си с много добро здраве.

“Християнската наука се опитва да види доброто в хората и да види себе си като цяло и здравословно”, каза тя. – Наистина не искам да се разболея в мисленето ми.

“Когато се разболея, се моля, но няма правило, според което да не мога да отида при доктора”, каза Ръсел. “Много приятели ме молят да се моля за тях и те са направили проучвания, които молитвата помага – и тя не може да навреди.” Най-голямото й здравословно предизвикателство дойде, когато Ръсел има рак на яйчниците, страхувайки се на 40-годишна възраст. Преди да влезе в операционната за изследователска операция, Ръсел се молеше. 

“Имали монахиня, която казала, че иска да се моли с мен”, каза Ръсел. “Когато се събудих в стаята за възстановяване, погледнах часовника и си спомням, че сестра ми каза:” Вие сте съвършен. Няма нищо лошо в теб. “

Хирургията й беше във вторник, в деня й. На следващия ден тя се върна на работа и каза, че нейният мениджър за реклама Даниел Демело “се чувства добре”. 

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 55 = 62

Adblock
detector