لماذا يجب عليك عدم ارتداء نفس زوج من الأحذية كل يوم

هل ترتدي نفس زوج الأحذية كل يوم؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت للتغيير.

نحن لا نقول أن هذا هو أنفاس الأزياء: يمكن أن يدور دوران حذائك لفترة أطول ، وقد يكون أفضل بالنسبة لقدميك ، كما يقول الخبراء.

خذ حذائك الذي يحتوي على توسيد ، مثل حذاء الركض ، على سبيل المثال.

لماذا ا you shouldn't wear the same pair of shoes every day
حاول ألا تذهب لنفس زوج الأحذية كل يوم ، كما يقترح الخبراء. غيتي صور

وقال الدكتور جيمس كريستينا ، الرئيس التنفيذي للجمعية الأمريكية لطب العناية بالقدمين: “هناك الكثير من الأحذية التي تحتوي على مواد توسيد مبنية عليها ، وعادة ما تكون نوعًا من مادة ضغط الخلايا المفتوحة”..

ولكن عندما تهرول ، فإن التسطيح يتساقط ، ويستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعود الوسادة إلى حالتها السابقة. يقترح شراء اثنين من أزواج من نفس الأحذية ، إذا كنت تستطيع ، والتناوب عليها.

سبب آخر قد ترغب في تدوير حذائك؟ عرق. أقدامنا تتعرق على مدار اليوم ، والأحذية تغمرها ، وفقا لمقال أحدث من الداخل الأعمال. قال أحد الخبراء للموقع الإلكتروني إن الأحذية تحتاج إلى وقت لتجف قبل أن ترتديها مرة أخرى.

لكن بينما صحيح أن أقدامنا تتعرق ، عليك أن تتعرق قطعة أرض لكون حذائك بحاجة إلى الهواء لمدة أطول من الليل ، قالت كريستينا. إذا كانت مغمورة بالفعل ، فعندئذ نعم ، اترك الأحذية جافة قبل ارتدائها مرة أخرى.

“بشكل عام ، انها ليست فكرة سيئة لتبديل الأحذية إذا كانت رطبة” ، قال. “إنه يساعد على منع الفطريات.”

(للسجل: إذا كان عرق قدمك خارج نطاق السيطرة فعليًا ، جرّب زوجًا من الجوارب المبللة للرطوبة).

ارتدي الكعب العالي طوال اليوم مع هذه الحيلة البسيطة

May.25.201702:13

لمحبي المضخات المهذبة أو كعوب الكعب في هذا الموسم ، توصي كريستينا بنعل كعب متناوب. وقال إن ذلك يمكن أن يساعد في منع تقلص عضلات الساق وتقصير وتر العرقوب. وحاول الإلتزام بإرتفاع الكعب الذي لا يزيد طوله عن 2.5 بوصة – احفظي الأحذية ذات الكعب العالي للمناسبات الخاصة ، عندما تعرف أنك لن تمشي كثيرًا. حتى الشقق يمكن أن تكون إشكالية ، لذا تجنب ارتداءها كل يوم أيضًا.

طريقة أخرى للحفاظ على قدميك في شكل قمة؟ تأكد من أن حذائك مناسبًا بشكل صحيح ولا تفرك أو تقشر. وقالت الدكتورة كريستينا إن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو ضعف الدورة الدموية يجب أن يكونوا حذرين بشكل خاص.

بحاجة إلى عذر للذهاب بينغ الأحذية؟ الآن لديك!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 49 = 52

map