Joy Fit Club: Майка за борба с пожар, самоук цикъл губи 380 килограма

Бонита Рийд, на 57 г., е регистрирана медицинска сестра, която обичаше ездата на коне. Но след като имаше две бебета, бавно започна да се натоварва. “В 333, бях отказал всички неща, които ми хареса да правя, пешеходен туризъм, конна езда, колоездене, за да назовем само няколко неща.” “Беше неудобно да пътувам и да се наложи да се получи удължител на коланите”, каза Рейд.

Тази мама загуби 185 килограма; сега е пожарникар

Oct.06.201403:46

“Знаех, че ако не съм направил нещо, щях да бъда в инвалидна количка или щеше да е мъртъв.”

радост Fit Club
днес

Но през юни 2012 г. тя реши, че е време да направи промяна. Дъщерята на Рейд е доброволен пожарникар, който искаше майка й да се включи и в тази работа. След като загуби първите 60 килограма, точно това направи.

Bonita Reid Joy Fit
днес

След 26 месеца Рейд загуби 183 паунда. Тя трябва да се ангажира да се събуди в 3:45 сутринта, за да получи в половин час кардио и половин час на вдигане на тежести “, но след това е свършило и е било прекратено”, каза тя. Сега ходи, ходи на кучетата си, кара коне ежедневно и поема стълбите на работа – по две наведнъж.

“Аз съм третиран с по-голямо уважение от всички, аз спя по-добре”, каза тя. “Всеки аспект от живота ми е по-добър.

“Когато ме попитам как го направих, (казвам) постоянство, решителност и отчетност към себе си”, каза Рейд. “Сега имам нов живот. Заслужавам се и ще се боря, за да се пазя! “

радост Fit - Mina
днес

Мина Макрам е родена и израснала в Кайро и е казала, че той винаги е бил кървавото дете, но по време на колежа, погребан в ученето и работата, той наистина натрупал тегло.

– Бих забравил да ям и да пропусна (повечето) ястия – каза Макрам. – Онова, което се случи, е, че ще стана толкова гладен и ще ям каквото е удобно. 

Мина Makram after
днес

Упражнението беше трудно за неговия размер.

“Докато вървях в продължение на 10 минути, бях потапян в пот, уморен и съвсем намразен от себе си, който сериозно засегна моето самочувствие.” Реших да си купя мотор, за да пътувам из колежа “, каза той. никога не се е научил как да карам велосипед да расте. “

Той отиде на местния мотор и когато продавачът го помоли да изпробва под наем, той отказал. Вместо това той се прибрал у дома и продължил да тренира, докато не научил. След като се уви с него, Макрам реши да отведе велосипеда на пътека. 

“Не можах да отида за повече от половин миля и трябваше да върна мотора обратно към колата в срам. Това беше моята повратна точка”, каза той. “На следващия ден отидох в салона и си купих членство – това беше февруари 2011 г.”

“Първоначалната ми цел беше да се чувствам достатъчно комфортно на мотора.В уикендите щях да изпробвам ограниченията ми за колоездене.А) няколко месеца, аз бях в състояние да се карам по-нататък.Тогава целта ми се промени от колоезденето до желанието губи половината от телесното си тегло. “

Макрам загуби 195 килограма и сега е 205 и остава специален мотоциклетист.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

8 + = 14

map