ДНЕС 4-часовото съ-котва Hoda Kotb е 6 години без рак. Като част от поредицата “Love Yourselfie” на TODAY, тя пише за това как тя се съгласи с нейния образ на тялото след рака.
Когато мисля за оцеляването на рака и се занимавам с образа на тялото след факта, осъзнавам сега: Не можеш наистина да се подготвиш за това, как ще се почувстваш.
Ракът на гърдата ми бе изисквал осем часа операция, включваща мастектомия и реконструкция. Имах инцизия от хип за бедро, както и повече разрезки на гърдите ми. Нека ви кажа: изглежда като пътна карта.
Има две фази след операцията. Има реакцията “OMG, те го получиха” и ти си толкова щастлив, че получиха рака. Ти си толкова благодарен и си мислиш: “Не ме интересува какво изглежда тялото ми, просто съм щастлива, че съм тук”. Все още се чувствам дълбоко в душата си всеки ден. Това е тялото, което имам и аз ще го взема.
Но щях да лъжа, ако не казах, че има втора фаза, прозорец от време, в който дори не искате да погледнете себе си. Това е бурно. Спомням си миг в болницата, когато една медицинска сестра каза, че трябва да ми помогне да се изкъпе и трябва да се изправям пред огледалото. Казах й: “Моля те, просто ме обърни. Предпочитам да не го видя.
След това, когато тялото ви лекува, вие започвате да се чувствате по-добре. Разбираш, че не ти пука за белезите. Ти си просто щастлив да имаш това тяло, здраво тяло, независимо от бучките и удари и проблеми.
И въпреки че сега се смятам за около 90%, доколкото чувствам емоционално и физически възстановени и тялото съм уверен, аз не съм на 100%. Не ме разбирайте погрешно: Много съм благодарен за всичко, което имам. Щастлив съм да имам големи лекари и да знам, че съм на 6 години свободен от рак. Щастлив съм от това. Но аз все още дърпам и привличам нещата, които нося, като костюми за къпане или когато нося облекло в салона. Действителните белези са там … това е завинаги част от мен.
Ще се чувствам ли 100 процента и ще убия последните 10 процента? Това е трудно да се каже. Мисля, че в живота ти решаваш много неща, но не можеш да решиш всичко. Вие носите някои от нещата, които не можете да развързвате и това е съвсем наред. Мисля за хора, които живеят в ужасни трагедии и това, което носят. Мисля за момчетата, които са живели през Втората световна война и какво носят. Можете да отидете до десет свивания и все още имате болка, така че какво да направите? Живееш живота си и го носите със себе си.
Спомням си, след операцията ми и ракът беше изчезнал, сестра ми каза, че веднага изглеждам по-здравословен. Мисля, че понякога, когато имаш нещо вътре в теб, което е отровно и ужасно, докато не излезеш, не осъзнаваш, че имаш светлината в очите, цвета в лицето си. И наистина, дори не осъзнахте, че е изчезнал. Ти просто се разхождаш по този начин и не го знаеш.
Хода на оцеляването на рака: “Вие излъчвате живот и любов”
May.01.201406:54
Някой ми каза, че изглеждам добре. По отношение на образ на тялото, това винаги се чувства добре. Не ми пука какво правите, ако някой каже, че изглеждате чудесно в тази рокля – това потвърждава. Скоро след мастектомията и реконструкцията имаше един човек, който срещнах, който не можеше да държи очи от гърдите ми. Мислех, че е толкова страхотно, че оценява моя пост-оп багажник!
В крайна сметка не мисля, че има момент на “ах-ха”, когато мислите, че съм “върнал се”. Постепенно се научавате да приемате тялото си след рак. Винаги съм бил много щастлив вътре. Моите външни идват и си отиват, независимо дали това се дължи на сиви косми или белези. Всички тези неща ще бъдат там, но се чувствам, ако се чувствам добре с кой съм отвътре, винаги ще съм добре.
Според моя опит най-добрият начин да не позволите на пост-рак ви да се отрази на това как се чувствате, като отблъсквате светлината на прожекторите. Когато се чувствам бушуван от това, как изглеждам или от каквото и да минавам, си напомням, че винаги има някой друг, който преминава през по-трудно време.
Има една страшна история за едно малко 8-годишно момиче, което е било в автомобилна катастрофа и е загубило използването на краката си. Беше по лош начин и унищожените й родители я бяха завели в частна стая в болницата, защото беше нещастна и депресирана. Лекарят й молеше родителите да й позволят да сподели стаята с друг пациент и най-накрая я преместиха, макар че беше непреклонна, че не искаше. Така че тя е в общата стая с друго дете и той я попита: “Можете ли да ми помогнете и да натискате бутона, за да се обадите на сестрата?” Момичето е напълно раздразнено и казва на момчето: “Как трябва да направя това? Изгубих използването на краката си. “И момчето й казва:” Аз загубих използването на краката и ръцете си. “Така тя се качи на една инвалидна количка и се претърколи на леглото си и натисна бутона за него.
Така че, предполагам, моето мнение е, че някой винаги се е влошил. Знам, че това излиза извън образа на тялото и как се чувствам за себе си, но това е същата концепция. Ако се притеснявам от белезите ми, тогава ще гледам себе си. Ако се притеснявам за човека до мен, който се нуждае от нещо, не мисля за мен, за белезите ми или за проблемите ми. Мисля за него.
Това вероятно е най-добрият съвет, който имам: Ако се притеснявате за това как изглеждате и как се чувствате, просто се фокусирайте върху себе си. Обърнете светлината на прожекторите някъде другаде и в процеса ще осъзнаете, че се чувствате много по-добре.
Есето на Hoda Kotb беше разказано с помощта на Kyle Michael Miller и Kavita Varma-White на TODAY.com
силни болки и трудности. Това ме кара да се чувствам по-силно и да се фокусирам върху това, което е важно за мен. Петър Крамер е вдъхновяващ пример за това как да се справим с трудностите и да обичаме себе си, включително и нашите несъвършенства. Важно е да се помним, че красотата и стойността на един човек не се определят от външния му вид, а от това, който е вътре в него.