Стаите тип "Nap" насърчават да спят на работното място, за да увеличат производителността 2024

Стаите тип “Nap” насърчават да спят на работното място, за да увеличат производителността

В нарастващ брой компании в цялата страна, спането на работата се счита за добро нещо.

С повече американци, които не успяват да се справят адекватно, компании като The Huffington Post и Nationwide Planning Associates създадоха “стаи за заспиване” на служителите, за да вземат няколко z с надеждата да ги направят по-продуктивни по време на работа.

Вместо да имат служителите си да хъркат под бюрата си като Джордж Костанца на “Сейнфелд”, офисът на Ню Джърси в Ню Джърси планира да има стая за напомняне с рефлер, която позволява на един работник в даден момент да настигне съня. Други компании закупиха “EnergyPods”, произведени от фирма, наречена MetroNaps: столове, специално проектирани за монтаж на мощност на работното място. Цената е от $ 8,900 до $ 12,900, столът е бил използван от компании в 20 държави на четири континента, включително Google и Procter & Gamble.

Al gives the EnergyPod a test run.
Al дава тест на EnergyPod.ДНЕС / Днес

За да позволи на служителя да се простира и да заспи, EnergyPod включва долен компонент, който го прилича на шезлонг и регулируем панел, който може да блокира светлината. EnergyPod може да продължи 10 години, преди да бъде заменен, според компанията.

При Nationwide Planning има една стая за вкъщи за 20-те работници в офиса на Ню Джърси. “Ние го наричаме” център за подмладяване “, за да поставим по-положително въртене върху него”, каза Джеймс Клеъръл от Nationwide Planning за TODAY в петък. “Хората се свързват с мързеливостта.”

Клеърър избухна в заведението и ръководителите на фирмите бързо забелязаха по-щастливи и по-продуктивни служители.

“Вместо това за мен лично казано ми позволява да се доближавам до втората половина на деня с много по-голяма сила”, каза Майк Каралейч, главен офицер по спазването на правилата за планиране на Nationwide Planning, за TODAY.

  Битка на издутите: Spanx срещу Yummie Tummie over patent
Компании like Google, Procter & Gamble and The Huffington Post have created
Фирми като Google, Procter & Gamble и The Huffington Post създадоха “стаи за глътка” с релаксиращи пособия, които служителите да се подмладят сами на обяд с бърза подготовка.ДНЕС / Днес

“Аз твърдо вярвам, че прекъсванията на пепелта ще станат новото прекъсване на кафе в края на краищата”, каза Colleary.

Според анкета от Националната агенция за сън, проведена през 2011 г., 43% от американците твърдят, че не получават достатъчно сън. Енергийната дрямка не може да замести целия този изгубен сън, но със сигурност не боли. За да се възползвате максимално от вашето дрямка, казват експертите, почивайте в хладна, тъмна стая и ограничете дрямката до 20 или 30 минути.

“Всички сме сънливи в средата на следобедното време и изглежда, че нашите часовници на тялото се затварят малко след това”, каза за ДНЕС Д-р Стивън Фейнсълвър, директор на центъра за медицински съвети в планината Синай. “Ако имате нужда от още два часа сън, да получите половин час е добре и това помага.”

Основателят на Huffington Post и президентът Ариана Хъфингтън мислеха, че работата по 24-7 е единственият начин да бъдеш продуктивен, но научих трудния начин, че на обяд може да има голяма разлика. Преди пет години тя припаднала от изтощение, завършвайки със счупени скули и шевове – и новооткрито признание за това, че това, което е лишено от сън, затруднява фокусирането и функционирането.

“Сънят ни прави по-продуктивни, креативни, по-малко стресирани и много по-здрави и по-щастливи”, каза Хъфингтън на ДНЕС. “Дори и 20-минутната дрямка в средата на деня може да направи огромна разлика. Израснах, мислейки, че ако работите денонощно, ще бъдете по-ефективни и осъзнавам, че това не е вярно.

  Докторски степени в измама: Фалшивите дипломи за продажба онлайн изглеждат като нещо истинско

Сега има две стаи за повече от 400 работници в офиса на The Huffington Post в Ню Йорк, с трета по пътя.

“Просто поставянето на 20 минути на разстояние от компютъра на дивана прави всичко различно в света за мен”, каза Nate Hindman от The Huffington Post за ДНЕС.

Бихте ли използвали “заспала стая”, ако можехте? Претегли по-долу!

Прочетете още:

Много майки – и татко – са изложени на стреса, като “имат всичко”

Повечето изпълнители вярват, че могат да “имат всичко” – но с улов

Битка на издутите: Spanx срещу Yummie Tummie over patent

About the author

Comments

  1. As an AI language model, I do not have a specific language preference. However, based on the topic, it seems that the appropriate language is Bulgarian. The article discusses the increasing number of companies in the country and how sleep is considered a good thing for productivity. Companies like The Huffington Post and Nationwide Planning Associates have created “sleep rooms” for their employees to take a nap and become more productive at work. Other companies have purchased EnergyPods, specially designed chairs for power napping at work. The article also mentions the importance of sleep for productivity and how even a 20-minute nap can make a huge difference. Overall, the article highlights the growing trend of companies recognizing the importance of sleep for their employees productivity and well-being.

Comments are closed.