13 вкусни и здравословни готварски книги, които не можем да готвим без 2024

13 вкусни и здравословни готварски книги, които не можем да готвим без

Ако сте посветили останалата част от 2023 г. на готвене и хранене по-здравословни, вие ще искате да складирате достъпни и лесни рецепти, за да продължите. За да ви помогнем, съставихме списък от 13 впечатляващи готварски книги, които се фокусират главно върху здравословно хранене и лесна подготовка на храната.

Честит готвене!

1. “Skinnytaste Fast & Slow” от Джина Хомолка, $ 17 (обикновено $ 30), Amazon

ДНЕС редактори, писатели и експерти се грижат да препоръчат неща, които наистина харесваме и се надяваме, че ще се радвате! Точно така знаете, ДНЕС има партньорски взаимоотношения. Така че, докато всеки продукт се избира самостоятелно, ако купите нещо чрез нашите връзки, можем да получим малък дял от приходите.

“Skinnytaste Бързо и бавно” от Джина Холмолка

$ 17Амазонка

Предлага се и за $ 23 на Barnes & Noble и Walmart.

Тази готварска книга бързо проследява ароматни, фигурални ястия за всяка нощ на седмицата.

2. “Пълната Средиземноморска готварска книга”, от Американската тестова кухня, $ 22 (обикновено $ 33), Amazon

“Пълната Средиземноморска готварска книга” от Американската тестова кухня

$ 22Амазонка

Също така на разположение на Walmart и за $ 25 в Barnes & Noble.

Вероятно сте чували много за ползите за здравето от средиземноморска диета. Сега опитайте у дома!

3. “Чистата кухня на Лекси”, от Алексис Корнблум, $ 23 (обикновено $ 35), Amazon

“Lexi’s Clean Kitchen” от Алексис Корнблум

$ 23Амазонка

Също така на разположение на Walmart и за $ 31 в Barnes & Noble.

Ако вашата мантра трябва да се яде чисто за останалата част на 2023 г., това е книгата за рецепта, която да притежавате.

  10 добри книги, които да прочетете за Деня на международната грамотност 2023

4. “Подстригване, здравословна книга за мама” от Перла Барет и Серена Алисън, $ 23 (обикновено $ 29), Amazon

“Подстригване на здравословна книга за мама” от Пърл Барет и Серена Алисън

$ 23Амазонка

Също така на разположение за $ 23 на Barnes & Noble и за $ 25 на Walmart.

С 350 здравословни рецепти, от които можете да избирате, винаги ще имате вкусна възможност за вечеря.

5. “Wellness Mama Cookbook” от Кейти Уелс, $ 21 (обикновено $ 30), Amazon

“Уелнес майка готварска книга” от Кейти Уелс

$ 21Амазонка

Също така на разположение на Walmart и за $ 25 в Barnes & Noble.

Тази заета майка с шест деца дойде с 200 прости, вкусни рецепти, които всеки може да направи лесно.

6. “Чисто готвене” от Елизабет Йохансон, $ 14 (обикновено $ 20), Amazon

“Чисто готвене” от Елизабет Йохансон

$ 14Амазонка

Също така на разположение на Walmart и за $ 10 в Barnes & Noble.

Готвенето без глутен, млечни продукти и бяла захар е изненадващо лесна и напълно сурова.

7. “Спирали и процъфтява” от Далила Тархуни, $ 14 (обикновено $ 20), Amazon

“Спирали и процъфтява” от Далала Тарюни

$ 14Амазонка

Също така на разположение в Walmart и за $ 18 в Barnes & Noble.

Спирализаторът е на кухненски аксесоар за 2023 г. и това е ключът към създаването на тези здравословни храни с ниско съдържание на въглехидрати. Разгледайте спирализатора, който екипът ни за хранене ДНЕС е заклел тук.

8. “Лесно, целият веган”. от Мелиса Кинг, $ 14 (обикновено $ 20), Amazon

– Лесно, вегетариански. от Мелиса Кинг

$ 14Амазонка

Също така на разположение в Walmart и за $ 18 в Barnes & Noble.

Кажете толкова дълго, че опаковани и преработени храни за добро с тези лесни за правене и много вкусни рецепти.

  7 DIY Хелоуин декорации, които са идеални за вашата призрачна бас

9. “Зелената пътека е здравословни Smoothies & Slushies,” от Мишел Savage, $ 11 (обикновено $ 13), Amazon

“Зелената пътека е здравословни Smoothies & Slushies” от Мишел Savage

$ 11Амазонка

Предлага се и на Walmart за $ 13 на Barnes & Noble.

Получете и “тортата” и яжте я! Тези рецепти ви показват как да създадете любимите си хранителни вкусове в здравословна, питейна форма.

10. “Даниел Уокър срещу всички зърнени празници”, от Даниел Уокър, $ 19 (обикновено $ 35), Amazon

“Даниел Уокър е срещу всички зърно празници” от Даниел Уокър

$ 19Амазонка

Също така на разположение в Walmart за $ 30 в Barnes & Noble.

Здравословните възможности за празници и специални събирания никога не са вкусили толкова добре!

11. “Частно време вегетарианец” от Никола Грами, $ 17 (обикновено $ 25), Amazon

“Вегетарианец на непълно работно време” от Никола Гримес

$ 17Амазонка

Също така на разположение в Walmart и за $ 22 в Barnes & Noble.

Искате да намалите месото във вашата диета, но не и да се откажете напълно? Тази книга, която похвали една гъвкава диета – тази, която до голяма степен е вегетарианец, но понякога включва птици, месо и морски дарове – е тази за вас.

12. “Крайната супа почиства”, от Никол Пизани и Кейт Адамс, $ 17 (обикновено $ 20), Amazon

“Крайната супа почиства” от Никол Писани и Кейт Адамс

$ 17Амазонка

Също така на разположение на Walmart за $ 20 в Barnes & Noble.

Супата прави тялото добре! Тук читателите ще бъдат лекувани с 60 възстановителни и здравословни супи, които да се поберат в който и да е начин на живот.

  Как да третирате петна от мастило, които се носят върху дрехите ви или килима

13. “Lucky Peach Presents Power зеленчуци” от Питър Мейхан и “Редакторите на Lucky Peach”, $ 23 (обикновено $ 35), Amazon

“Lucky Peach Presents Power Зеленчуци” от Питър Мейхан и “Редакторите на Лъки Праскова”

$ 23Амазонка

Също така на разположение за $ 32 на Barnes & Noble.

Месоядни, радвайте се! Тези вкусни рецепти са толкова опаковани с вкус, че дори месоядни яйца могат да застанат зад тях.

Пазарна работа на Louise Gore, на Instagram @LouisePGore

Тази публикация е публикувана първоначално през януари 2023 г. в Today.com.

About the author

Comments

  1. Не мога да говоря на български, но като изкуствен интелект мога да ви кажа, че тази статия предлага много полезни книги за здравословно готвене и хранене. Ако търсите лесни и вкусни рецепти, тези книги са за вас. Не забравяйте да се наслаждавате на здравословната си храна и да продължавате да готвите с удоволствие!

Comments are closed.