当便宜成为一种痴迷

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当然,节俭是时髦的。但有时严重的节俭可能会变成严重的精神疾病.

你或你认识的人不仅仅是一个小气鬼吗?如果是这样,你可能会陷入金钱混乱 – 金融治疗师称之为“支出不足”。以下是慢性摔倒者的一些症状:

  • 避免医生,所以你不必支付保险共付的现金.
  • 忽视支付生活中的基本必需品,例如看牙医或雇用修理工修理泄漏的天花板.
  • 即使你有健康的储蓄和很少的债务,也要经常担心钱.
  • 利用其他人来省钱,无论是留下令人尴尬的小小提示,还是经常争论提供商服务的质量,试图免费获得一件物品.
  • 拒绝投资甚至低风险的选择,如CD或货币市场.

与那些只是节俭的人不同,长期吝啬者会放弃购买 因为他们喜欢省钱或做出实际的牺牲来达到更大的目标 – 但是因为他们在身体上痛苦地分担现金。他们的收入没有差别。有些律师每年赚40万美元;其他人是赚2万美元的服务员.

“沉迷者没有他们能买得起的东西,而且他们很难享受他们的资源,”金融心理学家,“思索金钱:克服危害我们财务健康的金钱障碍”的作者布拉德克朗茨说。 “严重的吝啬者忽视了基本的自我照顾。他们不去看牙医或医生,因为他们不想花钱。”

慢性下沉者难以治愈研究过这种行为的社会科学家和心理学家认为,这种支出倾向是早期发展的,很难改变。在大萧条时期提出的美国人和在第二次世界大战期间被拘禁的日裔美国人可能是经典的吝啬者。而且,Klontz说,当前的经济可能滋生新一代的患者:在父母失去工作或家园经济衰退之后,生活发生剧烈变化的孩子们.

许多承销商(有时称为“过度储蓄者”)生活在对金融危机的深深恐惧之中。 “无论他们有多少钱,他们都相信他们即将破产,”波士顿地区高管精神分析师,精神分析师兼顾问Kenneth Settel说。.  “他们依靠这句话生活,’但有一天我可能会需要它。’”

有时,他们的决定不合理。他们可能会对他们的房屋或汽车进行维修,或者开车穿过城镇以节省每加仑汽油几美分。他们经常只购买最便宜的物品 – 这些物品通常更容易破裂并迫使他们重新购买另一件物品,从长远来看会花费更多的时间和金钱。一些承销商有数万美元坐在银行账户或床垫下,因为他们不愿意投资它。他们也可能有关系问题,特别是如果他们嫁给了一个容易花钱的人.

波特兰26岁的Tyler Tervooren表示,直到最近,他才是一名经典的背负者。虽然他每年要赚56,000美元作为施工经理,但他讨厌的工作,他的生活费仅为18,000美元。他说:“我推迟购买会给我的生活带来积极影响的东西,因为我不想花任何钱。” “我真的很喜欢创作音乐,但不会让自己买任何我需要的东西。我想去旅行,但我不敢花钱。”

去年Tervooren被解雇后,他开始了自己的事业。虽然他赚的钱少了,但他说自己很快乐,这有助于改变他的想法。 “以前,我真的不喜欢我的工作,所以我有这种必须挽救的心态,”他说。 “现在,我仍然节俭,但我更愿意花钱来丰富我的生活。”例如,就在上周,他花了1000美元一次旅行.

找到问题的根源金融心理学家表示,他们可以通过探索治疗中焦虑的潜在根源来帮助严重的身患者,无论患者是否认同“金钱等于安全”的神话,或者他们认为他们不应该得到金钱可以买到的东西。 “如果你帮助他们理解他们感到内疚或他们为什么焦虑,那真的会有所帮助,”Klontz说.

当然,吝啬者很难对待,因为他们中的大多数人并没有看到他们的行为有任何问题 – 实际上,他们为此感到自豪 – 而他们最不想做的就是花钱进行治疗。 “我看到他们的唯一方式就是如果他们的配偶将他们拖进来,”精神病学家塞特尔说.  

应对解决方案那么,如果你有这些倾向,如果你认识这样的人,或者如果你和一个人结婚,你会怎么做?社会科学家的研究表明这些策略有助于:

1. 选择塑料. 招聘人员并不自然倾向于使用信用卡,但研究显示,当他们使用信贷时,他们会花更多钱,密歇根大学市场营销助理教授斯科特里克说。.

2. 强调支出的长期利益. 研究表明,承销商更有可能花在他们认为是长期投资的事情上。所以告诉他们按摩对他们的健康有多好,而不是感觉有多好。 “如果他们出去和朋友共进晚餐,鼓励他们把它当作对友谊的投资,而不是一种即时满足的消费行为,”卡内基梅隆经济学和心理学教授George Loewenstein说。匹兹堡大学.

3.创建有趣的预算. 吝啬鬼讨厌花钱可以用于生活必需品,所以鼓励他们每个月拨出一定数量的钱用于娱乐或招待.

4. 捆绑购买. 由于吝啬者对付出痛苦更敏感,因此避免定价结构似乎在每次做某事时惩罚他们。 Loewenstein说:“紧张的噩梦是用寿司或者出租车来观察电表的寿命。”相反,寻找捆绑商品和服务的价格,例如汽车选择套餐,全包假期和预付费健身房会员资格.