Joy Fit Club: Maminka pro střelbu, self-učil cyklista ztrácí 380 liber

Bonita Reidová, 57 let, je registrovaná sestra, která milovala jízda na koni. Ale poté, co měla dvě děti, začala pomalu začínat vážit. “Na 333 jsem se vzdal všech věcí, které jsem měl rád dělat: pěší turistiku, jízdu na koni, cykloturistiku, abychom jmenovali jen několik, bylo to trapné cestování a muselo se dostat prodlužovač bezpečnostních pásů,” řekl Reid.

Tato máma ztratila 185 liber; teď je to hasič

Oct.06.201403:46

“Věděla jsem, že pokud bych neudělal něco, co bych měl na invalidním vozíku nebo mrtvý.”

Radost Fit Club
Dnes

Ale v červnu roku 2012 se rozhodla, že je čas provést změnu. Reidova dcera je dobrovolnická hasička, která chtěla, aby se její matka také zapojila do této práce. Poté, co ztratila první 60 liber, je to přesně to, co udělala.

Bonita Reid Joy Fit
Dnes

Po 26 měsících ztratil Reid 183 liber. Musí se zavázat, že se ve 3:45 hod. Probudí, aby se dostala do své půlhodiny kardio a půlhodiny vzpírání, “ale pak to udělalo a skončilo,” řekla. Nyní vyjíždí, chodí po svých psech, jezdí koně denně a vezme schody v práci – dva po druhém.

“S každým mám větší respekt, lépe spím,” řekla. “Každý aspekt mého života je lepší.

“Když se mě zeptám, jak jsem to udělal, (říkám) vytrvalost, odhodlání a odpovědnost vůči sobě,” řekl Reid. “Mám teď nový život. Jedna, kterou si zasloužím a budu se bránit! “

Radost Fit - Mina
Dnes

Mina Makrama se narodila a vyrůstala v Káhiře a říkala, že je vždy baculatý kluk, ale během vysokoškolského studia, pohřbeného ve studiu a práce, že skutečně získal váhu.

“Zapomněl jsem jíst a přeskočit většinu jídel,” řekl Makram. “To, co se nakonec stalo, je, že jsem tak hladová a jíst co je vhodné.” 

Mina Makram after
Dnes

Cvičení bylo v jeho velikosti obtížné.

“V době, kdy jsem chodil po 10 minut, jsem byl zalitý potu, unavený a vyloženě se nenáviděl sám sebe. To vážně ovlivnilo moje sebevědomí.” Rozhodl jsem se koupit motorku, abych se dojížděl kolem areálu, “řekl,” to je, já nikdy se nenaučil, jak jezdit na kole. “

Šel na místní kolo a když ho prodejce požádal, aby otestoval kolo, odmítl. Místo toho odešel domů a pokračoval ve cvičení, dokud se nenaučil. Jakmile se Makram dostal, zavěsil se na cestu. 

“Nemohl jsem jít na více než půl míle a musel jsem se vrátit k autu ve hanbě. To byl můj obrat,” řekl. “Další den jsem šel do posilovny a koupil si členství. To bylo únor 2011.”

“Můj počáteční cíl bylo cítit se pohodlně na kole, o víkendu bych otestoval své limity pro cyklistiku. (A) po několika měsících jsem se dokázal naučit ještě dále a dále, pak se můj cíl změnil od cyklistiky pohodlně až po chtění ztratit polovinu mé tělesné hmotnosti. “

Makram ztratil 195 liber a je nyní 205 a zůstává vyhrazeným motorkářem.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 2 = 1

map