Колко често трябва да си мия косата? Ето голата и мръсна истина

0

За такъв прост акт, измиването на косата със сигурност може да бъде объркващо. Между разбирането колко често да измивате и следите на новите тенденции на продуктите, шампоанирането може да накара дори най-опитомения красавец да издраска главата си.

Шампоанската борба е реална, а ДНЕС Стилът е тук, за да ви помогне да получите възможно най-добрите резултати. Ето защо се консултирахме с екип от експерти, които да отговорят на всичките ви основни въпроси и да помогнат да се разкрият алтернативите за шампоани там – като движението “no poo” и съвместното измиване. Обърнете внимание на проблемите, свързани с душовете ви.

Колко продукт за коса трябва да приложите?

Dec.19.201601:00

Трябва ли да си миете косата всеки ден?

Има само нещо освежаващо за това странен, чист, пост-шампоан усещане, така че не е изненадващо, че много жени си мият косата всеки ден. Но е ежедневен шампоан наистина необходим и е дори добра идея? Това зависи от вашите лични предпочитания и начин на живот, но експертите са склонни да се съгласят, че шампоани всеки ден не винаги е най-добре.

“Препоръчвам да се измива косата само когато наистина трябва да се измие (не само защото се къпете). Природните масла са толкова добри за косата, а ако косата се измива твърде често, това може да доведе до дисбаланс “, каза космическият артист Kérastase, Matt Fugate.

Помислете за измиване на косата като измиване на лицето: Това е необходима част от вашата рутинна процедура, но преувеличаването може неволно да разстрои естествения баланс на тялото на здравите масла, които помагат за овлажняването.

Шампоането твърде често може също да причини действително увреждане на косата. “Измиването на косата прекалено често може да направи косата суха и крехка и да доведе до дразнене на скалпа”, каза д-р Джошуа Зийхнер, директор по козметични и клинични изследвания в департамента по дерматология на болница “Синай”.

Когато косата е мокра, тя се надува, което я прави по-уязвима, смята Пери Романовски, козметичен химик, който съосновател на уебсайта The Beauty Brains: “Процесът на преместване на шампоан или балсам във вашата коса може да повреди кожната котка външния слой). Когато косата изсъхне, тя не лежи напълно равна, така че косата изглежда глупава, прави по-трудно гребена и увеличава шансовете за получаване на разделена коса.

Жените с чувствителни скалпове трябва да бъдат особено внимателни. “Излагането на детергенти може да предизвика дразнене на скалпа ви,” каза Романовски. “За някои хора измиването на косата твърде често може да доведе до обриви и сърбеж.”

“Препоръчвам да се измива косата само когато наистина трябва да се измие (не само защото се къпете)”.

В същото време, вие също искате да сте сигурни, че измивате косата си достатъчно защото прескачането на няколко измивания може да раздразни скалпа ви. “Ако не си измивате често косата, маслото от скалпа има тенденция да се натрупва. Това причинява мазна коса и може да насърчи пърхота “, каза Зийхнер.

Моралът на историята? Всеки е различен и много жени измиват косата си ежедневно, без отрицателни странични ефекти. Наистина е да знаете Вашият косата и скалпа, както и намирането на програма за шампоани, която работи най-добре за вас!

жена combing hair, rear view
Не прескачайте кондиционер! “Ако не използвате балсам, косата ще бъде по-трудна за гребене и това може да доведе до повече щети”, каза Ромоновски. “Кондиционерът ще направи косата ви да изглежда и да се чувства по-добре. Това е начин да се предотвратят повече щети.”Гети изображения

Как да измиете косата си по тип коса

В зависимост от вида на косата – дебел, тънък, мазен, сух, естествен, къдрав, цветен и т.н. – вашите ключалки ще имат собствен набор от нужди.

“Намирането на правилния баланс на измиването на косата за вашия вид коса изисква известен опит и грешка, но всяка глава на косата има това перфектно балансиране. Обърнете внимание на появата на скалпа и косата на сигналите, защото над или подсушаването има признаци (сухота и масло), “Каролин Аронсън, главен изпълнителен директор и основател на” Това е 10 грижа за косата “.

Дамите с фина, тънка коса също трябва да се опитат да избегнат шампоани, съдържащи определени съставки.

За начало, жените с мазна коса обикновено усещат необходимостта от по-често измиване на косата, но това може да е контрапродуктивно. “Това може да накара скалпа да мисли, че трябва да замени маслата и да доведе до свръхпроизводство”, каза Аронсън. За да отпуснете този гаден цикъл в пъпката, потърсете шампоан без сулфат, който предлага дълбоко почистване без изсушаващ ефект.

Сухата, повредена коса също отговаря добре на по-рядкото измиване, според Romanowski, така че може да искате да изпробвате вашите ключалки всеки ден. Цветната коса също трябва да се мие по-рядко – с овлажняваща формула, без съдържание на сулфат – ако искате да получите най-много бон за вашия долар. В края на краищата, цветът избледнява малко с всеки шампоан, така че можете да удължите живота на вашето боядисване, като измивате само през ден или на всеки три дни.

жена washing her hair.
“Намирането на правилния баланс на измиването на косата за вашия тип коса изисква известен опит и грешка, но всяка глава на косата има това перфектно балансиране”.Shutterstock

Някои видове коса изискват по-често измиване, като по-тънки ключалки. За да избегнете плоска коса, жените с по-тънка коса обикновено се нуждаят от по-често почистване. Дамите с фина, тънка коса също трябва да се опитат да избегнат шампоани, съдържащи определени съставки. “Диметикон може да изгради и да претегли косата ти. Циклометиконът е добър избор за този тип коса, защото се изпарява с течение на времето “, каза Ромоновски.

Ако имате достатъчно късмет, за да имате гъста коса, все пак не е нужно да миете толкова често. “По-дебелите текстури се нуждаят от масла, така че да могат да се мият по-рядко”, каза Фугат.

Нормалните до груби типове коса трябва да търсят шампоан с диметикон, чудесен инградиент за опитомяване на къдрици и палмови косми, според Романовски. И обикновените типове коса обикновено издържат на ежедневно измиване.

Как един стилист помогна на жена, която се бореше с изтъняване на косата

Mar.26.201802:49

Как да шампоавам косата си за най-добри резултати?

Красивата коса започва в душ, така че правилното миене на косата е критична част от рутинната ви грижа за косата. Може да звучи проста, но има начин да се получи възможно най-добрият шампоан и всичко започва с много влажна коса и само една купичка шампоан (около размера и обема на една малина). Запомнете: по-малко е повече!

“Косата няма да стане” използвана “за шампоан, така че да не работи повече”, каза Ромоновски.

“Някои шампоани са силно концентрирани / клинични, така че не ви трябват много,” каза Fugate. “Номерът е да очиствате енергично скалпа с масажиращо движение, след което добавете още вода и повторете. Водата ще помогне да се надуе шампоанът и да се помогне да се разпространят чисти масла до края. “

И не забравяйте да изплакнете добре. Всеки остатък или натрупване на продукти, които оставяте, може да предизвика дразнене на скалпа. “Хладното изплакване след шампоанирането и подготовката прави голяма разлика. Охлаждащите изплаквания запечатват кутикула, така че молекулите на цвета не изплакват и остават в косата “, каза Аронсън.

В случай, че се чудите, няма нужда да превключвате шампоана си от време на време, защото косата всъщност оценява последователността. “Косата няма да стане” използвана “за шампоан, така че да не работи повече”, каза Ромоновски.

В същото време, овлажняващите балсами, по-специално, понякога могат да създадат натрупване на продукт, което прави косата ви да изглежда плоска. В този сценарий може да опитате избистрящ шампоан, за да премахнете натрупването и да възстановите обема.

И говорейки за балсами, винаги трябва да използвате един след шампоан! “Ако не използвате балсам, косата ще бъде по-трудна за гребене и това може да доведе до повече щети”, каза Ромоновски. “Кондиционерът ще направи косата ви да изглежда и да се чувства по-добре. Това е начин да се предотвратят повече щети.”

Имайте предвид, че климатиците са много по-мощни от шампоаните като цяло, така че си заслужава да обърнете повече внимание на качествения кондиционер, отколкото шампоана. “Всеки ефект, който ще видите от шампоана, ще бъде претоварен от ефекта, който ще получите от кондиционера”, каза Романовски.

жена checking hair in mirror.
“Хладното изплакване след шампоанирането и подготовката прави голяма разлика. Охлаждащите изплаквания запечатват кутикула, така че молекулите на цвета не изплакват и остават в косата “, каза Аронсън.Shutterstock

Какво по дяволите е движението “не-поо”?

Вероятно сте чували за този термин в миналото, но какво точно е и е добре за косата ви? “No-poo се отнася до не шампоан в душ или по-скоро, измиване на косата само с вода или шампоан алтернативи като оцет ябълков сайдер и сода за хляб”, каза Zeichner.

В зависимост от това колко екстремно искате да отидете, не можете да миете с миене с балсам или други шампоани, като например царевично нишесте или сода за хляб. Движението “no-poo” достигна своята височина преди няколко години, но това не е нова концепция. Подобно на повечето тенденции в областта на красотата, движението “не-поо” не е за всеки.

“Не са възможни алтернативи и за днешните активни хора, които работят.Това никога не трябва да замени почистването, но може да удължи измиването на косата с един ден или два, макс.”

“Ако имате мазен скалп, пърхот или псориазис в скалпа, може да се наложи да използвате шампоани, за да премахнете ефективно маслото и люспите, – каза Зейхнер.

Алтернативите на шампоан като сода за хляб са чудесни за премахване на мръсотия и масло, а ябълковият оцет има антимикробни свойства, но Zeichner предупреди да не ги употребявате твърде често. Содата за хляб е изключително алкална и оцетният ябълков оцет е много кисел, така че и двете съставки могат да причинят дразнене. “Смесването на двата вида може да бъде в състояние да осигури продукт с неутрално рН, но все пак може да бъде по-суров по скалпа и косата, отколкото традиционно формулираните шампоани”, каза той.

Ако не успеете, може да намалите щетите, причинени от честото измиване на шампоани, но не и от много, според Ромоновски: “Това е така, защото не са препаратите, които причиняват по-голямата част от щетите, а експозицията на водата. , толкова повече ще пострадате. “

Премахването на шампоана от рутината си за красота също може да означава, че пропускате и други ползи. “Това, което не получавате, е много научни предимства: SPF, цветни брави, аминокиселини и защитни полимери, които правят косата по-силна и по-ярка”, каза Фугат.

В същото време, няма да се поо от време на време могат да работят за някои жени въз основа на техния начин на живот. “Мисля, че това е чудесна възможност за хора, които имат суха или химически обработена коса и трябва да поддържат възможно най-много влага в нея”, каза Аронсън. “Не са възможни алтернативи и за днешните активни хора, които работят.Това никога не трябва да замени почистването, но може да удължи измиването на косата с един ден или два, макс.”

млад woman brushing healthy hair in front of a mirror
Помислете за измиване на косата като измиване на лицето: Това е необходима част от вашата рутинна процедура, но преувеличаването може неволно да разстрои естествения баланс на тялото на здравите масла, които помагат за овлажняването.Shutterstock

Какво ще кажете за съвместното миене и обратния шампоан?

Ако не сте в алтернативи за шампоани, като например сода за хляб, винаги има метод за съвместно миене, чиито къдрави коси и естествени експерти по косата отдавна се заклеват.

При съвместно измиване в основата си вие изпускате шампоан и измивате с балсам, а овлажняващият метод ви дава възможност да извлечете всички хранителни ползи от балсам, без да имате остри ефекти на някои шампоани, които стрижат косата на естествените му масла.

Естествено, много жени няма да пропуснат това усещане, което идва с шампоани, така че съвместното миене не е за всеки. Това обаче може да ви спести време в банята. “Съвместното измиване е чудесно за онези, които са в бързане”, каза Фугат.

Винаги можете да се измивате от време на време, за да дадете на косата временна почивка, особено през зимните месеци, когато косата е в най-деликатното си състояние. – Колкото по-малко отстраняваме влажната коса, толкова по-добре – каза Аронсън. Съществува и методът на обратния шампоан, който води до подготовка на косата първо и след това на шампоан. Fugate каза, че този метод може да направи чудеса за тези, които имат нужда от малко повече звуци.

Ако просто не можете да се ангажирате с шампоан алтернатива, но все пак искате да подхранвате косата си или да удължите живота на шампоана, винаги има сух шампоан. “Сухите шампоани са невероятни алтернативи на измиването. Те намаляват маслата и придават нов аромат на косата. Напръскайте ги, след което ги използвайте със сушилня, за да надуете стила си – каза Аронсън.

Ако работите често и се измивате ежедневно, можете да запазите косата си здрава. “Препоръчвам ви да използвате много лек кондиционер, който шампоани те, ако те са ежедневно след тренировка шапки”, каза Fugate.

Търсите следващата си мания за шампоан? Изпробвайте една от тези одобрени от експертите опции!

Амазонка

Pantene Pro-V Radiant Shine Шампоан за цвят, $ 21, Amazon

ДНЕС редактори, писатели и експерти се грижат да препоръчат неща, които наистина харесваме и се надяваме, че ще се радвате! Точно така знаете, ДНЕС има партньорски взаимоотношения. Така че, докато всеки продукт се избира самостоятелно, ако купите нещо чрез нашите връзки, можем да получим малък дял от приходите.

Pantene Pro-V излъчващ цвят шампоан за блясък

$ 13Амазонка

Отнасяйте цветната си коса до някаква тънкослойна хроника с насочен шампоан от марката Romanowski каза, че винаги има добри резултати.

Dove DermaCare Scalp Pure Daily Care 2 в 1 Шампоан и Балсам

$ 12Амазонка

Дръжте скалпа здравословно и щастливо с целеви шампоан / балсам от две в едно, който намалява нивата на мая, причиняващи пърхот по скалпа. Зийхнер обича този от “Гълъбово”, който съдържа цинков пиритион.

Neutrogena T / гел терапевтичен шампоан за допълнителна сила

$ 7Амазонка

Въглищен катран в този интензивен шампоан, който Zeichner препоръчва, помага за намаляване на възпалението, сърбеж и лющене и е безопасно за ежедневна употреба.

Билкови есенции био: Renew подмладява Bourbon Manuka меден шампоан

$ 6Walmart

Тази формула без парабени се влива с мед от Бърбън manuka, алое и други основни антиоксиданти, които помагат за запазването на цвета и възстановяването на влага и блясък.