تلك البقع الصغيرة جدا التي قد تشبه البشرة قد تكون شائعة ، لكن النمش يبقى نوعًا من الغموض الجلدي للكثيرين – بما في ذلك أولئك الذين لديهم. قمنا بإجراء مقابلات مع ثلاثة من كبار المتخصصين في الجلد للحصول على انخفاض في هذا الموضوع لارتفاع موسم النمش.
وبالتالي, ثقبعة بالضبط هي النمش?
يقول الدكتور جوشوا زيشنر ، مدير الأبحاث التجميلية والأبحاث السريرية في طب الأمراض الجلدية في جبل: “النمش ، المعروف أيضًا باسم الإيفيليديس ، هي بقع داكنة تسببها الشمس”. مستشفى سيناء في مدينة نيويورك. “تصبح أكثر قتامة في الصيف ، عندما يتعرض الجلد للشمس ، وتتلاشى في فصل الشتاء.”
تتسبب أشعة الشمس الناتجة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية في تحفيز خلايا البشرة الصبغية لإنتاج مزيد من الميلانين في الجلد ، ولكن ، وفقًا للدكتور هوارد مراد ، “على الرغم من أن [النمش] عادة ما تنطلق من الشمس ، إلا أنها ستشكل فقط في تلك الخلايا”. الذين يتم التخلص منهم وراثيا لهم “.
ولدت مع النمش. حق?
خلافا للاعتقاد الشائع ، لا أحد يولد مع النمش ، والتي عادة لا تطفو حتى سن المراهقة. ومع ذلك ، تقول “جيسيكا وو” ، أخصائية الأمراض الجلدية ومقرها لوس أنجلوس ، والأستاذ المساعد السريري لأمراض الجلد في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا: “إن النمش غالباً ما يركض في العائلة ، خاصةً في البشرة ذات الشعر الفاتح.” مع الجلد الفاتح والشعر الأحمر أو الأشقر قد يرث خلايا صبغية أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية ، لذلك ينتجون المزيد من صبغة الميلانين في تلك البقع. “
إذن ، كيف أعرف أن “البقع” الخاصة بي هي في الحقيقة نمش أو أي شيء آخر?
“غالباً ما يتم الخلط بين النمش والبقع الشمسية ، A.K.A. “lentigos ،” يقول Zeichner. عادة ما يتم العثور على النمش فقط على الأجزاء المعرضة للشمس من الجلد مثل الوجه والذراعين والساقين ، وقليل أو لا شيء على الثديين أو الأرداف ، “ما لم تكن العراة” ، نكت وو.
هل النمش خطير?
البقع نفسها لا تخشى على الإطلاق ، ولكن ، يحذر مراد ، “أولئك الذين يتم التخلص منهم جينيا مسبقاً من النمش غالباً ما يكونون بشرة عادلة أيضًا ، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد”. وتوافق وو: “أحذر مرضاي الذين يعانون من النمش أن يكونوا مجتهدين حول استخدام واقي الشمس ، وخاصة في المناطق التي تكون النمش. كانت هذه المناطق أكثر تعرضًا للأشعة فوق البنفسجية “.
يمكنك (بأمان) تتلاشى النمش الخاص بك?
يمكن تفتيح النمش بالعلاج المناسب ، وغالبًا ما تختفي النمش الجديدة بمفردها. “لتتلاشى النمش بشكل موضعي ، ابحث عن منتجات تحتوي على فيتامين ج ، وحمض أزلايك ، وحمض الإلاجيك ، وتوت الدب وجذر عرق السوس ، والتي يمكن استخدامها لقمع وتخفيف فرط تصبغ البشرة تدريجياً” ، يقول مراد. يقول وو: “قد يستجيبون أيضًا لمكونات الوصفات الطبية مثل ريتين أ أو الهيدروكينون”. “غالباً ما أستخدم ليزر الضوء النبضي المكثف (IPL) لتتلاشى النمش. تستغرق العملية 20 دقيقة. “
هل من الممكن أن تتوقف النمش من تشكيل?
كما هو الحال مع العديد من الأشياء في الحياة ، الوقاية هي المفتاح. “ارتداء واقية من الشمس كل يوم كجزء من نظامك ، مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة. “يمكن أن يساعد [SPF] في منع [تكوُّن] ونمش النمش وحرق الشمس وسرطان الجلد والتجاعيد” ، كما يقول Zeichner..
وماذا تعني هذة?
تعتبر ممارسة الشمس الآمنة مهمة للجميع ، ولكن وجود النمش يعني أنك بحاجة إلى توخي مزيد من الحذر ، خاصة عند التأكد من حماية بشرتك باستخدام عامل حماية من الشمس واسع الطيف. يحذر وو قائلاً: “لقد ورثت استعداداً للنمش ، ومن المحتمل أن تحصل على المزيد منها – بالإضافة إلى خطر الإصابة بسرطان الجلد – إذا لم تكن تستخدم الحماية من أشعة الشمس”..
النمش هو مشكلة جلدية شائعة وغامضة للكثيرين، ويتسبب فيها الشمس وأشعة الشمس فوق البنفسجية التي تحفز خلايا البشرة الصبغية لإنتاج الميلانين في الجلد. وعلى الرغم من أن النمش عادة ما ينطلق من الشمس، إلا أنه يمكن أن يرثه الأشخاص الذين يتم التخلص منهم وراثياً. ويمكن تفتيح النمش بالعلاج المناسب، ويمكن أن يساعد استخدام واقية من الشمس في منع تكون النمش وحرق الشمس وسرطان الجلد والتجاعيد. لذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من النمش أن يكونوا مجتهدين حول استخدام واقي الشمس والحماية من أشعة الشمس.