Спортни коли и прически. Отвличайки люлката и бягайки. Разбира се, че те са клише, но ако тези образи прескочат, когато чуете думите “криза в средата на живота”, не сте сами.
Онова, което се отнася до клишетата, обаче, най-често се основава на фактите. В този случай фактите са зашеметяващи. Повече от половината от респондентите в анкета на Notmuch.com, уебсайт, произведен от общественото радио в Уисконсин, заяви, че кризата в средата на живота е “много реално, изтръпващо депресиращо преживяване, което ние всички преминете по едно или друго време. “
Това означава ли, че човекът в живота ви страда от собствена криза? Не е задължително, но тук има осем симптома на мъжката криза в средния живот и какво можете да направите за тях:
Още двойки се разделят в средата на средата без съжаление
Apr.03.201403:11
1. Той казва, че животът е скучен
Ако човекът някога хареса работата си и е щастлив у дома, но сега изразява безпокойство или апатия, може да се насочи към криза в средата на живота. Обикновено има една от причините за това: Някои хора са на средна възраст и забелязват, че много от мечтите им са изчезнали (и може да останат) неизпълнени. Други хора реагират по този начин, защото са постигнали толкова много кариерни цели, че се чудят дали има нещо наляво да направя. Независимо от разсъжденията, отегчен човек иска да разтърси рутината си. Обикновено всичко това означава да се откажеш от работата си, за да правиш чести планове да рисуваш червения град с “неговите момчета”.
Когато това се случва в рамките на брак или връзка, е обичайно жените да се успокояват, като мислят, че това е само фаза. Но експертите казват, че това е грешка. “Има тенденция да се игнорират, отхвърлят или отхвърлят сигналите в този момент, надявайки се, че те ще си отидат”, смята Lifematters.com, онлайн библиотека от статии, предназначени да образоват хората за здравето и благополучието. “Ние работим по-усилено или се отвличаме само от себе си, за да отложим неизбежното, месеци или понякога години.” Понякога човек може да се почувства необезпокояван от дълго време и това може сериозно да навреди на връзката. Какво можете да направите? Обърнете внимание на неспокойствието на партньора си и наистина слушайте, когато ви разказва за притесненията му. Насърчавайте го да извърши малки промени – опитвайки нова кухня, поемайки хоби – за разлика от по-драстичните, като удавяне на скърбите си в местния бар или преместване в Бора Бора.
2. Той мисли за (или вече е) да има афера
Дългогодишният ви верен съпруг имаше скитащо око напоследък? Странни жени се обаждат в къщата? Да рисуват ризите му с парфюма на някой друг? Има ли някакви извинения – да помогне на приятелите да работят късно – да обясни защо напоследък не е бил в къщата? Ако си зададете тези въпроси, вашият съпруг може да ви изневерява. Това е само един от болезнените резултати от кризата в средния живот. Джим Конуей, психолог и съосновател на Midlife Dimensions, група, която предлага консултиране и подкрепа на двойките на средна възраст и техните деца, казва, че мъжете на средна възраст често “се обръщат” и започват да се съсредоточават повече върху хората и чувствата си, но по ирония на съдбата някои бракове страдат за него; мъжете лесно се вкарват в афера, ако съпругите им не разбират промените в тях и комуникацията се разпада, казва Конуей. Но ако има афера, не забравяйте, че никога не е виновна. Той направи избора да наруши вашите обети. “Може ли жена да предотврати афера в средата на живота?” Вероятно не “, казва Пат Гауте, основател на клуба” Midlife Wives “и съавтор на” Как да оцелеем кризата на съпруга си в средата на живота “. “Тя може да се изправи, да поиска, да даде ултиматуми, но ако човек е в криза, той няма да го слуша”.
Криза на средния живот: Митът ли е? Някои експерти казват “да”
May.23.201604:34
3. Внезапно взима решителни решения относно парите и / или кариерата си
Обърнете внимание, ако съпругът ви внезапно губи интерес към кариерата си, иска различен или се нахвърли върху този червен Ферари, той винаги е мечтал да шофира (въпреки че имате ипотека, която да платите). Тези действия са показателни за внезапното желание на вашия човек да живее в най-голяма степен. Вероятно си мисли: “Може би ще мога да компенсирам всичко, което нека да се промъкне през младостта ми.” Това е сигурен знак за криза в средата на живота. Но този симптом е по-лесно да се преодолее като двойка от някои от другите. Съветникът в средата на живота Робърт Л. Адамс казва, че мъжете и жените просто не разбират помежду си. “Често съпрузите се опасяват, че само ще разстроят съпругите си, ако надигнат нова идея, преди да са убедени, че е добра посока да се намесвате”, казва Адамс. “С други думи, това, което изглежда” буен “на съпругата, всъщност е резултат от дълъг процес на мислене от страна на съпруга. Това е вида на грипа, който изисква търпение и комуникация. Опитайте се да разберете защо тази промяна на кариерата, важната покупка или инвестиция са важни за него и как стигна до това заключение. След това разисквайте въпроса.
4. Той прави драматична промяна в личния си стил или външен вид и внезапно прекарва много време пред огледалото
Ако вашият човек е изстрелял суетата (например, иска косата или започва да получава лице, въпреки че е обичал да се наслаждава на безплатни почивни дни през нощта), тогава може да имате проблем. Ако човекът, който винаги се гордее с римския си нос, сега говори за ринопластика, тогава проблемът ви е малко по-голям. Първата стъпка в стимулирането на насиленото (и стареещото) его на човека е да го комплиментирате. Понякога обаче това не е достатъчно. Това е, когато просто трябва да бъдете търпеливи.
За съжаление, повишеното чувство на суета е понякога знак, че човек има афера. Очевидно това е по-голям проблем, който обикновено изисква консултации с двойки, за да поправят връзката, ако изобщо е възможно.
“Петдесет нюанса на сивото” автор: “Кризата в средата на живота” доведе до романтичен роман
Apr.17.201200:00
5. Той няма малък интерес да прекарва време (или да прави секс) с вас
За двойки, които са имали несъществуващ сексуален живот, преди да са достигнали средата на живота, по-малко настроение над 50 не означава непременно, че мъжете са в криза. Но ако той изглежда се бори със своето самоуважение или обикновено е нещастен, сексът може да се превърне в допълнителна тежест за него. От друга страна, ако има афера, може би ще се оправи с теб, за да не подозираш. Внимавайте за големи промени по един или друг начин. И отново попитайте съпруга си за всичко, което ви обърква. Експертите са съгласни, че добрите умения за комуникация са важни за всеки брак и са особено полезни по време на криза в средния живот – неговата или твой!
6. Пие твърде много или злоупотребява с други вещества
Това е очевидно. Миризмата на алкохол в дъха, празни бутилки около къщата, кръвожадни очи и нестабилно поведение са всички признаци, че вашият човек може да има сериозен проблем с пиенето. Но това е един проблем, който вашият човек може да се наложи да се справи до голяма степен сам. “Съпругата може да каже на съпруга, че не е съгласна с поведението си, но тя не може да” спре “каквото и да е поведение, което не иска да спре”, казва Гаут. “Консултирането за нея, за него или за двамата може да помогне на двойка да преодолее този тип криза, но той трябва да е готов.” Ако той не мисли, че има проблем, Гаутън предлага, че неговите близки участват в Ал-Анон или друга подобна група, която осигурява подкрепа на близки на хора, зависими от веществата.
Как да се даде и получи прошка, ремонт отношения
Apr.29.201602:27
7. Той показва класическите признаци на депресия – повече спи, загуба на апетит, неразположение
Това поведение често е резултат от семейна трагедия, като например смърт на родител или друг вид шок на системата, като например уволнение от дългогодишна работа. Трудните събития в живота могат също така да предизвикат депресия и да изострят кризата в средния живот. Въпреки че американската психологическа асоциация съобщава, че депресията засяга повече от 6 милиона души всяка година, много мъже избират да игнорират признаците, защото смятат, че е “безумно” да признаят, че се чувстват сини и несвързани. Ако видите тези симптоми в човека, определено го насърчавате да вижда терапевт, психолог или дори религиозен лидер, който може да го съветва. Не е необичайно партньорът да има нужда от допълнителна подкрепа в тези случаи. Може да искате да се присъедините към него при терапията с двойки или да направите същото по своему.
8. Той е прекалено носталгичен и постоянно си спомня за младостта си или първата си любов
В средата на живота, някои мъже започват да размишляват “какво ще стане” и те оспорват миналото си решения. Нещастното нещо за носталгията обаче е, че всеки изглежда миналото през розовите очила. Разбира се, ти че съпругът ви няма представа какво би се случило, ако се беше оженил за приятелката си в гимназията (освен ако не беше неговата приятелка в гимназията), но сега той може да мечтае за това, което би било – и има шансове, само си спомня добрите части на връзката им. Тази фантазия се чувства добре за него, защото дори и да те обича, той може да остави децата, домакинствата и сметките от пържените си дни за първата си любов. Но не се притеснявай. Този свят на вярвания е опасен само ако започне да води връзка с въпросната жена или дърпа диви каскади със старите си братя по братство в името на добрите олд дни.
Франческа Ди Мелио е автор, допринасящ за iVillage. Следвайте я в Google +.
Версията на тази история първоначално се появи на iVillage.
