Пета Мургатройд разкрива нейното след бебе тяло и рутинна тренировка (тя го убива)

0

За някои хора, стигането до фитнес залата е борба. За тези, които са направили редовни тренировки навик, обаче, трудната част може да отнеме време – или поне да е лесно – да даде приоритет на други неща.

Както знаете, натискайки мъничко човешко същество от тялото си, наскоро направи “Танцувайки със звездите” про Пета Мургатроуд, когато тя и годеник Максим Чърковски приветстваха син Шай. (Поздравления!)

СВЪРЗАНИ: “Сега е време за търпение”: Пета Murgatroyd споделя могъщество след себероден раждане

В събота Murgatroyd публикува снимка на корема си на 17 дни след раждането. Докато мнозина със сигурност биха искали да изглеждат така, сякаш го правят сега, увереността в тялото е относителна – а като спортист, който “[се гордее с това, че има тънка, силна физика”, Мургатой се отвори за предизвикателствата, че е търпелив, тъй като тя се връща в рутината си.

“Обичай себе си”, пише Murgatroyd на 30-годишна възраст. “… Всъщност съм добре с темпото, с което тялото ми се свива … Определено нямам 6-те опаковки и все още имам излишна кожа и ролки на корема ми, но се чувствам добре. бавно и стабилно печели състезанието! “

Тя обясни, че за нея фитнес е толкова за психическа яснота, колкото за физическо здраве. “Знаех, че трябва да се върна в салона за собственото си разумно здравословно състояние, но също така си напомням … че все още трябва да се справя лесно”, пише тя. “Аз все още не мога да скоча и все още не мога да изминавам миля, но упражненията, които съм планирал, са добро начало … Ден 1 Не можах да седя, тук е ден 17 и правя 70+ . “

СВЪРЗАНИ: “Танцувайки със звездите” проф. Максим Чърковски и Пета Мургатроуд приветстват бебето

Тя добави: “Повярвайте ми, че това е предизвикателство, за да постигнете успех, но докато имате около вас любезна мрежа за подкрепа, ще бъдете чудесно”.

Тук е да обичаме телата си на всеки етап.