Wie man Hitzeausschlag, Rasurbrand und Bacne verschwinden lässt

Sommerzeit und das Leben ist einfach, oder? Nun, nicht so sehr für deine Haut.

Zwischen der rauen Sommerhitze, dem lästigen Schweiß und häufigen Rasuren nimmt die Haut zu dieser Jahreszeit ziemlich stark zu.

Sommer Hautprobleme wie Hitzeausschlag, Bacne und Rasur brennen können Sie eine Wand hoch und machen Sie Ihre Haut kriechen – äh, jucken – so HEUTE Stil konsultierte die Experten zu lernen, wie man einige der lästigsten Hautprobleme des Sommers zu verhindern (und zu behandeln). Mit ihrer Hilfe wird Ihre Haut ihren schönsten Sommer noch erleben!

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Jul.03.201804:55

Was verursacht Sommerhautprobleme?

Wir alle wissen, dass der Winter hart auf der Haut sein kann, was mit seinen knochentrockenen Temperaturen und schlagenden Winden, aber hellen und sonnigen Sommer hat seine eigenen Elemente, die nicht so hautfreundlich sind.

“Einfach gesagt, es ist die Kombination von Hitze und Feuchtigkeit. Die Temperaturerhöhung bewirkt, dass unser Körper auf natürliche Weise schwitzt, und wenn Schweiß auf der Hautoberfläche sitzt, vermischt er sich mit den natürlichen Ölen unserer Haut (Talg). Diese Kombination kann Bakterien auf der Haut fangen und unsere Poren verstopfen “, sagt BABOR-Erzieherin Andrea Arni.

Mit anderen Worten, warme, feuchte Umgebungen fördern das Bakterienwachstum, was zu einer Anzahl von Sommerhautproblemen führen kann.

“Kombiniere all das mit irgendeiner Menge Schmutz, Make-up oder Sonnencreme und du hast eine entzündete und infizierte Pore”, sagte Arni.

Die guten Nachrichten? Es gibt viel, was Sie tun können, um Sommer Hautprobleme wie Rasurbrand, Hitzeausschlag und Bacne zu vermeiden und zu behandeln!

Frau with heat rash
Hitzeausschlag ist ein großer Schmerz, aber es gibt ein paar Möglichkeiten, wie Sie es verhindern können.Shutterstock

Hitzeausschlag

Ugh, Hitzeausschlag! Es gibt nichts Schlimmeres als einen spaßigen Tag in der Sonne, der zu roter, entzündeter Haut führt. Wenn Sie genug haben mit dieser lästigen Sommer Haut Problem, ist der erste Schritt herauszufinden, warum Wärmeausschlag in erster Linie passiert.

“Hitzeausschläge sind die Folge von Hitze, Schweiß, Feuchtigkeit und Reibung, die alle zusammen kommen, um verschiedene Bereiche des Körpers zu entzünden und zu reizen – fragen jeden, der einen nassen Badeanzug zu lange getragen hat”, sagte Nandi Wagner, Kosmetikerin bei Bliss Soho.

Wenn du im Sommer trainierst, neigst du dazu, mehr zu schwitzen und heiße Tage können deinen Körper dazu bringen, überschüssigen Schweiß zu produzieren. All dieser zusätzliche Schweiß – wenn er allein gelassen wird – kann eine unangenehme Hautreaktion verursachen.

“Miliaria, allgemein bekannt als Hitzeausschlag, passiert, wenn wir schwitzen und kleine Schweißdrüsen von Hautschichten bedeckt werden”, sagte Dr. Gary Goldfaden, Gründer von Goldfaden MD-Produkten.

Klingt schön, oder? Hitze-Ausschlag kann von Person zu Person unterschiedlich aussehen, aber in der Regel präsentiert sich als rote Flecken, Beulen oder Blasen, die juckende (oder stachelig) sind. Die inneren Oberschenkel, der Brustkorb und die Achselhöhlen sind während des Sommers ziemlich anfällig für Hitzeausschläge, aber viele Menschen erleben auch die lästigen roten Flecken um die Taille, an den inneren Armen, hinter den Knien oder unter den Brüsten.

Möchten Sie Ihre Haut in diesem Sommer vor lästigen Hitzeausschlägen schützen? Ergreifen Sie diese vorbeugenden Maßnahmen:

  • Springen Sie in eine kühle Dusche und spülen Sie sofort nach dem Training ab, um den Schweiß zu minimieren.
  • Entscheiden Sie sich für locker sitzende Kleidung aus atmungsaktiven Stoffen (wie Baumwolle) und halten Sie Ihre Haut mit Hilfe von Ventilatoren und Klimaanlage kühl.
  • Halten Sie Problemzonen (wie Innenseiten der Oberschenkel) vor Hitzeausschlägen mit Produkten, die Reibung und Irritationen verhindern, sicher.
  • Wechseln Sie so schnell wie möglich aus nasser Kleidung und Badekleidung.

Wenn es zu spät ist und Sie bereits einen Hitzschlag haben, können Sie zu Hause viel tun, um es zu beruhigen.

“Dieser Zustand löst sich in der Regel schnell durch Abkühlung der Haut und Vermeidung von Hitze”, sagte Dr. Bobby Y. Reddy, ein Ausbilder in der Dermatologie an der Harvard Medical School und Massachusetts General Hospital. “Wenn jedoch anhaltende, fortschreitende oder irgendwelche Anzeichen einer Infektion vorliegen, sollte man sich von einem Arzt untersuchen lassen.”

Bevor Sie den Panikknopf drücken, versuchen Sie die folgenden Behandlungen, um Ihren Hitzschlag zu lindern:

  • Die Haut mit Salicylsäure waschen.
  • Nehmen Sie ein Bad mit kolloidalem Hafermehl und einem leichten Puderzucker.
  • Tragen Sie eine kalte Kompresse auf die Haut auf.
  • Versuchen Sie, einen Hitzschlag nicht zu kratzen oder zu reizen – es hilft Infektionen vorzubeugen!
  • Wenden Sie eine wenig wirksame Hydrocortisoncreme für einige Tage an, um Reizung zu verringern. beruhigen und heilen die Haut.
Frau with body acne
Körperakne, auch als Bacne bekannt, kommt während des Sommers häufig vor.Getty Images Vorrat

Körper Akne

Gerade als Sie dachten, dass Sie Gesichtsknochen gemeistert haben, kommt eine Ernte von Körperaknebrechungen (alias bacne), um Ankunft des Sommers zu feiern. Ehrlich gesagt, es ist fast so, als ob die lästigen Pickel kennt Sie möchten zu dieser Jahreszeit etwas mehr Haut zeigen!

Also was in der Welt könnte Ihre Körperhaut besitzen, um auszugehen? Nun, ähnlich wie Gesichts-Akne, passiert Bacon, wenn Öl mit abgestorbenen Hautzellen (und manchmal Bakterien) vermischt und verstopft Ihre Poren.

“Schweißinduziertes Bakterienwachstum ist die übliche Ursache für Bacne im Sommer. Wie bei Hitzeausschlag kann das Tragen von nasser oder verschwitzter Kleidung zu lange Körperausbrüche verursachen. Wechseln Sie deshalb so schnell wie möglich nach einem Training oder einer Fahrt in den Pool “, sagte Wagner.

Schweiß verursacht sicherlich seinen gerechten Anteil an Bacon, aber die lästigen Körperausbrüche können auch aus der Verwendung von Steroiden oder der Anwendung von Körperprodukten / Waschmitteln resultieren, die für die Haut zu schwer sind.

Bacne kann Chaos an Brust, Hals und Po verursachen, aber eines seiner größten Ziele ist der Rücken. Und es stellt sich heraus, dass einige Ihrer Lieblings-Sommer-Style-Heftklammern Ihrer Haut keinen Gefallen tun.

“Da der Rücken eine hohe Dichte an Schweiß und Talgdrüsen hat und im Allgemeinen mit Kleidung bedeckt ist, ist er anfällig für Hitzeeinwirkung, Okklusion und Druck / Reiben von Kleidung / Rucksäcken – alles, was die Chancen der Aknebildung erhöht”, sagte Dr Rachel Nazarian MD FAAD der Hautklinik Mount Sinai.

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Möchten Sie Ihre Chancen auf einen nervenden Bacne Breakout verhindern? Probieren Sie folgende vorbeugende Maßnahmen aus:

  • Kann es nach dem Training nicht zur Dusche gehen? Tragen Sie einige Salicylsäure-Tücher mit Ihnen, um im Handumdrehen aufzuräumen!
  • Entfernen Sie die feuchte Kleidung sobald wie möglich nach dem Sport.
  • Versuchen Sie eine Akne-Bekämpfung Körperwäsche zur Behandlung von Akne überall. “Diejenigen, die Salicylsäure enthalten, sind ideale Produkte für Menschen mit Rücken- oder Körperakne. Salicylsäure sedimentiert sanft die oberflächlichen Hautzellen und reinigt Bakterien von der Hautoberfläche”, sagt Nazarian, der Proactiv Cleansing Body Bar empfiehlt.
  • Regelmäßiges Peeling kann auch Bacne abwehren. “Wenn Sie sich für ein Peeling entscheiden, suchen Sie nach einem, das Peelingperlen oder Kristalle und Enzyme wie Kürbis oder Papaya enthält, da diese helfen, abgestorbene Hautzellen zu zersetzen”, sagte Goldfaden.
  • Verwenden Sie eine ölfreie (nicht komedogene) Sonnencreme auf der Rückseite.

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Hast du schon mit Bacne zu tun? Bekämpfe es mit den folgenden Behandlungen:

  • Waschen Sie den Bereich zweimal täglich und wenden Sie ein topisches antibakterielles Produkt an, um zu helfen, zukünftige Ausbrüche zu behandeln und zu verhindern.
  • “Behandeln Sie mit Benzoylperoxid waschen (achten Sie darauf, dass es Kleidung bleichen kann, so verwenden Sie in der Nacht und tragen ein weißes T-Shirt), Salicylsäure Waschungen und Peelings, zusammen mit topischen Retinoiden wie Adapalen”, sagte Dr. Maral Skelsey, Direktor von The Dermatological Surgery Center of Washington und klinischer Associate Professor für Dermatologie an der Georgetown University.
  • “Für Menschen mit empfindlicher Haut ist die Verwendung von Produkten wie Cetaphils Fragrance-Free Ultra Gentle Body Wash schonend genug, um entzündliche Hauterkrankungen wie Bacne nicht zu verschlimmern”, sagte Yoon-Soo Cindy Bae, M. D., Clinical Assistant Professor an der NYU Dermatology.

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Frau with razor burn
Willst du Rasurbrand verhindern? Fang mit einem sauberen Rasiermesser an.Getty Images Vorrat

Rasiermesser brennen

Rasieren Sie Ihre Beine ist nervig genug, ohne sich Gedanken über Rasur brennen. Und seien wir ehrlich: Juckende, gereizte Haut ist nicht gerade das süßeste Accessoire für all Ihre Sommershorts und -röcke. Also, was verursacht Rasur brennen … abgesehen von, wissen Sie, rasieren rasant, wenn Sie in Eile sind?

“Razor brennen wird durch Reizung der Haut und Entzündungen rund um den Haarfollikel verursacht, in der Regel durch unsachgemäße Rasur-Technik. Die falsche Rasiercreme oder der falsche Rasierer können das empfindliche Hautgewebe brechen “, sagte Nazarian.

Ähnlich wie Ihre Gesichtshaut, kann die Haut an Ihren Beinen ziemlich empfindlich sein, also ist die Verwendung der richtigen Rasierwerkzeuge der Schlüssel, um Rasierbrand im Keim zu ersticken.

“Die Verhinderung von Rasurbrand beginnt mit einem sauberen, frischen, scharfen Rasiermesser. Ein dumpfer Rasierer kann beim Rasieren an den Haarfollikeln ziehen, was weit mehr Irritationen verursacht als nur Reibung allein “, sagte Wagner.

Natürlich variieren die Rasiervorlieben von Mensch zu Mensch – einige von uns lieben Feuchtigkeitsbalken, und manche von uns hassen sie zum Beispiel -, aber wir können alle hinter die Idee der richtigen Rasiertechnik zurückkommen.

“Ich empfehle immer, dass sich meine Patienten mit der Haarsträhne rasieren, nicht dagegen. Das Haar wächst in eine bestimmte Richtung und das Rasieren gegen das Korn kann eingewachsene Haare, Rötungen, Entzündungen und Rasierbrand verursachen”, sagte Goldfaden.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut eine Barriere zwischen ihr und Ihrem Rasierer hat, um auch Irritationen vorzubeugen.

“Der beste Weg, um Rasurbrand zu verhindern, ist eine schmiermittelähnliche Rasiercreme oder Seife und Wasser beim Rasieren”, sagte Skelsey.

Brauchen Sie Ihren Rasurbrand zu behandeln? Probieren Sie diese Mittel:

  • Probieren Sie ein kolloidales Hafermehlbad und / oder eine Hamamelis, um eine Rasur zu lindern.
  • Zähle Hydrocortison nicht ab! “Tragen Sie eine dünne Schicht Hydrokortison und eine topische antibiotische Creme zweimal täglich für drei Tage auf”, sagte Nazarian.
  • “Der beste Weg, um Rasur zu behandeln ist zu stoppen Rasieren, bis die roten Beulen abgeheilt sind. Topische Medizin kann verwendet werden (wie niedrige Potenz topische Steroide), um mit der Entzündung sowie einige Akne Medikamente zu helfen”, sagte Bae.

Und Sie können Rasurbrand immer auf folgende Arten verhindern:

  • Rasiere in die Richtung, in der das Haar wächst und vermeide zu oft zu rasieren.
  • Rasiere am Ende deiner Dusche, wenn die Haut genug Wasser aufgenommen hat und am weichsten ist.
  • Exfolieren Sie oft (2-3 mal pro Woche max), um die Poren freizuhalten.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie die Haut nach der Rasur befeuchten! Dies kann dazu beitragen, Beulen zu vermeiden.
  • Manche Aftershaves können (aufgrund des Alkoholgehalts) austrocknen und die Haut verschlimmern. Suchen Sie also nach einem beruhigenden Serum, das stattdessen nach der Rasur angewendet wird.
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