7 неща, които тялото на майка никога няма да прави пред децата си

От тийнейджърските години до 30-годишна възраст, Алисън Кими е била обсебена от това, че тялото й е по-малко. Въпреки че се занимаваше с най-новите диети и тренировъчни тенденции, жената във Флорида каза, че е прекарала години да печели и да губи тегло в порочен кръг.

Когато Киммей беше бременна с второто си дете – дъщеря – тя имаше откровение.

“Започнах да мисля така:” Надявам се, че тя не е като мен “, каза Кимей на TODAY родители. – Точно тогава осъзнах, че мисля, че няма да работи.

Kimmey says learning she was pregnant with her daughter inspired her to face her body image fears and learn to love herself completely.
Киммей казва, че е бременна със своята дъщеря, вдъхновена от нея, за да се изправи пред страховете й от тялото и да се научи да се обича напълно.Алисън Киммей

Така че Кимми, която днес казва, че е удобна и уверена в тялото си с размер 18, тръгна на път да се научи как да се обичат точно както е била, да посещава произведения и да чете книги за самопомощ, които в крайна сметка я доведоха до по-тяло подход. Днес любимият адвокат има повече от 100 000 последователи на Instagram, които чакат ежедневните си постове – в които Киммей най-често носи бански костюм и напомня на феновете да “правят само те, мадами”.

Майката на двамата също е в процес на написване на детска книга, озаглавена “Glitter Stripes”, вдъхновена от разговора, който тя имаше с младата си дъщеря край басейна един ден.

Киммей казва, че дъщеря й се приближи до нея и го пита за стрии на стомаха й.

Kimmey's children's book,
Детската книга на Кимми, “Glitter Stripes”, ще бъде на разположение за предварителна поръчка през юни 2017 година.Алисън Киммей

“В този момент имах избор – мога или да кажа:” Ти ми ги даде, благодаря много “и е отрицателен, или мога да бъда положителен – каза Кими. “Току-що дойдох с това от върха на главата си – аз ги погледнах и те наистина бяха блестящи на слънчевата светлина, затова казах:” Не са ли искрящи и красиви? Някои от тях са, когато ти и брат ти е израснал в корема ми, те са моите блестящи ивици.

Книгата на Кимми ще бъде на разположение за предварителна заявка през юни и ще бъде “положителен начин за майките да разговарят с децата си за имиджа на тялото, доверието и собствената си несигурност”.

View this post on Instagram

I often use these side by sides for a reverse transformation but today these photos have a different purpose. There's so many changes in these two photos from the obvious size difference to the lesser obvious mental shift, but one thing has NEVER changed and that is that no matter size, health, circumstances, past, interests, abilities…I AM WORTHY. In the spring of 2008 I forced my body to get down to a size 2/4. I would dream about going into Kleinfeld's for my final wedding dress fitting and blowing away the seamstresses because they'd have to take in my dress two more sizes because I'd lost so much weight. That didn't actually happen, the size 8/10 dress they had ordered actually fit perfect and a big part of me was upset that I hadn't worked harder to be smaller. But regardless of my mental state or my deteriorating health due to the pressures I had placed on myself – I was still worthy of joy, love, opportunity, respect. And I still honor that girl that I was because she taught me so much and became the catalyst for massive change. Fast forward nearly 10 years and a fluctuation of 100 pounds between yo yo diets, two pregnancies, and a whole host of other "circumstances" I now inhabit a size 18 body. I am so much more mindful of my movement, my food choices, my dialogue choices, what I spend my time doing, and my desire to impact all women with my message of self love…I have truly found my magic. And regardless of my current size or my love for strutting around in string bikinis, I am worthy of joy, love, opportunity, respect. The point is, I spent my life measuring my worth by a thousand different "success markers" from weight loss to financial gain and everything in between. I compared my life, my body, my path to everyone around me, and when you do that, YOU NEVER FEEL FULFILLMENT and you never feel worthy. You might not "be where you want to be" but remember this: no matter where you are in your journey, YOUR JOURNEY *not anyone else's* YOU ARE WORTHY of joy, love, opportunity, respect. Just do you babes! Xoxo Allie

A post shared by Allison 💗 Self Love Every Day (@allisonkimmey) on

“В края на краищата, нашата работа е нашата работа за децата ни да засаждат нови убеждения, които противоречат на зърното, на което всички се подписват,” каза Киммей. “Тогава ние развъждаме тези лидери, които ще помогнат да споделят посланието и се надяваме, че един ден, надолу по линията, ще бъде по-добро място.”

По време на повишаването на малките си лидери Киммей каза на ДНЕС за списъка си с неща, които тя никога няма да направи пред децата си – Греъм, 6 и Камбел, 4.

1. Никога няма да се претеглям пред тях

Киммей казва, че е имало няколко години, откакто е притежавала мащаб, тъй като смята, че броят на паундите, които претегля, е причина да се върне към старото поведение на измерване, диета и упражняване.

Тъй като тя не иска тази мисъл за децата си, тя се отказва от техните учебни мандати и те работят, за да им покажат по-добри начини да определят тяхната стойност, отколкото число по скала.

“Никога не искам някой да определи себе си или децата ми”, каза Киммей. – Значи никога няма да се претеглям пред тях.

Kimmey with her kids, Graham, 6, and Cambelle, 4.
Кими с децата си, Греъм, 6 и Камбел, 4.Алисън Киммей

2. Никога няма да разчитам на калории или ще кажа, че храни са “добри храни” или “лоши храни”

Киммей казва, че докато обществото се консумира, за да определи дали храната е “добра” или “лоша”, и с преброяване на калории, тя си напомня, че хората се раждат с интуитивната способност да знаят кога да ядат, какво да ядат и кога да спрат.

– Не искам да се забърквам – каза Кимми. “Когато започнем да отчитаме калории или да сигнализираме за храна, имплантираме тази възможност децата ни да имат хранително разстройство, защото това е мястото, където те започват – с контролиране на храната и с това, че започват да се свързват” да бъдат добри “с някои храни и” с другите. “

3. Никога няма да наказвам тялото си с упражнения

По време на диета и упражняване на мания, Кимми виждаше, че работи като наказание за преяждане или като начин да принуди тялото й да търси някакъв начин. Сега тя работи по начин, по който се радва – като например да има семейни танцови партита в хола си.

“Никога не искам децата ми да мислят, че движението на тялото им не би трябвало да е забавно”, каза Киммей, добавяйки, че тя и нейният съпруг насърчават децата си да танцуват, да участват в спортни отбори и да намерят други начини за движение, които ги правят се чувстват радостни и уверени.

4. Никога няма да пропусна възможността да направя снимка заедно

“Най-лесният начин да кажа е, че един ден всички наши деца ще трябва да помнят, че има снимки, така че е важно да бъдем в тях.” каза Кими. “Никога не искам да пропусна възможността да заснемам малко с децата си, само защото се чувствах несигурен за тялото си.”

5. Никога няма да говоря отрицателно за тялото си пред тях

Киммей казва, че когато родителите говорят негативно за себе си, те задават децата си за провал.

“Може да мислите за себе си:” Докато не казвам нещо негативно за телата на моите деца, няма да има значение “, каза Кими,” но когато говорите зле за различни части на тялото си, след това изпращайте на децата си съобщение, че ако развият тези черти, те също не трябва да харесват. “

Kimmey says she will never speak negatively about her body in front of her children.
Кимми казва, че никога няма да говори негативно за тялото си пред децата си.Алисън Киммей

6. Никога няма да им дам похвала въз основа на техния външен вид

“Мисля, че можем да останем толкова привързани да даваме комплименти въз основа на това, как изглеждаме, защото това е първото нещо, което виждаме”, казва Киммей, която вместо това се опитва да комплиментира децата си за тяхната интелигентност, смелост или сила.

За Киммей се фокусира повече върху подчертаването на характеристиките на децата си, а не на техните физически качества, които вдъхват в мозъка си, че те са повече от просто тяло.

Никога не пропускайте родителска история на TODAY.com! Регистрирайте се за нашия бюлетин тук.

“Това не е да кажа, че никога няма да кажа на децата ми, че са красиви или красиви – мисля, че хората се усмихват”, каза Кими. “Казвам тези неща, но това не може да бъде единственото нещо, за което говорим, защото това, което се случва, когато някой ден вече не сте красив? Това може да се случи, а после какво имате?

7. Никога няма да преминем в житейски опит от страх да не бъда съден

Кимми казва, че често получава съобщения от последователи, които се страхуват, че няма да се забавляват с децата си, защото отказват да носят бански костюм или да отидат на плажа. Тя им казва, че животът е кратък, и ги насърчава да се измъкнат там и да се наслаждават на децата си.

За Kimmey, her self-love journey has been about both improving her own confidence, and raising two confident kids.
За Кимме, пътуването й за самолюбие е свързано с подобряване на доверието и повишаване на две уверени деца.Алисън Киммей

“Мисля, че става дума за разработване и приемане на нова перспектива”, каза Киммей. “Става въпрос за решаването на това, което е наистина важно и това, което наистина не е важно, и е толкова глупаво, че можем да се спрем да се наслаждаваме на живота само защото телата ни може да не бъдат приети от обществото”.

Кимми казва, че често се стреми да прави неща като каране на джет ски, ходене на влакче в увеселителен парк или танци на обществено място, защото отказва да пропусне да прави спомени със семейството си.

“Когато можеш да пуснеш идеята за това, което всеки друг иска да бъдеш, ти си свободен”, каза Кими. “Можете просто да направите каквото искате и идеята, че някой може да ви съди, е смешен.”

Свързани:

Мама на триплетите, които се бориха със стерилитета, има съобщение за белезите й, PPD

Урокът за изображение на тялото една майка преподава дъщеря си

Тези забавни майки стават реални за сезона на бански костюми

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

16 + = 20

Adblock
detector