Имате ли кръстосани ръце? Митове и корекции на езика на тялото за офиса

Closeup of a businessman standing with his arms crossed.
Дали е отегчен, защитен или иска да бъде някъде другаде? Нито едно от посочените!Стив Цукров / Днес

В удобните граници на дома, движенията на тялото ни често се чувстват комфортно и не е нужно да се тревожим за тях. Но изпълнете същите положения на работното място и те могат да се противопоставят.

“Едно нещо работи вкъщи и това не винаги се превежда добре в кабинета”, казва Янин Драйфър, президент на The Body Language Institute.

Разгледайте съветите на водача, за да кажете на езика на тялото си да каже всички правилни неща на работното място: 

Лице в лице

Вкъщи бихме могли да се изправим пред близки, когато питаме за техния ден. Това не е най-добрият начин да говорите с някого в професионална среда.

“В офиса, [директно срещу някой] е смущаващо”, каза Шофьор.

По време на интервю за работа, например, тя отбеляза, че интервюиращият и интервюиращият вероятно седят директно един срещу друг, често с бюро между.

– Нямате визуален изход, нямам визуален изход – каза тя. “Това увеличава стреса и безпокойството и моите.”

Какво казва твоят език на тялото на работното място за теб

Jun.23.201405:03

По-добър начин е кандидатът да превърне стола леко за по-естествена позиция за разговор.

– Искам да преместя стола на 30 процента от центъра – каза Драйвър. – Искам да бъда под ъгъл.

“Така говорим с нашите приятели”, добави тя. Но след това тя застана непосредствено пред Рокер и каза: “Това е бойна поза.”

Все пак Рокер се чудеше дали даден кандидат би рискувал да отклони потенциален работодател, като пренарежда част от офис мебели. Не, каза Шофьорът, стига столът да се върне в първоначалната си позиция, когато приключи интервюто.

Какво ще кажете, ако сте шеф или мениджър, говорейки със служител? Искате да ударите една и съща оф-центъра, освен ако не сте сигурни, че имате порицание, за да изпълните.

Отново от “Рокер”, шофьорът каза: “Ако идвам и кажа на моя служител:” Мога ли да говоря с вас за секунда? “, Това е все по-голям стрес и тревожност. Вие го правите, когато им казвате, че имат проблеми.

Почувствай клякам

Докато родителите се насърчават да говорят с децата си на нивото на очите или да се спуснат на килима и да играят, не седнете на пода в офиса, освен ако не сте един от “рекламните послания”.

Ако ти си приличащ на костюм тип, ако си хванат да седиш с кръстосани крака на пода, “никога няма да получиш тази промоция,” каза Шофьорът. “Те ще те гледат като по-правилно – мозъчни, креативни, отколкото леви мозъчни, факти и цифри и всичко за числата. “

Не ме пресичай

Това е един от най-големите митове в езика на тялото, че пресичаните оръжия означават, че се чувстваме отбранителни или че държим нещо обратно. 

“Това не е вярно. Това е мит, но това се възприема по този начин в кабинета – каза Драйвър.

Всъщност, когато пресичате ръцете си, вие използвате двете страни на мозъка си – творческите и номерата задвижвани части. 

“Изследванията показват, че имате 30% по-голяма вероятност да останете на трудна задача с кръстосани ръце, така че по време на мозъчна атака всъщност е добра идея да прекосявате оръжията”, каза Драйвър.

Така че не бързайте да интерпретирате кръстосаните оръжия, което наистина показва, че някой е в режим за решаване на пъзели. 

“Това е решимост, но има възприемана стойност на отегчен, безразличен. Бъди внимателен.”

Ръкопоговорители и дрънчалки

Ако сте разговорник или не можете да останете неподвижни, внимавайте.

Постоянно триене на крака или докосване на вашите кутикули е добре у дома, но не на работа.

“Ще бъдете видени като хора, които не могат да се справят с трудните задачи”, казва Шофьор, като отбелязва, че това неспокойство изглежда като безпокойство или тревога по време на работа.

Бързо решение за неспокойствие: С обувките си, направете 10 пръста на краката. Ще получите енергията и никой няма да види. 

Що се отнася до използването на ръцете си, за да разговаряте с колеги, поддържайте ръчни жестове в рамките на тялото си. И всички тези движения не трябва да са случайни, а трябва да съответстват на точката, която правите.

– Ръцете трябва да говорят с твоята история – каза тя.

Лиза А. Флам е репортер на новините и начина на живот в Ню Йорк. Следвайте я на Twitter.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

30 + = 31

Adblock
detector