帮帮我!我妈妈不喜欢我。我该怎么办?

帮帮我!我妈妈不喜欢我。我该怎么办?

Q. 我63岁,妈妈83岁。我们的关系一直很紧张。她从来不想要一个孩子,并告诉我她不喜欢我,我看起来就像我讨厌的父亲。她很挑剔,很难表现出爱。我知道她以自己的方式爱我,但当我们在一起时,我们很难享受彼此的陪伴.

这对我来说非常难过,因为我一直渴望拥有一位为我感到骄傲的慈爱妈妈。既然我们年纪大了,我们仍然想要某种关系。这可能吗?

一个. 对的,这是可能的。你可以改善与关键母亲的紧张关系,但你必须切合实际,你可以改善它的程度。它永远不会像你想的那样田园诗般.

想要母亲的爱和认可是正常的。每个人都这样。如果你在年轻的时候得到它,你就会内化这些感受,并且在你长大后需要较少的验证.

但如果你没有得到它,你往往会重复她头脑中严厉,批评的话:你的头发看起来很糟糕。你不应该穿牛仔裤。你体重增加了吗??

而你内化了那种唠叨,喋喋不休的声音,所以它成了你自己对自己的批评.

你必须找到一种方法,在需要时提供专业帮助,以摆脱内心的声音。换句话说,你需要对自己和自己的价值充满信心,才能与批判母亲建立良好的关系。当你真的不相信她对你所说的话,当你真正承认这与她有关并且与你无关时,她的消极性影响要小得多。在这个老年时代,你母亲的消极情绪不会消失。但是你可以设定限制并结束动态,让你的母亲将肮脏的东西剔除并接受它。回归指控不太可能有所帮助,但你可以向母亲坚定地指出,她不断的批评并没有改善你们的关系,让她知道哪些指控是不可接受的。.

例如,你说你的母亲讨厌你的父亲。一个强烈喜欢讨厌的父母的孩子成为目标并不罕见。你的母亲对你的父亲表达了她的愤怒,而不是对你。你甚至可以让她洞察这一点。告诉她,如果她想和你的父亲一起出去,她可以,但她必须停止对你愤怒。如果你看起来像你父亲,你无法帮助它。但你不是你的父亲,因为你的容貌,她必须摆脱她的仇恨表达.

你母亲告诉你她从未想过孩子。那是无关紧要的。如果她想与你保持关系,你需要知道你现在被通缉。所以不要上升到你母亲的诱饵。设定限额。当然,有许多批评的等级。如果你的母亲说她讨厌你的衣服 – 那就是母亲所做的事。你可以忽略它。但如果她宣称你是一个永远不会出生的无价值的垃圾,她的影响可能是如此有毒,你必须尽量减少甚至终止你与她的关系.

听起来并非如此。这听起来更像是你被困在痛苦的舞蹈中,在那里你陷入了彼此不喜欢的螺旋式下降。你可以打破这种既定的模式。请记住,在你的年龄,虽然与你的母亲建立关系很美妙,但这不应该是你的主要关系。你应该在生活中继续前进,重要的关系包括朋友,同事或你自己的家人。有批判性母亲的妇女经常发现在其他地方寻求批准是有帮助的 – 来自老师,同事,丈夫或朋友。这些关系也会减弱你对母亲消极情绪的强烈感受.

盖尔博士的底线: 如果你一生中与母亲的关系紧张,那么你不可能把它变成一个完全和谐的关系。但你可以努力减轻母亲的负面影响.

Gail Saltz博士是纽约长老会医院的精神科医生,也是“今日”的定期撰稿人。她的最新着作“惊人的你!聪明地了解你的私处”(企鹅),帮助父母处理学龄前儿童关于性和性的问题。再生产。 Riverhead Books于2004年出版了她的第一本书“成为真实:克服我们告诉自己的故事”。它现在有平装版本。有关更多信息,请访问她的网站, .

请注意:本栏目中的信息不应被视为提供具体的医疗或心理建议,而是为读者提供信息,以便更好地了解他们的生活和健康。它并非旨在提供专业治疗的替代方案或替代医生,精神科医生或心理治疗师的服务。版权所有©2006 Gail Saltz博士。版权所有.

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