لماذا شعري يتساقط؟ نصائح الوقاية التي تحتاج إلى معرفتها

تمزح النساء عن تمزيق شعرهن عندما يشعرن بالتوتر ، لكن بالنسبة لهؤلاء الذين يتعاملون مع فقدان الشعر الحقيقي ، ليس الأمر مجرد مزحة.

يمكن أن يكون فقدان الشعر محبطًا ومفاجئًا ومثبطًا للأذى ، ووفقًا لجمعية فقدان الشعر الأمريكية ، تمثل النساء 40 بالمائة من أولئك الذين يعانون من تساقط الشعر في الولايات المتحدة..

من أجل علاج تساقط الشعر أو حتى منعه ، من الضروري فهمه لماذا ا الشعر يتساقط في المقام الأول. سعى TODAY Style للخبراء لشرح كيفية معالجة تساقط الشعر بثقة.

ما الذي يسبب تساقط الشعر?

فقدان الشعر لا يحدث بين عشية وضحاها. عادة ، هناك نوع من الزناد الذي يؤدي إلى ذلك.

“هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر من أسباب مثل المشاكل الهرمونية ، وأنواع معينة من تصفيف الشعر التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر مع مرور الوقت ، والأمراض الجهازية مثل مشاكل الغدة الدرقية ، ومرض الذئبة وغيرها” ، قال الدكتور ألان باركس ، شهادة مجلس طبيب امراض جلدية ومؤسس DermWarehouse.

الإجهاد الذهني أو البدني الشديد (الولادة والجراحة والمرض) وبعض الأدوية أو نقص التغذية يمكن أن يسبب أيضًا تساقط الشعر.

ما هو الحاصة?

الحاصة هي في الأساس مصطلح طبي فاخر لتساقط الشعر ، وعلى غرار العديد من الحالات ، لا يوجد نوعان من الحاصة هما نفس الشيء. “هناك عدد من أنواع مختلفة من الثعلبة وتتميز بشكل عام بشعر خفيف أو فقدان كامل للشعر” ، قال الدكتور سيجال شاه ، أخصائي الأمراض التجميلية في مستشفى سميرسكن للأمراض الجلدية في مدينة نيويورك..

على الرغم من وجود عدة أنواع من تساقط الشعر ، إلا أن النوعين الأكثر شيوعًا هما الصلع الوراثي (فقدان الشعر الأنثوي) وفقدان التيلوجين (سقوط الشعر اليومي المفرط) ، وفقًا لما ذكرته أنابيل كينغسلي ، عالمة الشعر (خبيرة في الشعر وفروة الرأس) للعناية بالشعر فيليب كينجسلي.

تكشف النساء ما يشبه تجربة تساقط الشعر

Aug.16.201705:01

وقال كينجسلي “الحاصة الاندروجينية هي انخفاض بطيء وتدريجي في حجم الشعر.” “يحدث عندما يكون لديك استعداد وراثي يسبب بصيلات الشعر على فروة رأسك لتكون حساسة لمستويات طبيعية من الأندروجين المتداولة (هرمونات الذكورة).”

بعبارة أخرى ، تتقلص بصيلات شعرك تدريجياً وتنتج شعيرات أكثر نعومة وأقصر قليلاً مع كل دورة نمو من الشعر تمر. على الرغم من أن هذا النوع من فقدان الشعر يعتمد في الغالب على الجينات ، إلا أن كينجسلي قال إن هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤثر عليه أيضًا. على سبيل المثال ، يمكن لبعض وسائل منع الحمل والعلاجات البديلة للهرمونات التي تؤثر على مستويات الهرمون أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة إذا كان هناك بالفعل استعداد وراثي لحساسية بصيلات الشعر..

من ناحية أخرى ، يتميز تيلوجن إفليفيوم بتساقط الشعر اليومي المفرط مع سقوط المزيد من الشعر عند استخدام الشامبو للنساء أو فرشاة / تصفيف شعرهن. يمكن أن يستغرق 8-12 أسابيع لتساقط الشعر بعد حدث مثير. وقال كينغسلي “إنها حاصة تفاعلية ناجمة عن اضطراب داخلي.” “بما أن الشعر هو نسيج غير ضروري ، فهو حساس للغاية للتقلبات في الصحة العامة.”

بعض أوجه القصور في الفيتامينات – مثل فيتامين د والحديد والفيريتين (الحديد المخزن) ، على سبيل المثال – وعوامل أخرى مثل حمية الانقباض وقضايا الغدة الدرقية والحمل (فقدان الشعر بعد الولادة) يمكن أن تؤدي أيضًا إلى حدوث تسمم موجب.

الحاصة البقعية ، نوع آخر من الحاصة يشخص عادة من قبل طبيب الأمراض الجلدية ، هو حالة من أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على ما يصل إلى 6.8 مليون شخص (حوالي 3.5 مليون امرأة) في الولايات المتحدة. في الأساس ، فإن نظام المناعة يخطئ في الخلايا الطبيعية في الجسم كما الغزاة الأجانب و يهاجم هذه الخلايا.

ولمعرفة هذه الحالة ، سوف يفحص أطباء الجلد الشعر الذي سقطوا ويتطلعون لمعرفة ما إذا كانوا يشبهون علامات التعجب ، حيث لا تزال اللمبات موصلة ، وفقًا لما قاله غاري شيروود ، مدير الاتصالات في مؤسسة Alopecia Areata الوطنية..

وقال شيروود “انهم يدرسون أيضا فروة الرأس لمعرفة ما اذا كانت هناك بقع بيضاء حيث كان الشعر فيها.” “بالإضافة إلى ذلك ، سيسألون عما إذا كان هناك تاريخ من حالات المناعة الذاتية في الأسرة لأن ذلك (ولكن ليس دائما) يلعب دورا”.

شعر loss concerns
جميع النساء يفقدن بعض الشعر ، ولكن في أي نقطة يجب أن تشعر بالقلق?صراع الأسهم

هل شعري خسارة طبيعية?

سواء كان ذلك من التمشيط أو غسل الشعر بالشامبو (أو مجرد الوقوف ساكناً ، حتى نكون صادقين) ، تفقد كل امرأة قليلاً من الشعر يومياً. وقال شاه “في المتوسط ​​تخسر المرأة 100 شعرة في اليوم الواحد ، وبعض الناس يخسر أكثر وأقل”.

إذا كان هناك المزيد من الشعر يخرج لبضعة أشهر بعد حدث مرهق – على سبيل المثال ، وفاة في العائلة أو عملية جراحية كبرى – فهو طبيعي تماما وعادة ما يصحح نفسه ، وفقا لمتنزهات. طبيعي ايضا؟ زيادة تساقط الشعر في الشتاء (بسبب فروة الرأس في مجفف الشعر) أو تساقط الشعر بسبب الخدش وفروة الرأس الملتهبة. يمكن بسهولة معالجة هذا النوع من المنتجات بمنتجات مثل Ducray Kertyol PSO Shampoo. ترقق الشعر مع تقدمك في السن أمر طبيعي أيضًا.

لذا ، في أي نقطة يتحول تساقط الشعر الطبيعي إلى سبب للقلق؟ إذا كنت تخسر أكثر من 100 شعرة في اليوم أو تبحث عن بقع صلعاء في فروة رأسك ، فيجب أن تستشير طبيب الأمراض الجلدية.

“كقاعدة عامة ، يجب عليك دائما إخطار الطبيب إذا كنت تعتقد أن هناك شيئا خطأ في جسمك أو صحتك بشكل عام. إذا لاحظت بقعات صلبة بحجم العملات الصغيرة ، يجب عليك إخطار طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية” ، وقال شيروود.

شعر loss factors
إذا وجدت بقعًا أصلعًا أكبر من عملة معدنية ، فقد حان الوقت لاستدعاء الطبيب.صراع الأسهم

كيفية منع تساقط الشعر

إذا كنت مهيئًا وراثيًا لتساقط الشعر ، فلا يمكن منعه دائمًا. ولكن بعض أنواع تساقط الشعر يمكن تجنبها. أخذ ثعلبة الجر ، على سبيل المثال.

وقال شاه: “يمكن أن يكون من الممكن الوقاية من ثعلبة الجر ، التي ترجع أساسًا إلى قوة شد (على سبيل المثال ، قصات الشعر الضيقة التي تجذب الجذر) إذا لم يتم تعريض الشعر إلى قوة السحب هذه”. هذا يعني أنه يجب عليك محاولة الحفاظ على شعرك فضفاضة وتجنب تقييد أنماط مثل الضفائر الضيقة لفترات طويلة من الزمن.

كما أن تناول نظام غذائي متوازن والحفاظ على مستويات التوتر لديك يمكن أن يقلل من تساقط الشعر. يوصي Kinglsey قطرات فروة الرأس المضادة للاندروجين لمن لديهم استعداد وراثي لحساسية بصيلات الشعر.

الفيتامينات for hair loss
الفيتامينات ليست دائما هي الحل.صراع الأسهم

الفيتامينات لنمو الشعر

إذا كنت تريد أن تعيد زراعة أقفاص صحية بعد أن تعاني من تساقط الشعر بسبب نقص معين ، فيمكن للفيتامينات المساعدة. توصي المتنزهات Ducray Anacaps المكملات الغذائية والشاه يقترح الحديد ، وفيتامين D والزنك إذا كنت تعاني من نقص في.

في الوقت نفسه ، لا تعتبر الفيتامينات علاجًا معجزة لتساقط الشعر. “يمكن أن تكون المكملات الغذائية مفيدة للغاية إذا كنت تفقد شعرك بسبب نقص التغذية” ، وقال Kingsley. “ومع ذلك ، إذا كان فقدان شعرك لا علاقة له بالنظام الغذائي ، فإن المكملات الغذائية لن تعالج ذلك”.

الخط السفلي؟ الفيتامينات لن تؤذي ، ولكن لا تعتمد عليها لعلاج جميع أنواع تساقط الشعر.

لماذا ا is my hair falling out?
وتمثل النساء 40 في المائة من مصابي تساقط الشعر في الولايات المتحدة.صراع الأسهم

علاجات لفقدان الشعر

عندما يتعلق الأمر بمعالجة تساقط الشعر ، لا يوجد علاج “يناسب الجميع” ، لكن لديك بعض الخيارات.

وقالت باركس: “تختلف العلاجات تبعاً للسبب ، ولكنها يمكن أن تشمل حقن” أو سي سي روغاين “، وحقن الستيرويد في بعض أنواع معينة من حالات الالتهابات أو أمراض المناعة الذاتية ، والأدوية الفموية ، ومعالجة الأمراض الكامنة..

بالنسبة للحاصة الاندروجينية ، على وجه الخصوص ، تشمل العلاجات المينوكسيديل والبلازما الغنية بالصفائح الدموية والعلاج بالليزر منخفض المستوى. وقال شاه إن تيلوجن إفليفيوم لديه مجموعة مختلفة من العلاجات.

وقالت: “في معظم الحالات ، يتحلل مرض التسمم الانفعالي بشكل تلقائي ، لذا قد لا يكون العلاج ضروريًا ما لم يتم تحديد سبب كامن يمكن علاجه ، مثل مرض الغدة الدرقية أو نقص التغذية ، عندئذ يمكن علاج ذلك بالطبع”. عادةً ما تتطلب “المناعة الذاتية” أو “داء الثعلبات المناعية” ، علاجات يمكن أن تتوسط الاستجابة المناعية “.

ليس من السهل دائمًا العثور على حل مشروع لتساقط الشعر ، ولكن يمكنك بالتأكيد تسليح نفسك ضد ادعاءات كاذبة.

وقال شاه: “من المهم أولاً تحديد نوع تساقط الشعر ثم اختيار العلاجات التي تمت الموافقة عليها من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) أو التخلص منها من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) أو الحصول على بيانات داعمة لها.” “بما أننا لا نزال نكتشف أشياء جديدة عن تساقط الشعر ، فهناك بعض الخيارات العلاجية الأقل دروسا والتي قد تساعد بعض الناس. بشكل عام ، إذا كان العلاج يبشر بنتائج بين عشية وضحاها أو يبدو أفضل من أن يكون صحيحا ، فإنه ربما ليس شرعيا”.

بشكل عام ، المنتجات الوحيدة المعتمدة من إدارة الأغذية والعقاقير لنمو الشعر هي روغين (لكل من النساء والرجال) ، وبروبيكيا للرجال ، حسب باركس. كما حذر شيروود من أنه لا يوجد حاليا أي علاج لمرض الصلع المعتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA ، ولكن يمكن لأطباء الجلد أن يوصوا ببعض العلاجات الموضعية بعد رؤية النجاح مع مرضى آخرين..

“هناك الكثير من المنتجات التي توصف بأنها علاجات لفقدان الشعر هناك ، ويمكن أن يكون من الصعب معرفة ما هو الشرعي. من المهم أن نضع في اعتبارنا أن العديد من هذه العلاجات هي مكملات أو منتجات العناية بالشعر (الشامبو ، والأمصال الموضعية ، الخ “، لذلك لا يخضع بالضرورة لتنظيم FDA” ، وقال شاه ، لأن إدارة الأغذية والعقاقير لا ينظم منتجات العناية بالبشرة والجمال.

التعامل مع تساقط الشعر؟ هناك الكثير من المنتجات التي تساعد على جعل الشعر يبدو أكثر سمكا أو (في بعض الأحيان) يشجع على النمو. جرب بعض هذه الحلول المعتمدة من الخبراء.

يهتم المحررون والكتاب والخبراء اليوم بالتوصية بعناصر نود فعلاً ونأمل أن تستمتع بها! فقط لكي تعرف ، TODAY لا تملك علاقات تابعة. لذلك ، في حين يتم اختيار كل منتج بشكل مستقل ، وإذا اشتريت شيئًا من خلال روابطنا ، فقد نحصل على حصة صغيرة من الأرباح.

أقراص فيوتسكال قوة إضافية للشعر

$ 26الأمازون

بعد ولادة أطفالها ، شهدت شاه القليل من تساقط الشعر بنفسها. بدأت بتناول هذه المكملات الغذائية (تحتوي على البيوتين و AminoMar) لتكثيف شعرها ، وأدهشت النتائج..

منظف ​​فروة الرأس من فروة الرأس

20 $الأمازون

هذا العلاج في نمو الشعر هو واحد من المفضلات في باركس! يشجع نمو الشعر الأمثل ويساعد في دوران الأوعية الدقيقة لبصيلات الشعر.

فيليب كينجسلي تريشو 7

$ 89فيليب كينجسلي

هذه قطرات فروة الرأس المنشطة المضادة للاندروجين – وهي واحدة من المفضلات المفضلة لدى كينجسلي من العلامة التجارية التي تستخدمها – تعالج انخفاض حجم الشعر وفقدان الشعر عن طريق استهداف بصيلات الشعر وحمايتها من التأثيرات الضارة للهرمونات الذكرية.

كريستوف روبن منظف لتنظيف البشرة مع ملح البحر

$ 19سيفورا

عندما تكون فروة رأسك صحية ، فهي جميلة أيضًا! في اسم الصحة العامة لفروة الرأس – والحد الأدنى من تساقط الشعر – توصي شاه هذه النظيفة لإزالة السموم وتهدئة فروة الرأس الحساسة أو الزيتية..

الأوبكسى مينوكسيديل محلول موضعي 2٪

$ 71Dermstore

تقسم المنتزهات على غسول الشعر الذي يقوي الأقفال ويحفز النمو. أفضل جزء؟ انها تأتي في رش رذاذ الفوضى خالية.

كيرانيك علاج إعادة نمو الشعر القطارة – 2 ٪ المينوكسيديل

$ 29الأمازون

وقال كينجزلي إن القطرات الموضعية التي تحتوي على المينوكسيديل يمكن أن تكون فعالة في إبطاء الخسارة. وفي 30 دولار ، هذه القطرات من Keranique هي صفقة!

نيوتروجينا شامبو ضد البقايا

5 $الأمازون

هذا الشامبو التوضيحي هو العلاج الأمثل للحفاظ على فروة رأسك في شكل قمة ، وفقا لشاه.

Revivogen MD Scalp Therapy Thinning Hair Solution

$ 99الأمازون

تريد معالجة تساقط الشعر؟ بارك يحب هذا العلاج فروة الرأس التي تقول انها مثالية لكل من النساء والرجال في مراحل مختلفة من فقدان الشعر.

Nature’s Bounty Biotin 1000 mcg أقراص مكملات الفيتامينات

$ 6الأمازون

المكملات الغذائية التي تحتوي على البيوتين يمكن أن تساعد في تعزيز دورة نمو الشعر الصحي ، وفقا ل Kingsley. هذه الفيتامينات البيوتين من باونتي الطبيعة سوف تفعل بالتأكيد الحيلة!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

6 + 1 =

map