الرخيصة: أفضل دراجات ممارسة الميزانية

0

بقلم كارا راينهاردت

Cheapism.com

عندما ينطبق التعبير “تشعر بالحرق” بقدر ما ينطبق على الخدين المخفوقين بالرياح كما هو الحال في عضلات الفخذ الرباعية ، فقد يكون الوقت قد حان لإبعاد دراجتك عن الشتاء.

تسمح لك الدراجة الثابتة بالاستمرار في الركوب حتى بينما تخضع الشوارع ومسارات الدراجات للخضوع للثلج والجليد. إذا كنت تخطط لركوب أكثر من خمسة أميال في اليوم ، قد يكون من المفيد أن الربيع لدراجة تمارين باهظة الثمن. ولكن يمكن للمستخدمين الأكثر اعتدالًا العثور على نماذج عالية الجودة بأقل من 400 دولار.

حاول اختبار الأنواع المختلفة من الدراجات الثابتة واختيار واحد يناسبك.

دراجة تمرين مستقيمة تعكس الدراجة العادية ، مع دواسات أسفل المقعد. تم تصميم الدراجة الراكدة من خلال الدواسات أمام مقعد أوسع مع ظهر للسماح للمستخدم بالتأقلم. هذا يجعل نماذج الراغمة مناسبة حتى بالنسبة للمستخدمين الأقدم والأثقل ، وكذلك أولئك الذين يتم تأهيلهم بعد الإصابة. ولكن لا تعتقد أن الراحة المضافة لدراجة مستلقية تترجم إلى تدريب أسهل ؛ تظهر دراسة أنه من الممكن حرق العديد من السعرات الحرارية كما تفعل على الطراز المستقيم. تميل الدراجات المستقيمة إلى أن تكون أخف وأقل مساحة ، على الرغم من أن العديد من النماذج الراكدة لديها عجلات لتسهيل نقلها.

قد لا تتميز الدراجات الثابتة في الموازنة بتدريبات مخصصة أو شاشات عالية الدقة ، ولكنها غالباً ما تأتي مع وحدات تحكم إلكترونية لمراقبة الإحصائيات مثل السرعة والمسافة والوقت والسعرات الحرارية ، وأحيانًا بيانات إضافية مثل معدل النبض. تقدم العديد من برامج التمرين المسبق ومستويات المقاومة. تأكد من أن المقاومة يمكن أن تكون عالية بما يكفي لتحديك كلما تحسن مستوى لياقتك. وبالعكس ، يجب أن تجعل أدنى مقاومة عملية سهلة بما يكفي لدرجة أنها لا تثبطك عن العمل. أخيرًا ، ابحث عن مقعد يمكن ضبطه ليتناسب مع طولك.

وفيما يلي أفضل اختيارات Cheapism لدراجات التمارين بأسعار معقولة.

  • شوين 240 مستلقي (ابتداء من 399 دولار) تحصي كل من هواة اللياقة البدنية والمبتدئين بين المعجبين بها ، وفقا للمراجعات. الخبراء ، أيضا ، نقدر دعم أسفل الظهر المدمج ، و 16 مستويات المقاومة ، و 18 برنامج تجريب – مثيرة للإعجاب للسعر. تحتوي هذه الدراجة على حد وزن يصل إلى 300 باوند ، وهو الأعلى في قائمتنا. (من أين أشتري)
  • تعتبر دورة Magie Magumb Mag Magulation (ابتداءً من 154 دولارًا أمريكيًا) خيارًا لا يلائم المستهلكين الذين يرغبون في دفع أقل سعر ممكن للدراجة ذات الجودة العالية. وهو يقدم ثمانية مستويات مقاومة يجب تغييرها يدويًا وبدون تدريب مسبق مبرمج. المراجعين نقدر التشغيل السلس والهادئ وسهولة الاستخدام. (من أين أشتري)
  • إن ProForm 290 SPX (بدءاً من 297 $) هي نسخة منخفضة التكلفة من الدراجات البخارية في الصالة الرياضية. لا يوجد شاشة إلكترونية ، ويشكو بعض المستخدمين من أن المقعد صعب بشكل غير مريح ، ولكن هذه الدراجة مصممة للوقوف في مكانها. الدواسات لها أقفاص للإبقاء على قدميك في مكانها. (من أين أشتري)
  • يتميز جهاز NordicTrack Upright GX 2.0 (ابتداءً من 294 دولارًا) بمستويات مقاومة 20 و 18 تدريبًا مسبقًا ، بالإضافة إلى منفذ iPod ومكبرات صوت. يقول المستخدمون أنها متينة وتوفر قيمة ممتازة مقابل المال. هذه الدراجة هي الأفضل في قائمتنا مع ضمان مدى الحياة على الإطار ، مع سنة واحدة على الأجزاء والعمالة. (من أين أشتري)

أكثر من Cheapism:

دراجات رخيصة ممارسة

أجهزة الكمبيوتر الرخيصة

رخيصة الشمبانيا

مجموعات فراش رخيصة