7 начина да помогнете на приятел, който може да има пристрастяване към наркотиците

7 начина да помогнете на приятел, който може да има пристрастяване към наркотиците

Според вицове, меми, Facebook страници – дори кърпи за ястия, майките са известни със своята любов към панталоните за йога, кафе и вино. Но откъде знаеш, че ако използването на вино от приятел или Xanax или Vicodin надхвърли желанието и се превърне в нужда? Как можете да разберете кога вашият приятел се бори с пристрастяването?

И ако мислите, че има проблем, как можете да й помогнете?

Знам как моите приятели биха могли да ми помогнат. Защо? Защото аз съм възстановителен наркоман. Никой не знаеше за пристрастеността ми. Като майка на дома си, се грижех за децата си, правех вечеря, отидох да свиря дати – всичко, което нормалните майки правят. Но нормалните майки не посещават тайно множество лекарски кабинети, за да получат рецепти за опиоиди (като Викодин) и бензодиазепини (като Ксанакс). Нормалните майки не трябва да приемат хапчета всеки ден, само за да станат от леглото.

“Зависимостта може да се случи на всеки”: Мама споделя борба с рецепта хапчета

Sep.07.201703:21

Въпреки че високодостъпните зависими вярват, че са господари при укриването на техните проблеми, истината е, че те често показват много улики. Ребека Шоу, психотерапевт в Ню Йорк, каза, че признаците на пристрастяване включват депресията, раздразнението и тревогата. Съществуват и други поведенчески улики: Обикновено зависимите се изолират и отстраняват. Те губят интерес към обичайните дейности. Можете също да станете подозрителни към поведението й, ако внезапно започне да се нуждае от пари в брой, лъжи за това къде е била или започва да се държи нелечимо. Бъдете загрижени, ако тя има промени в настроението и изглежда тревожна или нервна. И особено, ако тя пренебрегне речта си или изглежда много уморена.

Ако подозирате, че приятел има проблем със злоупотребата с наркотици, ето няколко начина да помогнете.

1. Подход от място на състрадание.

“Никога не преценявайте или обвинявайте”, обяснява Карол Уайс, психиатър за пристрастяване и клиничен доцент в Университета на Уол Корнел в Ню Йорк. “Покажете състрадание и уважение. Не казвайте: “Как можете да направите това на вашето семейство? Навлизаш толкова много хора.

Ако вашият приятел чувства, че я съдите, тя може да затвори, да отрече, че има проблем или да предложи основания за нейното използване на вещества. Шоу препоръчва среща на сигурно и неутрално място, за да поговорим. Започнете разговора с това, което вашият приятел може да се интересува най-много от живота, като семейство, деца или кариера. Не забравяйте, че никой не иска да стане зависим.

CVS да ограничи достъпа до опиоидни болкоуспокояващи в усилията за борба с пристрастяването

Sep.22.201702:55

2. Не подкрепяйте пристрастяването.

Не искам приятелите и семейството ми да се чувстват съпричастни към моята пристрастеност, но получих много от хапчетата си, като просто поисках остатъците от тях; повечето хора са имали допълнителни болкоуспокояващи от операции, зъбни проблеми или други наранявания и са готови да ги предадат. Ако някой ви пита за хапчета, не ги давайте на нея. И ако мислите, че вашият приятел може да се занимава с пристрастяване към алкохола, опитайте се да избегнете покана й за събития, които включват или са фокусирани около пиене, като щастлив час.

3. Накарайте я да каже на лекаря и съпруга си.

Пристрастяването ми започна, защото не се отнасях добре към моята следродилна депресия и безпокойство. Уайс казва, че е видяла много пациенти, които “абсолютно” се лекуват самостоятелно за борба с психичните заболявания.

Вашият приятел трябва да види лекар, който да й помогне да намери подходящото лечение и лекарства за проблемите си. И ако съпругът й не знае, той или тя не може да помогне. Казвайки на съпруга ми, че злоупотребявам с хапчета за рецепта, беше едно от най-трудните неща, които някога съм направил, но беше и един от най-добрите. Той ми помогна с логистиката като намиране на детоксикационна апаратура и детегледачки. Помощта му беше огромна. Разбира се, вашият приятел може да се страхува да разкаже на съпруга си, но в дългосрочен план това ще засили връзката им.

Пристрастяването е генетично и трябва да се третира като болест?

May.25.201704:53

4. Помогнете я да управлява оттеглянето.

Оттеглянето е невероятно болезнен процес както психически, така и физически. Всичко, независимо колко малко може да си помислите, е полезно. Донеси ястие за семейството си. Гледайте децата й няколко часа. Вземи я най-важното в “Тарге”. Просто я оставяйте да знае, че се интересувате от нея и нейното семейство, е важно.

5. Насърчете я.

Не се чувствах смел или силен. Чувствах се глупав и виновен. Ако й напомни, че прави нещо, за да помогне на себе си и на семейството си, може да й даде куража, от който се нуждае, за да остане на правилния път.

6. Съставете списък с ресурси.

Опитвайки се да решите как да потърсите помощ е почти толкова преобладаващо, колкото търсенето на самата помощ.

“Решението да се потърси лечение може да се почувства много обезсърчително за някой, който винаги е зависил от последователността и наличието на избрания от него наркотик”, обяснява Шау. Уейс се съгласява и настоява да кажете на вашия приятел, че лечението работи и има много различни начини можете да получите някоя от следните връзки към един приятел: Национален институт за злоупотреба с наркотици, анонимни алкохолици, наркотици и мозъчна карта на мозъка, търсене на лечение за злоупотреба с наркотици и има повече там, дори местните услуги, които биха могли да предложат най- помощ, особено когато става дума за рехабилитация или детоксикация.

Бен Афлек разкрива, че е бил в рехабилитация за пристрастеност към алкохола

Mar.15.201700:29

7. Насърчавайте я да посещава рехабилитация, терапия, консултиране или 12-стъпаловидни срещи.

Като приятел, вашата помощ е изключително ценна, но терапевти и съветници, които са обучени да се борят с пристрастяването, ще могат да ви предложат най-доброто ръководство и подкрепа. Напомнете й, че намирането на правилната среща с 12 стъпки или терапевт е като запознанства – първата може да не е най-подходяща, но е важно да продължите да опитвате, докато не се почувствате удобно.

Ако смятате, че вашият приятел или роднина има проблем, най-важното е да кажете нещо. – Нека да знаят, че често е по-лесно за близките да видят, че нещо не е наред, отколкото за човека с проблема – предложи Вайс. Те може и да не го оценят по онова време, но това би могло да бъде само събуждането, което трябва да направят по пътя към успеха.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

12 + = 20

Adblock
detector