إذا أصبحت الهواية التي تستمتع بها تشعر بألم في مفاصلك أو مفاصلك ، أو شيء من الصعب جدًا رؤيته ، فالمساعدة في الطريق. في سلسلة خاصة من جزأين ، دعا “اليوم” جيم ميلر ، مؤلف كتاب “The Savvy Senior” ، لمشاركة بعض النصائح حول العناصر والمؤسسات لمساعدة كبار السن على الاستمتاع بالتسلية المفضلة لديهم. فيما يلي اقتراحاته:
قراءة – أدوات ونصائح
أكثر هواية شعبية لكبار السن من الأميركيين هي القراءة. ولكن بالنسبة لأولئك الذين لديهم ضعف في الرؤية أو تحديات جسدية ، مثل التهاب المفاصل ، يمكن أن تصبح القراءة صعبة أو مستحيلة. في ما يلي مجموعة متنوعة من الأدوات لمساعدة كبار السن على التغلب على قيودهم البصرية والمادية حتى يمكنهم الاستمرار في القراءة أو البدائل لأولئك الذين لا يستطيعون القراءة.
قراءة الأضواء
ضوء السيارات الخفيفة
يضيء مصباح الكليب هذا تلقائيًا عندما ترفع رأسك وتغلقه فورًا عند خفضه. يزن فقط ثلاثة أونصات ، 18 $ ، www.levenger.com ، 1-800-667-8034
Lightwedge ل
يعتبر LightWedge جزءًا نحيلًا من زجاج شبكي عالي الجودة يوضع مباشرة على الصفحة ويغمره في ضوء قراءة أبيض واضح ونقي – دون تشتته في الصفحة. LightWedge مع حقيبة حمل ، $ 34 ، غلاف عادي LightWedge مع حقيبة ، $ 24 ، www.levenger.com ، 1-800-667-8034
مصباح متعدد الهلال
بالنسبة لعين القارئ ، يقوم هذا المصباح بعمل نوعين مختلفين للغاية من الضوء ، وكلاهما عاكس تماما. الهلال الأكبر يضيء الضوء المحيط الدافئ من خلال الظل من زجاج المرمر. يركز الهلال الأصغر الضوء الساطع والحاد والهالوجين بالطاقة مباشرة على مواد القراءة الخاصة بك. الهلال الأكبر هو ثابت. تدور الأصغر ، ويتحرك الرأس أيضًا ، بحيث يمكنك وضع شعاعها بدقة. يعمل المخفضان بشكل مستقل عن بعضهما البعض ، مما يوفر لك مجموعة واسعة من إمكانيات الإضاءة $ 198 ، www.levenger.com ، 1-800-667-8034
قراءة مكبرات الصوت
مصباح نيون نحيف للغاية مكبرة
المصباح المكبر الوحيد من نوعه في السوق ، يجمع بين عدسات عدسة زجاجية قطرها 7 بوصة مع التصميم الأكثر تقدما من الناحية التكنولوجية ، وخط الإنتاج 28 واط.
مكبر الصفحة الكامل
سيغطي هذا المكبر الجامع للصفحة الكاملة مساحة أكبر بكثير من المكبرات الأخرى المحمولة باليد. يتكون هذا المكبر الكبير (9.5 بوصة × 10.5 بوصة) من صفحة كاملة من الأكريليك البصري الذي يبلغ سمكه 1/16 بوصة ، مثل الزجاج الصلب ، ولن ينحني أو يشوه الصورة. 39.99 دولارًا ، www.dynamic-living.com ، 1-888-940-0605
VideoEye
VideoEye هي آلة قراءة منخفضة الرؤية تستخدم كاميرا لتكبير النص والكائنات على شاشة الكمبيوتر أو شاشة التلفزيون لتسهيل المشاهدة. إنها أداة مساعدة ممتازة للقراءة وتساعد أيضًا في الأنشطة اليومية الأخرى مثل الكتابة والهوايات مثل الإبرة والكلمات المتقاطعة. تتراوح التكلفة بين 1850 و 3800 دولار ، www.videoeyecorp.com ، 1-800-416-0758
كتاب حاملي
كتاب البيراميد
حامل فريد للوسائد مع كتاب مرجعي متكامل يدعم الكتاب في زاوية مثالية للقراءة المريحة في أي مكان. إن وضع العمود الفقري للكتاب في الحافة يتيح للقراء الحصول على يد مجانية لاحتساء القهوة ، وتدوين الملاحظات والاسترخاء حقًا. 29.95 دولارًا ، www.peeramid.com ، 1-888-733-7264
صاحب صفحة النافذة
عقد كتابك والحفاظ على صفحاتك في مكان مع هذا الكتاب قابل للتعديل. يحتفظ حاملو صفحة النافذة بكتبك بزاوية قراءة مريحة. شفة 1 1/2 بوصة تحافظ على الكتاب مفتوحًا أمام صفحتك. $ 28 ، $ 34 كبيرة ، www.levenger.com ، 1-800-667-8034
منشورات الطباعة الكبيرة
New York Times نوع كبير أسبوعي
تم تطويرها بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ضعف في الرؤية ، ويقدم هذا النوع الكبير الأسبوعي مجموعة مختارة من القصص من أوراق الأسبوع الماضي وألغاز الكلمات المتقاطعة ، مطبوعة بنمط 16 نقطة ، أي ضعف حجم حجم النوع العادي مقابل 78 دولارًا للسنة الواحدة الاشتراك ، www.nytimes.com/nytstore/publications ، 1-800-631-2580
Reader’s Digest Large Type Publication
استمتع براحة تامة وسهولة قراءة المقالات الصاعدة نفسها والتحديثات الطبية والفكاهة والميزات من Reader’s Digest العادي ، فقط في طباعة كبيرة سهلة القراءة. مع إصدار ريدرز دايجست للطباعة الكبيرة ، يمكنك الحصول على: لغز الكلمات المتقاطعة شهريًا كبير الحجم ، والنوع الكبير جدًا ، والصور الأكبر والرسوم التوضيحية المطبوعة على ورق خاص غير قابل للتوهج. اشتراك عام واحد (12 إصدارًا إجمالاً) – $ 27.96 ، www.rd.com ، 1 -800-807-2780
قراءة البدائل
مكتبة الكونغرس
تقدم خدمة المكتبة الوطنية للمكفوفين والمعوقين جسديًا خدمة مكتبة مجانية للأشخاص غير القادرين على استخدام المواد المطبوعة القياسية بسبب الإعاقات البصرية أو البدنية. يمكن للمستفيدين من المكتب استعارة الكتب الصوتية أو برايل مثل تلك التي قد تجدها مطبوعة في مكتبة عامة محلية. يتم تسليم الكتب والمجلات في شكل الصوت (الكتب الناطقة) وطريقة برايل إلى القراء المؤهلين بالبريد المجاني للبريد وتعاد بالطريقة نفسها. يتم أيضًا استعارة مشغلات الكاسيت المصممة خصيصًا مجانًا للأشخاص الذين يستعيرون الكتب الناطقة من مكتبتهم.لمعرفة المزيد أو تحديد موقع مكتبة مشاركة بالقرب منك اتصل بالرقم 1-800-424-8567 أو تفضل بزيارة www.loc.gov/nls
اختيار مجلة الاستماع
مختارات صوتية مجانية لجمهور خاص من المشتركين المكفوفين أو المعاقين بصريًا أو المعاقين جسديًا أو الذين يعانون من عسر القراءة. تقوم CML باختيار وتسجيل الكتابة التي لا تنسى من أكثر من 100 مجلة رائدة. كل شهر ، تقدم هذه الخدمة المجانية الفريدة للمشتركين ثماني ساعات من المقالات المتميزة والخيالية والشعرية التي تقرأها الأصوات المهنية وتسجيلها على أشرطة الكاسيت ذات الأربع مسارات. يتم توفير المشغل المطلوب ذي المسارات الأربعة مجانًا من قِبل مكتبة الكونغرس من خلال برنامج Talking Book .www.choicemagazinelistening.org، 1-888-724-6423
هوبرى المساعدون
الملايين من الأميركيين الأكبر سنا يتمتعون بهوايات مختلفة والحرف ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل أو فقدان الرؤية ، يمكن أن تصبح العديد من الهوايات صعبة أو مستحيلة القيام به. فيما يلي قائمة من الأدوات المختلفة لمساعدة كبار السن على إدارة وتجاوز قيودهم حتى يتمكنوا من مواصلة هواياتهم المفضلة.
لوحة
فرش دهان كورنيل كومفورت ستايل
لينة الراحة احيط ، مقبض الفرشاة على شكل الساعة الرملية تقع بسهولة في يده ، وقبضة مطاطية يعطي مع الضغط الاصبع. عروض 144 فرش في ستة أنواع شعر وأحجام متنوعة $ 3 لكل ، www.artistclub.com ، 1-800-845-6507
مصباح الحامل
OTT-LITE 13 واط مصباح الحامل. هذا هو مرفق الإضاءة المثالي للرسم على الحامل. يجعل العنق المرن والظل الدوار من السهل توجيه ضوء النهار الطبيعي في أي مكان: $ 150، www.ottlite.com، 1-800-842-8848
خياطة و NEEDLECRAFT
Fiskars Softouch مقص متعدد الأغراض
Fiskars Softouch مقص متعدد الأغراض لديه مقابض ذات قبضة كبيرة للغاية لتوفير الراحة ونابضًا سهلاً يعمل على فتح الشفرات بلطف بعد كل قطع ، مما يقلل بشكل كبير من تعب اليد. 21 $ ، www.lifewithease.com ، 1-800-966-5119
مقص المكبرة
هذه المقصات ذات الأربعة بوصة لديها مكبر قابل للإزالة. إنها مثالية لمشروعات الإبرة والخياطة والحرف اليدوية $ 5، www.miraclepoint.com، 1-800-682-4256
إبرة عراف
من السهل الحصول على الخيط من خلال عين الإبرة باستخدام إبرة الإبرة. $ 4، www.dynamic-living.com، 1-888-940-0605
التوأم برج منصة أرضية
البلوط الصلب ، يقف الكلمة needlecraft. يتضمن إطارًا قابلًا للضبط قابلًا للضبط لتتسع حتى 24 بوصة. الملحقات: الخيط مربع ، 60 دولار ، حامل الرسم البياني ، 40 دولار ، بن التخزين ، 70 دولار. www.adp-usa.com ، (360) 863-9340
HOBBY LAMP
المصباح النهائي مصباح أرضي مثالي للهواية يجمع بين الأناقة والعملية. يمكن استخدام ثلاثة ملحقات (علبة تنظيم ، وعدسة مكبرة وحامل تخطيط) بشكل مستقل أو معًا. مثالية للتطريز ، خياطة اللحف ، عبر غرزة ، الخياطة ، الحياكة ، الكروشيه ، القراءة وأكثر من ذلك $ 245 ، us.daylightcompany.com ، 1-866-329-5444
سكرابوكينغ
مصباح القصاصات المصباح الوحيد المصمم حصريًا لأجهزة قصاصات الورق بمصباح محاكاة ضوء النهار منخفض الحرارة 18 وات. صينية قابلة للإزالة مرتبة لتنظيم جميع أدوات سكرابوكينغ – الغراء ، والمقص ، والأقلام ، وما إلى ذلك. يعتبر المقطع العملي على الذراع المرن مثاليًا لحمل أي مواد سكرابوك. $ 105 ، us.daylightcompany.com ، 1-866-329-5444
مقص المتداول
توفر مقابض الحلقات قبضة غير مؤلمة لأولئك الذين يعانون من ضعف في الإمساك أو صعوبة في حركة القطع. يعمل بشكل جيد مع ورقة البناء أو الفيلم. 19 $ ، www.theraproducts.com ، 1-800-257-5376
الحياكة والكروشيه
سوزان بيتس لوكسيتي (أدوات الحياكة والحياكة المتضخمة)
بديل خفيف الوزن للألمنيوم القياسي. Luxite هي مادة بلاستيكية مصممة خصيصًا ومتينة جدًا ، ولكنها توفر أداة حياكة وحياكة وظيفية بالكامل. عظيم لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل.
- Jiffy 14 “Knitting Needles، sizes 17، 19، 35، 50: $ 6.50 to 6.95 $
- خطافات الكروشيه ذات الحجم الكبير ، الأحجام Q و S: $ 2.50 إلى $ 2.75
www.coatsandclark.com، 1-800-648-1479
وسادة الكروشيه الراحة
مصنوعة للانزلاق على رمح خطاف الكروشيه. يخلق منطقة قبضة خفّضت بشكل أكبر ، مما يجعل صقيل الكروشيه الصغيرة أكثر راحة للاستخدام وعقد. $ 2.50 ، www.coatsandclark.com ، 1-800-648-1479
CARDS
مجموعة هدية بطاقة الحبيب هذه المجموعة تجعل من خلط ورق اللعب عقد نسيم. مثالية لمحبي البطاقات الذين يعانون من التهاب المفاصل. وهو يشتمل على حامل بطاقة يعمل بالبطارية وحاملي بطاقات وصينية بطاقة دوارة $ 30 ، www.dynamic-living.com ، 1-888-940-0605
بطاقات منخفضة الرؤية
تجعل الأرقام المتضخمة ورموز الألوان هذه البطاقات ممتعة للعب بها. الأرقام هي 1-5 / 8 “مرتفعة. 5 دولارات ، www.dynamic-living.com ، 1-888-940-0605
القراءة بسبب ضعف الرؤية أو التحديات الجسدية. توفر هذه الخدمة الكتب المسموعة والمكتوبة باللغة الإنجليزية والبرامج الصوتية والمواد الأخرى للمساعدة في تلبية احتياجات القراءة للأشخاص ذوي الإعاقة. يمكن للأشخاص المؤهلين للحصول على هذه الخدمة التسجيل عبر الإنترنت أو الاتصال بالمكتبة مباشرة. هذه الخدمة مهمة جدًا للأشخاص الذين يرغبون في الاستمتاع بالقراءة والاستمرار في هواياتهم المفضلة.
القراءة بسبب ضعف الرؤية أو التحديات الجسدية. توفر هذه الخدمة الكتب المسموعة والمكتوبة باللغة الإنجليزية والبرامج الصوتية والمواد الأخرى للمساعدة في تلبية احتياجات القراءة للأشخاص ذوي الإعاقة. يمكن للأفراد المؤهلين للحصول على هذه الخدمة التسجيل عبر الإنترنت أو الاتصال بالمكتبة مباشرة. هذه الخدمة مهمة جدًا للأشخاص الذين يرغبون في الاستمتاع بالقراءة والاستمرار في هواياتهم المفضلة.