Tónovací dospívající: Většina dospívajících chlapců a dívek, které se snaží budovat svaly

Všechny tyto lesklé reklamy v časopisech, které ukazují, že muži – a ženy – s vypuklými svaly mohou mít velký vliv na americkou mládí. V nové studii o 2 793 dospívajících z 20 městských středních a středních škol více než 90 procent chlapců a 80 procent dívek uvedlo, že cvičí,.

Pokud by cvičení byla jediná metoda, kterou děti používaly k pumpování svých svalů, nebylo by to problém. Ale velké množství amerických dospívajících používá také bílkovinné prášky a jiné metody, které jim pomohou hromadit. A ještě více se to týká, téměř 6 procent chlapců a 5 procent dívek se obrací na steroidy, aby dosáhlo zesíleného vzhledu, jakým se cítí, podle studie zveřejněné v pondělí v pediatrii.

Co je znepokojivé, řekli výzkumníci, je možnost, že jakmile zestárnou, stále více a více dospívajících se obrátí na nezdravé metody svalové hmoty nahoru.

“Pokud mají zájem o vývoj svalů na 13, 14 a 15, co budou dělat v 18 nebo 20 letech?” Říká vedoucí výzkumné studie Marla Eisenbergová, odborná pediatrie v oddělení Adolescent Health a Medicína na Lékařské fakultě University of Minnesota. “Budou dělat něco nebezpečnějšího?”

Výzkumníci byli překvapeni množstvím dívek, které doufají, že se budou hromadit. To jistě signalizuje změnu v tom, co americké dospívající vidí jako ideální ženský organismus.

“Ideální postava pro ženy byla po dlouhou dobu velmi tenká,” říká Eisenberg. “Stále více a více vidíme obrazy žen, které nejsou jen štíhlé, ale mají i tónované rameno a ruce. Jsou skvěle vyhlížející. “

V nové studii Eisenberg a její kolegové zkoumali adolescenty z 20 středních a středních škol v oblasti Minnesota v St. Paul / Minneapolis. Mladiství, jejichž průměrný věk byl téměř 14 a půl (14,4), byli požádáni, aby vyplnili dotazník o 235 položkách.

Dotazník zkoumal postoje a chování týkající se hmotnosti a vzhledu.

Zvláště řečeno byly odpovědi na tuto otázku:  

“Jak často jste udělali každou z následujících věcí, abyste v uplynulém roce zvýšili velikost svalů nebo tón? (a) měnil mé stravování b) cvičil více c) použil bílkovinový prášek nebo koktejly d) použil steroidy e) použil jinou látku tvořící svaly (jako je kreatin, aminokyseliny, hydroxymethylbutyrát, DHEA nebo růstový hormon). “

Možné odpovědi byly: nikdy, zřídka, někdy, často.

Více než dvě třetiny chlapců uvedlo, že změnily způsob, jakým jedli na sval, zatímco více než 90 procent uvedlo, že cvičí přidávat svaly, 40,9 procenta tvrdí, že to často dělají. Stejně tak téměř dvě třetiny dívek řekly, že změnily svou stravu a více než 80 procent dívek uvedlo, že cvičí, aby tónovaly své svaly.

Mezi chlapci bylo 34,7 procent konzumujících práškové bílkoviny nebo koktejly, 5,9 procent hlásilo použití steroidů a 10,5 procenta uvedlo, že užívají nějakou látku zvyšující svalovou hmotu. To je ve srovnání s 21,2 procenta dívek užívajících proteinové prášky nebo koktejly, 4,6 procenta užívající steroidy a 5,5 užívání některých dalších látek zvyšujících svalovou hmotu.

Tato čísla se týkají Dany Rofeyové, odborné pediatrické pracovníky v Divizi Weight Management a Wellness v Detské nemocnici v Pittsburghu.

“Jsem docela překvapený prevalencí bílkovinných prášků a koktejlů a steroidů,” říká Rofey.

Zatímco je dobré, že mladí lidé se snaží dostat do tvaru, mohlo by to být temná stránka, pokud by to děti dostaly příliš daleko, říká Rofey.  

Taková studie by měla sloužit jako varovná výzva rodičům, dodává. 

“Vždycky říkám rodičům svých pacientů, že nikdy nemůžete podceňovat vaši roli z hlediska modelování rolí,” vysvětluje. “Mám dvě samice dcery. Někdy musím zastavit a vysvětlit jim, proč jsem pracoval. Proč dělám všechny ty ab cviky.

“Musíte s nimi otevřeně mluvit o tom, jak je důležité být zdravý a že nemusíte dělat něco takového, aby vypadal určitým způsobem.”

Eisenberg doufá, že lidé pochopí, že fitness je dobrá věc, ale musíte je dosáhnout zdravými prostředky.

“Rozhodně nechceme, abychom se snažili poslat zprávu o tom, že cvičení nebo jídlo určitým způsobem je špatné,” říká Eisenberg. “Existuje mnoho dobrých věcí, které spolu s těmito způsoby chování spadají, jako je celková kondice a zdraví. Máme obavy, že když se dosáhne jistého fyzického vzhledu, bude to hnací síla, takové dobré chování by mohlo v budoucnu ustoupit méně zdravým. “