Тревожност при раздяла: 19 начина да облекчите страховете на детето си (така че можете да спрете да плачете!)

Ако бебето ви дори не се хленчи, когато го изпуснете в грижата за деня или баба, добре, се наслаждавайте, докато трае. Един хубав ден, той ще покаже недоволството си, че е оставен зад гърба си, дори ако просто сте се отправили към банята. Вашата цел: За да се чувствате комфортно при мисълта да се сбогувате. И да, това може да се направи – дори и при най-крехкото дете.

ДНЕС
Джеси Жан / Такси / Гети изображения

1. Очаквайте това по-скоро, отколкото по-късно.

Мислех, че може да избягате със сбогом на сбогом, докато не бъдете малко? Няма шанс. Тревожността при отделянето може да започне от 7 до 9 месеца, казва Мери Маргарет Глейсън, М.Д., асистент по педиатрия, психиатрия и неврология в университета “Тулейн” в Ню Орлийнс. Това е възрастта, което вашето бебе осъзнава, че сте човекът на разходка за всички добри неща, като комфорт, любов и сигурност. И благодарение на постоянството на обекта – неговата способност да си спомня хората и нещата, които обича, дори и да не са наоколо – той знае, че защитната му мрежа е изчезнала, когато не сте там.

СВЪРЗАНИ: Гледайте малко момиче удивително говорене момче проблеми: “Аз не искам да разбия сърцето му”

2. Вижте сребърната облицовка.

При това възрастово разстройство е нормално, здравословен знак, че развитието на бебето ви е правилно. Ето още една причина да се потупате на гърба: през всичките тези месеци, през които сте прекарали успокоителното си бебе или се измъквате от леглото за още 2 часа сутринта, сте научили, че бебето ви може да разчита на вас. Разбира се, вие не сте единственият човек във вътрешния кръг на вашето бебе, но ако сте този, който прекарва най-много време с нея, очаквайте вили да бъдат по-силни, когато излизате от вратата.

3. Не бъркайте странното и тревожността от раздяла.

Те могат да пътуват заедно, казва д-р Глейсън, но странното безпокойство и тревожността от раздялата са две различни неща. По-странно безпокойство е, когато бебето ви е предпазливо от непознати лица – дори от майка ви. Ако този човек се приближи, вашият малък ще се разпадне или се разпадне, дори ако е в ръцете ви. Това е още един знак, че той знае кой е в племето си. Така че кажете на хората да го направят бавно, а не да вземат сълзите си лично.

4. Не се хващайте, когато продължавате.

Тъжно е да кажем, но тревожността от раздяла може да продължи през детската възраст, когато новият ви мобилен внезапно улови, че може да ходи или да избяга от вас. И макар малките да знаят повече за света, разбирането им за времето е нестабилно – казвайки, че просто отивате в магазина за хранителни стоки не означава нищо за тях, казва Елизабет Пантли, автор на серията No-Cry, включително Решение за безпокойство при разделяне на тревога.

5. Не обвинявайте вашата ситуация.

Децата, които са ходили в детска градина от първия ден, също са склонни да изпитват тревожност от раздялата, тъй като детето има родител в дома си, твърдят експерти. И тъй като тревожността от раздяла има повече общо с привързаността на кутията към теб, наистина не можеш да я оставиш да я оставиш като новородено или да я оставиш в грижите за другите толкова често, колкото можеш.

СВЪРЗАНИ: Дали вашият малък е болен? Тези домашни лекарства ще успокоят кашлицата на вашето дете за нула време

6. Това е всичко за личността.

Какво прави едно дете да се разпадне, когато майка му се сбогува и друг си смуче палеца? Темперамент. И докато класическият знак е бебето, което плаче и достига до вас, има и по-фини: Бебето ви може да се наточи като дъска или много тихо и тихо. Или всичко това ще завърти косата му, ще се влее в дървената скулптура или ще се развълнува. Нито един от тези начини на реакция не означава нищо. Детето, което се разхожда и заминава да играе, е също толкова обвързано с родителите си, че всичко, което се топи в ъгъла.

7. Не се концентрирайте върху реакцията на детето си.

Това не е начина, по който вашето кутийка се разпада, което се брои – това се случва след като си тръгнете. Това, което педиатрите наистина гледат, е как вашият малък организира чувствата си, казва д-р Глисън – с други думи, как се успокоява, за да може да се справи с вашето отсъствие. Ако детето ви плаче, като че ли е краят на света всеки път, когато кажете сбогом, това е добре (въпреки че е трудно да гледате). Най-важното е, че тя започва да играе щастливо две минути след като си тръгваш. Ако никога не се научи да се успокоява, това може да се превърне в проблем. Всъщност, това, което отличава тревожността от раздялата от разстройството, не е възрастта сама по себе си. Това е куп от поведения, д-р Глейсън казва: Вашето дете не може да понесе да ходи на училище, да не може да спи или да се безпокои, че ще имате злополука, докато сте далеч.

8. Дръжте сбоговете си оптимистично.

Твоята мисия, когато си тръгваш: За да успокоиш малката си, че излизането (и връщането) е напълно нормално преживяване. Ето защо искате да се облечете с щастливо, уверено лице, когато кажете завиждане. Казвайки: “Ще се върна скоро!” или “Ще се забавлявате толкова много на Нана!” може да звучи насилствено (особено ако сте малко тъжни за отделяне), но те помагат на детето ви да се чувства по-безопасно.

9. Не бъди калъф за кош.

Нищо не изплъзва дете повече от тревогата ви. Да се ​​събуждаш или да питаш малката си, ако се оправи, ще го накара да мисли, че нещо лошо ще се случи, докато си отидеш. Друг не-не: сладко говорене на детето ви да остане с обещанието за награда. Това също няма да го успокои. Вместо това да държите разделението в перспектива: “Ти просто оставяш детето си с детегледачката, а не отиваш в Европа”, казва Пантли. И ако се разпаднете досега, не се безпокойте: децата са устойчиви, добавя тя. Просто правете обеща да започнете утре сутринта.

10. Помогнете й да се справи с това.

Освен че отговаря на нуждите си, има няколко начина, по които можете да помогнете на вашето бебе да се справи с неприятни чувства. Високо в списъка: Бъдете предсказуеми и надеждни, казва д-р Глейсън. Придържането към гъвкава рутина помага на детето ви да се справи с чувство на неудовлетвореност, защото знае какво да очаква – особено по време на кървавите часове на деня, като хранене, пилене и лягане. По-големите бебета могат да се справят с малко повече неудовлетвореност, докато играят. Например, ако се доближи до играчката, я приближи малко по-близо, за да може да я достигне по-лесно и да я развесели,.

11. Започнете някои довиждане ритуали.

Бебета и малки деца са малко OCD и нищо не ги прави по-щастливи, отколкото да правят едно и също нещо по един и същ начин всеки ден. Тъй като предсказуемостта е толкова утешителна, отдайте я (той ще израсте от него, честен). Ако правите спад, изберете специалния вход, броите стъпки или прегръдки или кажете вашите специални довиждане. Но не се притеснявайте, ако вашият партньор прави това по свой начин (децата могат да се справят с два различни ритуали). Когато избирате детето си, направете същото на обратното – специален поздрав, музика, песни или леки закуски са начини за изглаждане на преходите и за да се чувствате сигурни.

СВЪРЗАНИ: Как един баща помогна на дъщеря си да носи супергерой с гордост

12. Изпробвайте някои пробни тестове.

Ако малкият ви clinger не може да издържи мисълта, че отивате в банята без нея, практикувайте мини разделяния. Играйте игри като peekaboo или, особено, скрийте и търсете. Отидете в друга стая, влезте отново и я хвалете, че не сте паднали напълно. След това постепенно увеличавайте времето между изходите и входовете. За да подсладите сделката, изтеглете специална играчка, с която може да играе, докато сте в банята. Не, те не могат напълно да предотвратят сбогом. Но целта ви е да дадете на детето си умения да се справяте и тези малки тренировки помагат.

13. Играйте една до друга.

Повечето играчи нямат внимание на твърде много соло, но можете да го направите по-лесно, като го държите в компания, докато играе. Затова изкопайте бебето си, издърпайте играчка, която той не е виждал от известно време, а след това направете свое собствено нещо, независимо дали това е сгъване на дрехи или проверка колко хора харесаха най-новия ви Instagram снимка. Бебето не само ще се научи да се забавлява (или поне ще започне процеса), но също така ще се научи да се успокоява.

14. Фокусирайте се върху забавлението.

Наред с тези оптимистични сбогувания, говорим за забавните неща, които детето ви ще направи, докато сте далеч, казва Пантли. Това пренасочва акцента далеч от сълзите към много по-забавното бъдеще, което я очаква, когато излизате навън. Също така можете да си извадите съзнанието, като поискате от нея да ви нарисува картина или да настроите влака, който да играе, когато се върнете. Друг бонус: Помага на всички ви да разберат, че е добре да се забавлявате, докато си отидете.

15. Оставете нещо зад гърба си.

Има причина всички тези пухкави животни и празни приказки да се наричат ​​любов. Те са ви застанали, затова ги използвайте добре. Включете ги в довиждане, ако детето ви не е позволено да остане в предучилищна възраст. Дайте му нещо, което да спазвате, независимо дали е невидима целувка, или, за детето ви от детската градина, щастлив никел или гумена лента, която да се носи около китката му.

16. Прочетете всичко за него.

Дори бебетата могат да видят други деца в познати ситуации. Ето защо книгите могат да улеснят толкова много трудни преходи, да се облекат, да се откажат от пасищата, за да се сбогуват. Добрите, които можете да намерите в списъка за четене на детето си, включват Целувката на ръката, Овчарчета, Обичам те цял ден и Llama Lla Misses Mamа.

17. Винаги се връщайте.

Да, чули сте го милион пъти. Така че това прави един милион и един – никога, никога не се промъква. Последното нещо, което искате да направите, е да дадете на детето си причина да не ви се доверява, казва д-р Глейсън. В края на краищата, ако тя не може да разчита на вас, на кого ще разчита? Така че не оставяйте докато тя спи или се преструва, че отивате на филм, когато всъщност я оставяте за уикенда. Но можете да кажете на детегледачката или на някой, който я гледа, най-добрия начин да успокои сълзите й, независимо дали играе любимите си мелодии или че изважда тази специална кутия играчки.

18. Очаквайте неуспехи.

Да се ​​сбогуваш ли без грижи за грижите за детето? Празнувайте, но не се прекалявайте. Нов предучилищ, полагащ грижи или дневен лагер може да бъде стресор, който може да накара детето да се върне обратно към прилепналите си пътища. Други стресови фактори могат да включват развод, лошо детегледачка или нов сестра. Ако детето ви е изпаднало в падания, разбийте старата си чанта с трикове. Същият стар същият стар може да го успокои обратно в комфортната зона.

19. Не забравяйте, че това е само фаза.

Независимо дали тези сълзотворни мъчения траят седмици или месеци, те ще си отидат. Но както всичко останало в детството, очаквайте неочакваното. Развитието е по-малко от права, отколкото от върховете и долините, казва Пантли. Бебе, което никога не е изпитвало тревога при отделяне, може да го развие в предучилищна възраст. Едно малко дете може да мине през лош пластир завинаги, а след това да ви изненада, като избяга без да погледне назад. Каквото и да трябва да минете, просто помнете това. Учили сте детето си да се справя с емоциите и страховете му – и това ще го постигне много.

Версията на тази история първоначално се появи на iVillage.

Трябва ли децата да получат трофеи само за “участие”?

Feb.16.201606:23

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

87 − 81 =