8 знаци, че сте проблем във връзката си

Хората се стремят да намерят любов и да имат щастливи взаимоотношения, но 50% от браковете завършват с развод – и много нови сингли се чудят какво се е объркало.

Често ние обвиняваме партньорите си за насилието в отношенията ни, което може и да не е валидно. Може би е време да погледнете по-отблизо в огледалото, за да видите дали вашето собствено поведение допринася за проблемите.

Как да подобрите всичките си взаимоотношения за 60 секунди

Mar.30.202300:47

Ето как да знаете дали ти са токсични в отношенията ви.

1. Ти си горещ.

Ако се случи нещо неприятно с вас и партньора ви, ще преминете от 0 до 100 за три секунди. Вие мърморихте нещата – може би дори да хвърлите неща – и вие биете дали въпросът е голям или малък. Изходът от това е да осъзнаете поведението си и да го промените. Помислете за програма за управление на гнева или, най-малкото, да се научите да си почивате от военните разговори за 20 минути, за да си осигурите време за охлаждане.

2. Смятате, че партньорът ви е по-лош от вас.

Мислиш, че си бомба и партньорът ти не е такъв. Когато чувствате, че сте по-добри, вие ще развиете презрение към партньора си и ще го оставите, когато сте сами или когато сте около другите. Ще се опитате да накарате партньора си да се чувства малък – и човек ще толерира неприятно поведение като това само за толкова дълго време.

3. Вие избягвате конфликти.

Вие сте животът на партито, когато животът е дъбови и кученца – но когато възникне конфликт, вие бягате за хълмовете. Решаването на проблеми не е точно една от вашите умения. Но животът не е всички дъги и ако сте избягващи конфликтите, може да затворите напълно – което ще накара партньора ви да се тревожи или да се ядоса. Ако вашият партньор чувства, че може да ви ангажира само когато нещата вървят перфектно, това не е хубаво нещо.

Вие и вашият съпруг ли сте съвместими? Разбирам

Feb.17.201404:57

4. Вие сте обсебен от социалните медии.

Ако винаги сте на социални медии, публикувате секси снимки на себе си, или – yikes! – флиртувайки с вашите exes, партньорът ви определено ще се чувства несигурен и заплашен. И познай какво? Това поведение ви кара да изглеждате несигурни и отчаяни за внимание.

5. Вие не поемате отговорност за действията си.

Ако всичко е винаги виновен от партньора ви и никога не е ваше собствено, вероятно сте малко пристрастни или нерационални. Ако не казвате лесно “Съжалявам”, а вместо това обвинявайте вашите действия на някой друг, това е сигурен начин да се сблъскате с катастрофата.

6. Имате приятели, които шепнат в ухото ви.

Ако вашите близки приятели запълват главата ви с мисли като “Можете да направите много по-добре”, те могат да бъдат виновни в саботирането на вашите взаимоотношения. Запитайте се: Дали това нещо се случва многократно? Колко добре тези близки приятели поддържат своите собствени взаимоотношения? Може да е време да спрете да слушате най-близкия и най-близкия.

7. Предпочитате първо вашите собствени нужди / желания.

Непрекъснато очаквате ли той да разбере, когато промените плановете – или внезапно се нуждаете от нощта на момичетата? Мислите ли за неговите нужди последно – след като се уверите, че сте се радвали?

8. Искаш ли той да те направи по-добър човек.

Очаквате той да ви вдъхнови да станете по-добър човек, но единственият човек, който може да ви вдъхне да бъде по-добър, е ти. Вие го обвинявате за вашата бременност, вашата липса на успех – но истината е, че нищо, което той може да каже или да направи, ще ви мотивира. Мотивацията идва отвътре – не отвън.

Старши треньор Бела Ганди е основател и президент на Smart Dating Academy.