كيف تحمي فروة رأسك من الشمس هذا الصيف؟

0

عندما يتعلق الأمر بالوضع على الشاطئ أو السباحة في حمام السباحة ، فإن واقٍ من الشمس و SPF هما الخياران الواضحان لحماية جسمك – ولكن ماذا عن فروة رأسك؟?

وتقول الدكتورة ديبورا سارنوف ، طبيبة الأمراض الجلدية والرئيس المنتخب لمؤسسة سرطان الجلد ، إن هذا الجلد غير المحمي ، الذي يتعرض له من ناحية ، أو خط الشعر أو منطقة التخفيف ، معرض للخطر بنفس القدر مثل أي مكان آخر في جسمك. المنظمة الدولية مكرسة ل “التعليم والوقاية والاكتشاف المبكر والعلاج السريع” للمرض.

أفضل واقيات الشمس ، بخاخ للصيف

May.14.201503:06

في عام 2014 ، وجدت مصففة الشعر سارنوف علامة سوداء مزرق على فروة رأسها ، علامة رئيسية على الورم الميلانيني فروة الرأس. كانت العلامة حميدة ، ولحسن الحظ ، ولكن ليس الجميع محظوظين.

وقالت إميلي براجر مديرة الاتصالات في مؤسسة سرطان الجلد لتوداي: “إن سرطانات الجلد في فروة الرأس سهلة على المرضى للتغاضي عنها ، الأمر الذي قد يؤخر اكتشافهم”. “هذا التأخير يمكن أن يزيد من خطر انتشار السرطان إلى أماكن مثل الدماغ ، والتي يمكن أن تكون مميتة.”

ينصح سارنوف بارتداء قبعة عندما يكون التعرض لأشعة الشمس مشكلة وإيجاد الظل حيثما أمكن ، ولكن هناك بدائل أخرى. في الواقع ، تم تصميم بعض واقيات الشمس على وجه التحديد لفروة الرأس. فيما يلي ثلاث طرق سهلة لحماية هذه المنطقة التي غالبًا ما يتم تجاهلها من شمس الصيف.

ذات الصلة: كم تعرف حقا عن SPF?

مثبت على Pinterest.

1. جرب أشعة الشمس المصنوعة خصيصا.

هذه المنتجات المبتكرة كبيرة لأنها توفر الحماية من أشعة الشمس دون أن تشعر بالشعور الزيتية. وأشارت الدكتورة ديبرا واتنبرغ إلى أنه على الرغم من احتمال افتقارها للمكونات الشائعة مثل الزنك أو أكسيد التيتانيوم – وهي العناصر التي تجعل معظم الواقيات الشمسية بيضاء ودهنية – فمن المهم التحقق من وجود مكونات كيميائية نشطة ، مثل أوكسي بنزوني أو هوموسالات.

وقالت “في حين أن بعض المكونات الطبيعية تحتوي على بعض العناصر الواقية (يجب استخدام منتجات مثل مصل الغارديان أنجيل سولار هير) أكثر كمنظف”..

كلارنس Sunscreen Care Oil Spray Broad
sephora.com

رذاذ زيت واقي شمسي واسع، Sephora.com، $ 36

“صن سيرين كير أويل برود” من كلارنس هو تركيبة خفيفة الوزن خالية من الشحم مع SPF 30 ومكونات واقية من الشمس الكيميائية النشطة.

ترتبط: بلسم الشفاه ، واقي الشمس وأكثر! أفضل المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في عام 2016

2. القبعات هي في المكان!

يوصي Sarnoff قبعة ذات الحواف الواسعة التي لا تقل عن 3 بوصات من الوجه. الحافة العريضة رائعة لأنها لن تحمي فروة رأسك فحسب ، بل أيضاً الوجه والرقبة والأذنين في نفس الوقت.

ا broad-brimmed hat will help protect your scalp from the sun
coolibar.com

الشريط دلو القبعة ، coolibar.com ، 39،50 $

من الطرق الجيدة للتأكد من أن المنتج يستحق الشراء هو معرفة ما إذا كان قد تلقى ختم توصية من مؤسسة سرطان الجلد. تعتبر قبعة دلو الرامي من Coolibar خيارًا رائعًا لأن الحافة العريضة توفر حماية رائعة مع الحفاظ على أسلوب أنيق كلاسيكي.

wallaroohats.com

جوليا ، wallaroohats.com ، 48 دولارًا

خيار آخر رائع هو تصميم جوليا من شركة Wallaroo Hat. القبعة ذات حواف سوداء لتكمل “وشاح الشيفون المستوحى من أودري هيبورن” حسب موقع Wallaroo.

3. إذا فشل كل شيء آخر ، فابحث عن (أو أنشئ) الظل.

سواء كان ذلك من مظلة أو خيمة أو من البقاء في الداخل ، يكون الظل صديقك خلال فصل الصيف.

أكسفورد Vented Beach Umbrella
beachstore.com

أكسفورد شاطئ Vented المظلة ، beachstore.com ، 24 دولار

تعتبر مظلة أوكسفورد فينت بيتش من كوبا ، والتي تلقت ختم التوصية ، خيارًا رائعًا حيث توفر المظلة حماية فائقة بمعدل 50+.

أقصى Sun Umbrella
amazon.com

Ultimate Sun Umbrella، amazon.com، $ 60.84

لدى شركة Rio Brands ، التي توصي بها المؤسسة أيضًا ، خيارًا رائعًا يسمى Ultimate Sun Umbrella. تبدو الألوان الزاهية مثل الصيف!

لمزيد من المنتجات المعتمدة ، تفضل بزيارة skincancer.org.

كيف تضع واقي الشمس على ظهرك

Jun.16.201600:30