معضلات الحب: أنا لست منجذبة لزوجي الدهون

معضلات الحب: أنا لست منجذبة لزوجي الدهون

تزداد معضلات الحب ، وهنا في الدفعة الثانية من عمود النصيحة الأسبوعية ، تجيب لجنة TODAY.com على أسئلة من قارئ يتعامل مع قضية علاقة بالوزن. هل لديك سؤالك الخاص؟ أرسله هنا.

أولاً ، دعنا نقدم أعضاء فريقنا:

يطلب Kitty
اسأل كيتي

الجدة الحكيمة: كيتي شندلر
في سن 87 ، تعد الممرضة المتقاعدة كيتي شندلر أقدم مساهم منتظم في TODAY.com. واحدة من 10 أطفال أثارها عامل مناجم الفحم في ولاية بنسلفانيا خلال فترة الكساد ، وتقدم المشورة من منظور علاقة ناجحة طويلة الأجل – زواج لمدة 61 عامًا.

الخبيرة في العلاقة: د. غيلدا كارل الدكتورة غيلدا كارل هي خبيرة في العلاج النفسي معروفة عالمياً. وهي كاتبة مقالات “اسأل الدكتور غيلدا” في Match.com. وهي مؤلفة أيضًا 15 كتابًا ، بما في ذلك “لا تراهن على الأمير!”

أخصائي العلاج الجنسي: إيان كيرنر
إيان كيرنر ، دكتوراه ، هو معالج جنسي معروف ومؤلف كتاب “هي قادمة أولاً” و “الحب في زمن المغص”. نما رحلة إيان إلى المشورة من معركته الشخصية مع العجز الجنسي ورغبته في مساعدة الآخرين.

Q: عندما قابلت زوجي لأول مرة كنا على حد سواء لائقا ونشطا. ومنذ ذلك الحين ، كان للزواج والاطفال أثر على كل من أجسادنا. لقد حافظت على وزن الجسم الزائد قليلاً منذ أكثر من خمس سنوات الآن (منذ ولادة ابنتنا) ، ولكن زوجي كان يكتسب وزناً ثابتاً خلال السنوات الخمس الأخيرة أيضاً. هو الآن أكثر من 300 رطل على إطار 6 أقدام. وبصرف النظر عن المشاكل الصحية ، فقد كان لها أيضا خسائر فادحة في حياتنا الجنسية. أجد أنني لا تنجذب إلى نوع جسمه الحالي. على الرغم من أنني من ذوي الوزن الزائد قليلاً ، هل من العدل بالنسبة لي أن أمسك بوزنه ضد حياتنا الجنسية؟ يقول أنه يحبني بالطريقة التي أنا عليها ، وتمنى أن أفعل نفس الشيء بالنسبة له. أنا أيضا قلقة بشأن المثال الذي نعتزمه لابنتنا. كلانا لدينا رغبة في إنقاص الوزن والحصول على صحة أكبر ، ولكن ليس لدينا فكرة من أين نبدأ. – راشيل

تقول كيتي: الصحة الجيدة ضرورية لممارسة الجنس الجيد والسمنة يمكن أن تكون منعطفاً حقيقياً. مواجهة حقيقة أن عدم النشاط وزيادة الوزن الخطرة (وخاصة زوجك) هي مشكلتك الرئيسية. على التلفزيون ، في المجلات وعلى الإنترنت ، نحن قصف بمعلومات جيدة حول كيفية الحصول على وزن صحي وأسلوب حياة والحفاظ عليهما. انتبه واختار نوع البرنامج المناسب لك. بمجرد اتخاذ قرار لفعل شيء ما ، أراهن أن زوجك سيكون مصدر إلهام أيضًا. خلاصة القول هي أن فقدان الوزن والحصول على مزيد من النشط يتطلب العزم والقوة. يساعدك إذا كان لديك شريك في تلك الرحلة ، فلماذا لا تجند زوجك?

ضع صحتك (وزوجك) أولاً: وهذا يعد مثالًا رائعًا لأطفالك. وعندما تشارك أنت وزوجك هذا التحدي – ومكافآته – سيؤدي ذلك إلى قدر أكبر من الحميمية بينكما. وإلى الجنس العظيم!

تقول الدكتورة جيلدا: كما هو الحال بالنسبة للكثير من المتزوجين منذ فترة طويلة ، وقد حصلت على اثنين منكم في بعض العادات الجسدية قذرة. عندما كنت تبحث عن رفيق واحد ، كنت تعلم أنك بحاجة للحفاظ على استئنافك. ولكن بعد الزواج ، تبعت كلمة “أنا أعمل” بـ “أنا لا” ، كما في “لم يعد عليّ الاهتمام بمظهري بعد الآن لأنني اخترقت صيدي”. الاهتمام بنفسك يجب أن يكون عملاً أنانيًا. نعم ، إنها أنانية لأنها تستلزم حب الذات. لسوء الحظ ، عندما تنظر إلى سيارتك ذات الـ 300 مدّة ، لا يتم إيقافك كثيرًا لأنك لا تنجذب إلى “نوع جسمه الحالي” ، ولكن لأن نوع جسده الحالي يعكس جاذبيتك الجنسية خارج نطاق حالتك. وهذا التذكير مؤلم.

لكن هناك أخبار سارة! وكما تقول Gilda-Gram ، “إذا كنت قد حصلت على الحرارة مرة واحدة ، يمكنك دائمًا استعادتها”. بما أنك تقول أن اثنين منكما كانا “لائقين ونشطين” عند مقابلتك ، دعنا نعيدك إلى هذه النقطة في الوقت المناسب. انضم إلى صالة الألعاب الرياضية معًا ، واصبح المدربين الداعمين لبعضكما البعض ، واجعل التدريبات جزءًا من الأهداف الزوجية الجديدة والمثيرة.

إيان يقول: أولاً ، من الطبيعي أن يكتسب الأزواج وزناً معًا. تُعرف هذه الظاهرة باسم “الأكل المتزامن” ، وفي دراسة حديثة أجريت على 2000 شخص تتراوح أعمارهم بين 16 و 55 عامًا ، تم العثور على علاقة مباشرة بين الزواج وزيادة الوزن ، في حين كان من المرجح أن يكون الأشخاص المنفردين أقل. فيما يتعلق بحياتك الجنسية ، أود أن أشجعك على بذل جهد حتى تكون حميمًا. في تجربتي ، يمكن أن تقوض الجنس الأخطار بسرعة الزواج. بالطبع ، لا تزال بحاجة إلى الشعور بمستوى الجذب ، لكن الرغبة الجنسية تتعلق بأكثر من مجرد الاتصال الجسدي – إنها علاقة عاطفية ، ولديك نوع من العلاقة الشاملة التي تجعلك ترغب في ممارسة الجنس. لا تدع الاتصال العاطفي يسقط على جانب الطريق. اعرف أن الدماغ هو أكبر عضو في الجنس وأن هناك العديد من الطرق لتحفيز الرغبة: يمكنك مشاركة الأوهام مع بعضها البعض ، والاستمتاع بالمواد المثيرة معًا ، وحتى النظر إلى الصور القديمة التي تذكرك بجذبك السابق. أيضا ، لا بأس بإطفاء الأنوار وممارسة الجنس في الظلام. بمجرد أن تمشي أصابعك ، تتلمس يديك ويتلمس الشفتين ، سأراهن على أن الرغبة والإشباع والاتصال المحب سيتبعان قريبًا.

هل توافق على نصيحة أعضاء اللجنة؟ هل لديك بنفسك؟ تشاركه في التعليقات أدناه.

هل تريد من فريق TODAY.com الإجابة عن أسئلتك المتعلقة بالعلاقة? لإرسالها!

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 8 = 2

Adblock
detector