Дерматолог обяснява защо вземането на душ е по-добро от банята

Снимки на красиви вани, пълни с цветни венчелистчета и мехурчета, са изплискани по целия инстаграм и в домашни дизайнерски шоута. Разбира се, те изглеждат луксозни и релаксиращи, но ваните наистина са добри за вашата кожа?

Краткият отговор: не толкова.

https://www.instagram.com/p/Bij32drgZa2

Д-р Рейчъл Назаряр, дерматолог в Швейгерската дерматологична група в Ню Йорк, отбеляза, че докато ваните могат да помогнат на хората с кожни състояния, те не са от полза за всички. Всъщност душът всъщност е по-добър за вашата кожа.

Защо ексфолирането на четки може да причини на кожата ви повече вреда, отколкото полза

May.03.201803:36

Кой трябва да избере бани?

“Единствената полза (за ваните) е способността му лесно да прилага определени съставки върху кожата”, обясни Назарян. “Можете да добавите овес към водата за вана, която може да бъде доста успокояваща за кожата, страдаща от екзема, или дори някои медикаментозни процедури могат да бъдат поставени във водата, за да се избегне прилагането на цялата кожа на ръка, но иначе душките са много по-полезни.

Националната асоциация по екзема препоръчва на хората да ограничават ваните до 10 до 15 минути и отбелязва, че добавянето на овесена каша, сол или оцет към банята може да облекчи симптомите на сърбеж.

Ако не сте състояние на кожата, душове са начин да отида. Душове излагат тялото на по-малко вода от банята. Прекалено много вода, като например при вана или дълъг душ, може да премахне кожата от естествени масла. Това може да доведе до разрушаване на повърхността на кожата, което води до “раздразнение и възпаление”.

По-добре за бюджет! Как да ремонтирате баня за по-малко от $ 250

Feb.05.201802:14

Ако сте душ или вана човек, винаги трябва да овлажнявате след това.

Овлажняване веднага след излизане от душ или вана е важно за всички.

“Кожата ще поеме малко вода по време на вани и душове”, каза Назарян. “Важно е да използвате малкия прозорец на възможност – по-малко от 30 минути – след почистване, за да нанесете овлажнителя си върху влажна кожа.”

И е важно да го направите навик.

“Използването на интелигентни овлажнители ще подобри способността на кожата ви да задържа влагата при продължителна употреба и ще подобри способността на вашата кожа да остане здравословна бариера във времето”, каза Назарян. “Потърсете овлажнители с керамиди и хиалуронова киселина; избягвайте тези с парфюм или добавени аромати. “

Използването на овлажнители с аромати може да предизвика възпаление и да предизвика алергии, отбелязва Назарян. И докато тя обикновено съветва срещу използването на бомби за баня, ако наистина искате да ги използвате, потърсете успокояващи съставки като овес, зехтин и кокосово масло.

Как да се справим с тялото breakouts и акне

“Уверете се, че сте измили добре тялото си и изплакнете отново, след като сте приготвили косата си, тъй като много от климатиците съдържат съставки за изглаждане на кожата, които могат да причинят акне”, каза тя. “И потърсете измиване на тялото, съдържащо салицилова киселина, за да се мият трикратно на седмица акне – активните съставки помагат за намаляване на пробивите и почистване на бактерията, причиняваща акне”.

Така че не забравяйте: Откажете се за душ, ако можете и да гледате какво се поставя на кожата си при къпане. И накрая, не забравяйте да овлажните!

За по-прости съвети за подобряване на живота си, регистрирайте се за нашия информационен бюлетин One Small Thing.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

60 − = 56

map